- 觀點1： 會阿 首先，吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易致發胖。 其次，盡量選擇新鮮食物，少用加工品。如：餃類及丸類的油脂及鹽份高，應減少攝取。 第三，調味料以低油、低鹽為主。若注意鍋底的熱量如麻辣鍋1840卡，日式涮涮鍋300卡，并善用以上原則，必定可以渡過一個沒有負擔的火鍋時節。 不過，在你還沒開吃前還得做好吃火鍋的前期準備。 最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。 以下幾種飲料在吃火鍋時是個不錯的選擇： 碳酸飲料：雖然營養成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化。 果汁飲料：含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。 蔬菜汁: 乳品和植物蛋白飲料：如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等，適合有慢性病的人和老年人。 酒類：吃火鍋時，最好喝點白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的作用，最適合涮羊肉時吃。
- 觀點2： 很容易長胖的，因為吃火鍋氣氛好，不易控制吃量。
- 觀點3： 吃火鍋很容易長肥，因為火鍋很多油，熱量高，而且在吃火鍋時你會不知不覺中吃了很多東西進肚子，所以怕胖的女孩要少吃哦！
- 觀點4： 吃火鍋比較容易長胖，因為火鍋是種高熱量，高脂肪的食物，且吃火鍋時容易發熱，這樣多于的脂肪也被吸收掉了，火鍋的卡路里值比較高哦，所以，愛苗條的MM應該盡量少吃火鍋和熱量高的食品哦！·
- 觀點5： 不會 因為出了大量的汗 油脂會排出體外
- 觀點6： 很容易長胖的，因為吃火鍋氣氛好，不易控制吃量。
- 觀點7： 會,還會胖得很快,因為吃火鍋吃得多,吃得久,把胃撐大了,所以每餐要多吃才會感覺飽,多吃就容易胖,這就是為什么冬天容易胖的原因之一.
- 觀點8： 不會的! 如果害怕胖! 可以吃完后喝點檸檬水!
- 觀點9： 會的 因為火鍋很多油而且還很熱 我建議你少吃點火鍋多吃點青菜哦!!
- 觀點10： 會 但是你把油撈掉就不會那么嚴重啊
- 觀點11： 多吃就會，火鍋里有很多的油份
- 觀點12： 不會的
- 觀點13： 不會
- 觀點14： 不會
- 觀點15： 會
- 觀點16： 會！
- 觀點17： 會,因為火鍋有很多油
- 觀點18： 不會 吃完后喝王老吉
- 擴展閱讀1：燒烤肉類的腌制方法？
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- 擴展閱讀6：海底撈豆花蘸料是什么
- 第三種：小米椒+蒜蓉+蔥花+干辣椒醬+辣椒油 相信這是很多吃貨在吃火鍋的時候，都特別喜歡準備的一種火鍋蘸料，這也是火鍋蘸料里面搭配最完美的一種蘸料，吃起來香辣可口，而且顏值還很高，雖然里面有蒜蓉，但也是在不同...
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- 臺山特產一：銅鼓紫菜紫菜是臺山著名的特產之一。根據《新寧縣志》的文章，“紫菜生于大海中的巖石上，呈藍色。如果是干的，會是紫色的。生產銅鼓特別好。”銅鼓紫菜不是銅鼓村出產的，而是銅鼓地區的居民在海邊的大石頭上...
- 擴展閱讀8：泰山有什么特產？廣東臺山特產？
- 臺山特產一：雞心黃皮雞心黃皮是廣東臺山的特產水果，因其果形酷似雞心而得名。臺山地理環境特殊，土地肥沃，氣候溫和，物產豐富。是珠三角著名的“魚米之鄉”。這種環境非常適合雞心黃皮的生長，生產出來的雞心黃皮又酸又好吃...
- 擴展閱讀9：杭州特產有什么什么值得買
- 杭州特產有如下幾種：1、杭州絲綢，杭州有絲綢之府之稱。距今四千七百年的良渚出土絲織物就已揭示了杭州絲綢的歷史之久，被國際友人譽為東方藝術之花；2、龍井茶，其色澤淺綠，香郁如蘭，味醇甘甜，形似雀舌，位居中國名茶...
- 擴展閱讀10：孕婦酸辣粉可以吃嗎 孕婦酸辣粉是否可以吃的解析
- 1、孕婦盡量避免吃酸辣粉，酸辣粉中含有很多調味料，尤其放了很多鹽、花椒粉及辣椒油，孕婦在孕期盡量避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重內火，出現便秘，同時，也容易使子宮、胎兒、血管局部擠壓致使供血不足，嚴重者容易出現...
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