- 觀點1: 做法
1. 1.切牛肉時依橫斷面切薄片,用白糖腌10分鐘后,加少許水攪拌,再加入醬油、鹽、味精、料酒、姜片、生粉抓勻,腌15分鐘;
2. 2.加一小勺生油拌勻;
3. 3.下油適量,趁油未熱放入牛肉旺火翻炒,燒至六成熟時,把火關小,加蓋燜至熟透。這樣炒出的牛肉既鮮美又嫩滑 。 - 觀點2: 材料
主要食材:
牛里脊肉 約150克
中型土豆 1個
蔥 2根
姜 2-3片
蒜頭 1粒
主要調料:
一、腌制用料
生抽 1.5茶匙
糖 1/4茶匙
料酒(或白蘭地)1茶匙
老抽 1/8茶匙
嫩肉粉或小蘇打 1/8茶匙(不喜歡的可免去)
胡椒粉 1/8茶匙
淀粉 1/4茶匙
菜油 1/2茶匙
(其實操作起來不那么精確,主要是依靠個人經驗或口味)
二、碗汁用料:
海鮮醬 1湯匙
豆醬 0.5湯匙
紅酒 2湯匙
糖 1.5湯匙
老抽 1/3湯匙
水 1-2湯匙
做法
一、牛肉順紋理均勻地切成絲,放在大碗里,先放生抽、老抽、糖、料酒、嫩肉粉(或Baking Soda)和胡椒面,用手抓至有粘性,加1茶匙水,再用手抓至肉吸收水份,再加1茶匙水,再抓至水能完全起入肉里,切忌一次過倒入水,此時看,如果肉還是比較干,就加1茶匙水淀粉,如果比較濕了,加1/4茶匙玉米淀粉,抓勻,然后加1/2茶匙油來封住水分,再抓幾下,牛肉放置約30分鐘,這樣肉有時間吸收我們剛才放的調料;
二、土豆切絲,用冷水反復幾次漂洗,將淀粉沖去,蔥切去綠色部分,將蔥白切成段再切成絲;
三、將碗汁材料放在碗里,調制碗汁;
四、開鍋,鍋燒到約四成熱(用手靠近鍋,感覺至有熱,不用太熱),放油,立即分散地放入牛肉絲,等15-20秒,用鍋鏟或大勺將肉絲推散,推至牛肉變成白色,表明牛肉基本熟了,盛起備用;
五、另起鍋,鍋熱放油,加少許姜3片、蒜頭(拍過),爆出香味倒入土豆絲,炒至6-7成熟時點入適量精鹽和胡椒粉,兜勻炒至熟;
六、均勻地鋪在將要出品的碟里;
七、炒醬步驟也很關鍵,另起鍋,中小火,倒入碗汁,不斷用鏟子或大勺推動,推至醬汁發亮、聞到醬的香氣,氣泡滾至象能托著勺子的感覺,屈浩師傅叫“氣頂勺”,很形象;
八、立即放入肉絲,翻均勻,加幾滴麻油,翻幾下;
九、出鍋,將肉絲堆在土豆絲上,勺出鍋里的醬汁,澆在面上,再在肉絲面上放蔥絲,OK了。 - 擴展閱讀1:豬肉各部位烤肉技巧關于豬肉各部位烤肉技巧
- 1、豬里肌:先用中小火烘烤 豬里肌位于豬的背脊,油脂較少,適合做豬排。厚度可切1.5至2公分,透過厚度來增添咬勁。烤網預熱后將肉片放上,先用中小火烘烤,讓熟度透入,若有帶骨,則骨頭部分要烤久一些,讓附著在骨頭旁的筋更為香酥。約6分鐘后表皮呈金黃色即可,若不放心,可再切開確認并補...
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