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10個(gè)月斷奶后,寶寶一天的飲食食譜是什么?拜托各位了 3Q

我來答
觀點(diǎn)1: 在這個(gè)階段,不僅要滿足寶寶的營養(yǎng)需求,還要繼續(xù)鍛煉寶寶的咀嚼能力,以促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育、牙齒的萌出和頜骨的正常發(fā)育與塑形,以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。這時(shí),單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養(yǎng)均衡的要求,但是其余的任務(wù)卻很難實(shí)現(xiàn)。可以適當(dāng)增加食物的硬度。 ⒈飲食規(guī)律向3餐1點(diǎn)2頓奶轉(zhuǎn)變,同時(shí)保證一日飲奶不少于600毫升。 ⒉恰當(dāng)?shù)卮钆涫澄锓N類,以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。 ⒊在增加了固體食物的同時(shí),需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些,但是肉類、菜類、主食類還應(yīng)該是軟一些的。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的磨牙還沒有長出,如果食物過硬,寶寶不容易嚼爛,容易發(fā)生危險(xiǎn)。 ⒋寶寶用手拿東西吃時(shí),旁邊應(yīng)有成人看護(hù),寶寶吃的時(shí)候要坐好,最好不要在玩耍的時(shí)候吃東西。 繼續(xù)添加強(qiáng)化營養(yǎng)素的米粉、麥粉。食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯;從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉。
滿意請(qǐng)采納
觀點(diǎn)2: 你好,寶寶長到10~12個(gè)月時(shí),雖然是斷奶的最佳時(shí)機(jī),但還要看季節(jié)。如果此時(shí)正逢夏季,就應(yīng)推遲斷奶日期。斷奶要循序漸進(jìn),逐漸減少哺乳次數(shù),拉長喂奶的間隔時(shí)間,逐漸斷奶。 某讀者說,她結(jié)婚一年后就有了小寶寶,現(xiàn)在已經(jīng)10個(gè)多月了。她聽人家說10個(gè)月的孩子可以斷奶了。她本身就是獨(dú)生女,出外發(fā)展事業(yè),父母都不在身邊,她不知道該怎么斷奶。 乳汁是新生兒的唯一糧食。當(dāng)寶寶長到10~12個(gè)月時(shí),就可以斷奶了。不過,斷奶時(shí)不能說斷就斷,而應(yīng)事先做些準(zhǔn)備工作。這個(gè)準(zhǔn)備工作什么時(shí)候開始做?又該如何做呢? 當(dāng)寶寶長到4~6個(gè)月時(shí),除母乳外,應(yīng)逐漸添加稀飯、面條、菜泥、雞蛋、肝、瘦肉和魚等,使他們適應(yīng)不同的口味,避免將來發(fā)生偏食、厭食現(xiàn)象。斷奶后,原先的輔助食品搖身一變,會(huì)成為主食品。 此時(shí),要注意品種豐富,經(jīng)常調(diào)換,以免寶寶吃厭。添加輔助食品時(shí)最好先添一種,待寶寶適應(yīng)后再添另一種。 一般來講,每日牛奶125克,糧食75克,魚肉蛋類50~150克,豆制品10~50克,蔬菜100~150克,水果25~50克,糖適量,不宜過多。 烹調(diào)時(shí)要做得松軟易消化。此時(shí)寶寶已有6~8顆乳牙。也有一定的咀嚼能力,因此,原先的泥、糊、羹可改為米和小碎塊。 寶寶長到10~12個(gè)月時(shí),雖然是斷奶的最佳時(shí)機(jī),但還要看季節(jié)。如果此時(shí)正逢夏季,就應(yīng)推遲斷奶日期。因?yàn)橄募狙谉幔瑢殞毴菀谆枷兰膊。l(fā)生嘔吐、腹瀉,影響消化功能。 另外,寶寶生病時(shí)也不宜斷奶。斷奶要循序漸進(jìn),逐漸減少哺乳次數(shù),拉長喂奶的間隔時(shí)間,逐漸斷奶。 有些年輕母親斷奶以后,見寶寶一下子斷不了奶很著急,就在乳頭上涂些辣椒油,企圖迫使寶寶斷奶。其實(shí),這種做法不利于寶寶的身心健康生長,不足以取。 隨著月齡的增加,可慢慢訓(xùn)練寶寶使用湯匙、碗、杯等食具吃飯、喝湯,以培養(yǎng)他們獨(dú)立的進(jìn)食能力。 寶寶斷奶后要少吃零食。在三餐中間加1~2次點(diǎn)心。進(jìn)食時(shí),讓寶寶坐在固定地方,不要邊吃邊玩。