- 觀點1： 《中國藥典》明確指出，冬蟲夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本無效，這個劑量需要普通大小的冬蟲夏草約10根。由于人體對冬蟲夏草原草的吸收率有限，因此，必須要足量，而且堅持較長時間（3-6個月以上）服用才會有效。
藥學專家認為，冬蟲夏草用于腫瘤等疾病的治療需要足量服用，每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相當于普通常見的冬蟲夏草30多根）方能取得療效，尤其在腫瘤手術及放化療后堅持中醫中藥治療兩至三年甚至更長，這樣才能取得最佳的鞏固治療效果。對于其他疾病的治療，至少需要堅持鞏固服用至疾病痊愈后兩到三個月，以其達到最佳效果。 - 觀點2： 冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可
- 觀點3： 大家習慣于把新鮮的冬蟲夏草叫作鮮蟲草，眾所周知，鮮蟲草可以適用于治療肺腎兩虛、精氣不足、自汗盜汗、勞咳痰血等癥狀。因為鮮蟲草性平力緩，還可以平補陰陽，所以也是中老年體弱、病后體衰、產后體虛者的養生佳品。不過，對于鮮蟲草適合哪些人群以及怎么吃它效果最好?也有些消費者不是很清楚，今天就帶你們來了解一下鮮蟲草。
冬蟲夏草功效多多，按照這些吃法，更是起到很好的調理作用
對于具有呼吸困難、肺纖維化、血管硬化、各類肝病、各類腎病、心衰、陽痿、陰冷、失眠等癥狀的患者是最適宜服用鮮蟲草的。這類人群，通過長期食用鮮蟲草可以很好的調理這類疾病的，而且還能起到非常好的調理效果。
鮮蟲草可以補虛，這還得因人因病而異，它可以單藥服用，也可以和其他藥同用。還可以煎水、燉湯、做成藥膳服用，也可以泡酒泡茶等，但是大多數老年人就喜歡用它泡酒，然后擦拭身體，可以治療各種風濕或類風濕等疾病。 - 擴展閱讀1：2020年第二十二屆健康天然原料、食品配料中國展的展品范圍的包括哪些？
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