- 觀點1： 病情分析：喝牛奶相對而言是可以長高的。多喝牛奶，多做運動，只要注意生活中的科學，一定能長高。經常參加體育鍛煉，營養供應充足，骺軟骨的新陳代謝旺盛，骨骼便逐漸加長。再者，運動時壓擠和牽拉骺軟骨，局部血液循環加速，骺軟骨的骨化時間便會延緩，腿骨就會不斷加長。這樣，個頭也就自然長高了。
意見建議：青少年如果每天喝一杯牛奶對長高也有很大作用。賴氨酸對促進生長發育有著舉足輕重的影響。青少年對賴氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白質以外，鈣質和維生素也不可忽視。如奶類、豆制品、魚蝦、瘦肉、骨頭湯內含有豐富的鈣、磷等無機鹽。而新鮮蔬菜則含有大量的維生素。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長激素分泌增加，青少年對這兩方面也要注意。 - 觀點2： 喝牛奶有利于長高。
因為一方面，牛奶是高鈣食品，而骨骼的主要成分就是鈣質，牛奶中的鈣對于骨骼的生長是有利的。另一方面，牛奶所含的蛋白質是優質蛋白，而蛋白質跟鈣結合后可以加速人體對鈣的吸收和利用，從而可以使鈣更快的沉淀到骨骼當中去。
影響身高的因素有很多，大體分兩類，一是有遺傳、二是成長環境。
1、遺傳
身高（遺傳身高）的預測公式：
男孩=（父親的身高+母親的身高+12）/2
女孩=（父親的身高+母親的身高-8）/2
當然，除了遺傳因素（大約占70%）之外，不能忽略它還有一個因素那就是環境，孩子在后天發育過程中遺傳只提供了身高發育的可能性也就是內在的潛力，一個孩子最終能長多高還要靠后天的環境，所以后天是為孩子身高發育提供了現實性。
2、成長環境
環境主要指的是：第一是營養、第二睡眠、第三體育鍛煉、第四關愛，如果你給孩子足夠多的關愛也會促進他的整個身心協調發展，這樣你后天的孩子就完全有可能彌補一些先天不足，可以發育到遺傳因素的上限或是超過上限。
而喝牛奶就屬于營養的范疇，從這里就可以看除喝牛奶有助長個子，但是不能單單靠喝牛奶來達到長各的目的。因為除了飲食之外還有很多需要身高的因素。比如說運動，運動可以刺激骨骼的發育增長。比如說晚飯不要吃的太飽，因為夜晚適當的饑餓感可以促進生長激素費分泌。比如說情緒，因為長期的抑郁的情緒會抑制生長激素的分泌。
所以要想長高，除了必須的補充營養之外還需要每天都高高興興運動運動。 - 觀點3： 因人而異吧，一般來說，18歲身高已經差不多不再長了。不過，也有發育晚的，18歲，畢竟還沒有發育完，大約有20%的人，還可能再繼續長高。過去生活條件差，發育晚的情況更多，18歲以后還長高的比例更高。其實，我就是十八九歲才長高的，現在，一米七三，在同齡人中，占中上！
- 觀點4： 打籃球，喝牛奶
- 觀點5： 能，堅持，另外需要適當的鍛煉，比如打籃球，跳高之類
- 觀點6： 不一定
- 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優質熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動；見鍋中的水逐漸...
- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進去煸炒，等到發出香味后，倒入青菜，進行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴展閱讀3：做披薩用的芝士有區別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產地、包裝、規格。一般新西蘭的奶源比較好，品質高。但很多貿易公司將進口的奶酪經過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養含量都遠遠降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
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- 早餐芝士與披薩上芝士的區別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分...
- 擴展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進行攪拌，然后加入面粉，繼續攪拌至面糊略微軟一些，之后進行發酵。如果希望快速發酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準備調味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
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- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復原乳的味道是不如鮮奶的，營養...
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- 擴展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉運，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
- 擴展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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