從一開始進(jìn)食,就培養(yǎng)良好的習(xí)慣。這樣,才有利于他們健康的生長發(fā)育。 ξcissyぷguo 2008-02-09 23:14 檢舉 對(duì)于新生的寶寶,母乳無疑是最適宜的食糧。但隨著寶寶月齡的增長,他們對(duì)營養(yǎng)的需求也逐漸增大,母乳的質(zhì)與量漸漸不足,改變寶寶飲食結(jié)構(gòu)及斷奶勢(shì)在必行。 最佳身體狀況 必須選擇寶寶身體狀況良好時(shí)斷奶,否則會(huì)影響寶寶的健康。因?yàn)閿嗄溉椋某耘D毯洼o食后,寶寶的消化功能需要有一個(gè)適應(yīng)過程,此時(shí)寶寶的抵抗力有可能略有下降,因此斷奶要考慮寶寶的身體狀況,生病期間更不宜斷奶。 合適的月齡 通常情況下,在寶寶10--12個(gè)月時(shí)斷奶最合適。此時(shí),寶寶的消化器官發(fā)育漸趨完善,咀嚼及消化功能在增強(qiáng),能適應(yīng)斷奶。在母親患重病的情況下應(yīng)立即給寶寶斷奶。體弱的寶寶可適當(dāng)推遲斷奶的時(shí)間,以免降低寶寶身體的抵抗能力。 最佳的季節(jié) 斷奶意味著寶寶生活習(xí)慣的改變,因此,斷奶季節(jié)的選擇要慎重。夏天寶寶出汗多,胃腸消化能力弱,食物容易腐敗變質(zhì),從而導(dǎo)致寶寶腹瀉、消化不良;冬季氣候寒冷,寶寶容易著涼、感冒甚至罹患肺炎。斷奶最好選擇在春暖或秋涼的季節(jié)。 斷奶技巧 給寶寶斷奶的技巧在于有一個(gè)準(zhǔn)備期與適應(yīng)期,讓寶寶隨著輔食的增加,漸漸淡忘母乳,直至不想吃為止,達(dá)到自然斷奶的目的。這樣做,對(duì)母、嬰雙方均有利。 斷奶要循序漸進(jìn),具體做法是:從寶寶出生2個(gè)月開始,加喂蛋黃、菜泥、果汁;4--5個(gè)月加喂肝泥、魚泥、粥、面條等食物。自寶寶6--8個(gè)月起,逐漸減少哺乳的次數(shù)。可先減去1次,由奶粉、豆?jié){或雞蛋羹代替。以后再根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況減少喂奶的次數(shù),同時(shí)將寶寶的口味由單一逐漸變?yōu)槎鄻印?歲左右的寶寶絕大多數(shù)長出部分乳牙,進(jìn)食的食物可以從流質(zhì)逐步過度到半固體、固體,由泥、粥、羹狀變?yōu)槟⒍ ⑿∷閴K,慢慢適應(yīng)后,寶寶能進(jìn)食了,斷奶也就好了。 希望以上內(nèi)容對(duì)你有所幫助!
觀點(diǎn)3: 輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長而增加。有人做過粗略的統(tǒng)計(jì),在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期,嬰兒8-9個(gè)月時(shí),輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半;在嬰兒末期,11-12個(gè)月時(shí),輔食提供的熱量約占全部食物熱量的60%以上,這時(shí)給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。斷奶的初期,可在添加輔食的同時(shí),逐漸減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù),逐漸過度到完全斷奶。如遇到炎熱的夏季,突然斷奶可能會(huì)影響寶寶的消化吸收,引起消化道疾病,可將斷奶時(shí)間延至涼爽的秋季。另外,寶寶生病時(shí)不要斷奶,可在病愈后2-3周開始,最遲不超過2歲。
觀點(diǎn)4: 斷奶后可以開始吃米糊啦,配方奶粉啦,喝水果汁啦!斷奶最佳時(shí)節(jié)是秋季,夏天斷奶對(duì)寶寶不好!
擴(kuò)展閱讀1:妄想山海小塊烤肉食譜配方和制作方法介紹
妄想山海小塊烤肉制作方法制作配方:肉類+肉類/調(diào)料/辣料/雜碎制作工具:一、二級(jí)灶臺(tái)——烹飪;一、二級(jí)營地——烹飪;食用效果:食用增加180點(diǎn)飽食度,并獲得少許靈氣。食材獲取:肉類:擊殺野生動(dòng)物掉落。雜碎:殺野獸獲取,獸肝獸心等東西都是雜碎。同材料其他產(chǎn)出:1、炭烤肉串兒2、烤兔肉 ...
擴(kuò)展閱讀2:妄想山海蘑菇炒肉配方和制作方法介紹妄想山海蘑菇炒肉怎么做
妄想山海蘑菇炒肉怎么做制作配方:蘑菇+肉類+調(diào)料/高級(jí)調(diào)料制作工具:二級(jí)灶臺(tái)——烹飪;二級(jí)營地——烹飪。食用效果:食用增加420飽食度,減少50點(diǎn)潮濕度,并隨著時(shí)間遞減,并獲得很多靈氣。食材獲取:1、蘑菇一般在雨天地上撿。2、水類包括露水和冰塊。同食材其他產(chǎn)出:1、烤兔肉2、果香烤串 ...
