- 觀點1： 1、八寶粥自己煮出來的比較好,但是在干燥的季節(jié)大棗枸杞放多了或很容易上火。
2、罐頭裝的八寶粥最好能不吃就不吃，里面的添加劑太多，對身體很不好。
3、八寶粥內(nèi)營養(yǎng)成分多，可以多吃，也可以自己做。八寶粥的原料中多含有紅豆、桂圓、蓮子、糯米、綠豆、大棗、薏米等。
八寶粥的制作方法：
原料：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、白糖、桂花醬各適量。
（1）將冬瓜條切丁，將糯米淘洗干凈。
（2）將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻
功效：此粥黏甜、味香、適口、易消化，含有碳水化合物和無機鹽 - 觀點2： 八寶粥挺有營養(yǎng)的，但什么東西吃多了總是不好的，適量就好哦！
八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統(tǒng)節(jié)日食品。是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥。
中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥，謂之臘八粥。
八寶粥具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效。
可作肥胖及神經(jīng)衰弱者食療之用，也可作為日常養(yǎng)生健美之食品。 - 觀點3： 比較垃圾的說.
因為會放很多的添加劑,
比如糖精,防腐劑,穩(wěn)定劑,等等,
金屬盒與里面的食物也可能會發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng),
產(chǎn)生一些有害物質(zhì),
金屬盒甚至?xí)鲣P來.
而且,罐裝的東西總是會存放比較長的時間,
這樣總不好的.
曾經(jīng)在看過一個電視節(jié)目,
揭露的是一個地下八寶粥果凍的生產(chǎn)黑窩,
弄得我至今仍對八寶粥和果凍無法釋懷. - 觀點4： 八寶又名臘八粥，佛粥，漢族傳統(tǒng)節(jié)日食品。是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說:"用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經(jīng)衰弱者食療之用，也可作為日常養(yǎng)生健美之食品。成品色澤鮮艷、質(zhì)軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養(yǎng)氣、安神。“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬制成粥。但是在今天“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬制成粥。我國不同地區(qū)的人們根據(jù)自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品牌的罐，裝“八寶粥”其用料也不同。但是基本上是四大類原料：米、豆類、干果類、中藥材。家庭熬制“八寶粥”，有時還會加板栗、胡蘿卜、香腸、咸肉等。
介紹一種家常八寶粥的做法。
用料：山藥豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圓、菱角仁、紅豆、黃小米、糯玉米、碎玉米、小麥、綠豆、紅糖
八寶粥的做法
各種原料抓上一小把
將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時，我是午飯后泡上，晚飯后煮
將泡好的原料清洗干凈倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮
煮大約20分鐘后就要時刻關(guān)注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢出。開鍋后就打開蓋子煮，不要管它，慢熬著
熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠并冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可
最后將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，等到第二天一早，就可以有現(xiàn)成的八寶粥吃了 - 觀點5： 不是的，八寶粥不是垃圾食品，當(dāng)然市場賣的八寶粥含有添加劑和其他成分，多吃對人體無益，但是自制的八寶粥含有五谷雜糧，營養(yǎng)豐富，對人體有益。
八寶粥又名臘八粥，佛粥，漢族傳統(tǒng)節(jié)日食品。是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經(jīng)衰弱者食療之用，也可作為日常養(yǎng)生健美之食品。 - 觀點6： 罐裝八寶粥還有些營養(yǎng)的。
灌裝八寶粥不能算是垃圾食品，在儲存過程中，會有一些營養(yǎng)損失，主要是一些維生素類，特別是VC，但大部分的VB和膳食纖維是保留了下來，適當(dāng)吃一些對人體沒有壞處。
罐裝八寶粥主要是為了方便食用，由于含添加劑,如:色素,香精,甜味劑,防腐劑.等，長期食用對身體健康不好。 - 觀點7： 自己做的就有營養(yǎng)，外面賣的可能有添加劑
- 觀點8： 就是垃圾食品，不要多吃！
- 觀點9： 不是垃圾食品
- 觀點10： 不算，比方便面好，有專家推薦的
- 觀點11： 不算垃圾食品，但是八寶粥中通常摻加了大量防腐劑，所以少吃為好
- 觀點12： 屬于五谷雜糧粥，粗糧比較容易消化，對胃好
- 觀點13： 最后知道答案告訴我行嗎，我天天在學(xué)校當(dāng)晚飯吃
- 觀點14： 還可以吧
- 觀點15： 仔細(xì)看看配料表就清楚了
- 觀點16： 你知道他是用什么來搞的嗎
- 觀點17： 吃多不好
- 觀點18： 罐裝的那種還是少吃為好，因為有防腐劑什么的
- 觀點19： 自己煮的就好。買的不要說營養(yǎng)，吃不死能填肚就好了。
- 觀點20： 那玩意沒啥營養(yǎng)
- 觀點21： 沒營養(yǎng)，里面有防腐劑
- 觀點22： 個人認(rèn)為八寶粥比起市面上很多東西已經(jīng)有營養(yǎng)多了。但是這種東西一定添加防腐劑的，不太好多吃的。還是吃自己煮的好了。
- 觀點23： 如果白砂糖在配料表的前兩位就建議別吃了 還有卡拉膠 有這個連買都別買 可以選擇木糖醇系列
- 觀點24： 當(dāng)然不行。知道是垃圾食品了還吃。你以為以毒攻毒啊。
- 觀點25： 第七十七回：俏丫鬟抱屈夭風(fēng)流，美優(yōu)伶斬情歸水月
- 觀點26： 中國人一直以來都有吃八寶粥的習(xí)慣，所以不用說都知道，一定是有營養(yǎng)的，但是隨著工作越來越忙，哪有時間自己煮粥吃啊，像我經(jīng)常會吃罐裝的好粥道，反正都是五谷雜糧，真材實料的，營養(yǎng)還是有保證的。好粥道總共有五種口味，每一種口味的食材都不一樣，椰奶燕麥粥、紫薯紫米粥、薏仁紅豆粥，從名字上就看得出每一種口味的主要食材，而且這些食材基本都以粗糧為主，膳食纖維、維生素都非常豐富，完全滿足日常所需營養(yǎng)。
而且銀鷺的所有系列八寶粥都采用的是生料裝罐工藝，也就是先把清洗干凈的食材裝進一個個獨立的小罐里面，再加煮好的熱湯，之后排氣密封、高溫熬煮。這種工藝對于八寶粥的安全、營養(yǎng)和口味都有著不可忽視的功勞。
雖然八寶粥有營養(yǎng)，但是我們打工人已經(jīng)很辛苦了，還是對自己好點吧，午飯要多吃一點，我們一起加油吧，打工人！ - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時適當(dāng)?shù)某砸恍瑢τ谏眢w很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因為披薩經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進補，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
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- 成都飄味香餐飲培訓(xùn)學(xué)校以傳承中國傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導(dǎo)“傳統(tǒng)與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
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