擴(kuò)展閱讀3:妄想山海蘑菇烤肉怎么做?妄想山海蘑菇烤肉配方和制作方法介紹
妄想山海蘑菇烤肉配方制作配方:肉類+蘑菇制作工具:二級(jí)灶臺(tái)——烹飪;二級(jí)營地——烹飪。食用效果:食用增加240飽食度,提升10點(diǎn)耐寒值,并獲得少許靈氣。食材獲取:1、肉類包括所有獸肉;2、蘑菇一般在雨天地上撿。同食材其他產(chǎn)出:1、烤蘑菇2、黑暗料理 ...
擴(kuò)展閱讀4:妄想山海蘑菇烤肉怎么做山海經(jīng)妄想山海蘑菇烤肉的完成方法
1、需要找到灶臺(tái),添加材料肉、調(diào)料、蘑菇,就有概率獲得蘑菇炒肉。2、進(jìn)入游戲與灶臺(tái)交互,點(diǎn)擊使用。3、加入食材,需要的材料有:肉+調(diào)料+蘑菇。4、準(zhǔn)備好后點(diǎn)擊制作。5、就可以有概率得到蘑菇炒肉。
擴(kuò)展閱讀5:燒烤有哪些食物?
燒烤有以下東西可以烤:1、肉類:羊肉、羊肉串、牛肉、雞翅、雞心、雞胗、烤腸、火腿腸。2、魷魚、蝦、鮮貝、魚。4、蔬菜類:青椒、甜椒、土豆、花菜、茄子、蘑菇、玉米、黃瓜、西紅柿、紅薯、洋蔥。5、水果類:蔬菜色拉,西瓜、釉子、香蕉、蘋果、橘子等。6、零食類:法式面包、餅干、豆腐干。7、輔...
擴(kuò)展閱讀6:燒烤需要哪些食材 燒烤可以選擇的食材有哪些
1、肉類:五花肉、羊肉、牛肉、雞翅,各類魚丸、蝦丸、貢丸、墨魚丸、羊腰、羊板筋、雞脖、雞胗等。2、魚蝦:魚(各類)、槍烏賊、墨魚仔、蝦、螺肉、干魚片、蟹、帶子、鮮貝等。3、蔬菜:玉米、紅薯、蘑菇、土豆、青椒、萊菔、生菜、洋蔥、西蘭花、芋頭、山藥、大蒜等。4、其他:面粉和水發(fā)酵制成...
擴(kuò)展閱讀7:好久沒有吃燒烤了,準(zhǔn)備跟老公商量一下去燒烤,大家能推薦個(gè)食材全的超市嗎?
食材全的超市很多了,燒烤主要是肉類,海鮮,蔬菜,豆制品等,一般諸如物美,華冠,華聯(lián),山姆,沃爾瑪?shù)却蟪卸际侨摹?/dd>
擴(kuò)展閱讀8:最近想和朋友約著去燒烤,哪里能采購食材啊?推薦推薦
最近想和朋友約著去燒烤哪里能采購食材呀推薦一下去農(nóng)貿(mào)農(nóng)貿(mào)菜市場(chǎng)采購食材像采購一些嗯嗯那個(gè)呃牛羊肉豬肉還有蔬菜類的就可以最近想和朋友約著去燒烤哪里能采購食材呀推薦一下去農(nóng)貿(mào)農(nóng)貿(mào)菜市場(chǎng)采購食材像采購一些嗯嗯那個(gè)呃牛羊肉豬肉還有蔬菜類的就可以 ...
擴(kuò)展閱讀9:想買新鮮的燒烤食材,可以去哪里買?
我一般在家吃火鍋或者燒烤都去鍋圈食匯買食材羔。食材新鮮,而且有很多種可供選擇。他們家的羊排串、鴨腸串、肥腸串等我都特別喜歡。推薦給你,了解一下吧。
擴(kuò)展閱讀10:炒肉片怎么做好吃,蘑菇炒肉片的家常做法
蘑菇炒肉片的做法 1.食材 2.食材切好 3.肉片里放生粉,郫縣豆瓣,料酒,姜,蒜。4.攪拌均勻腌20分鐘左右 5.鍋里放少許油 6.肉片下鍋炒七分熟 7.肉放一邊,青紅椒下鍋稍微炒炒。8.蘑菇下鍋翻炒均勻 9.肉放蘑菇上面,放少許水蓋上鍋蓋燜一分鐘左右。10.放鹽,蔥即可出鍋。11.出鍋裝盤 ...
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