- 觀點1： 不會的 還對身體有好處
你看一下這篇文章
男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們容易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，學者們專門為男士們總結出養生飲食十要素。
1.食用一定量的鉻。鉻有助于促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，另外，它在一定條件下還可以促進肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取的，因此建議男士們服用含鉻的食物，如復合維生素和礦物質，或飲用紅酒。因為紅酒含有豐富的維生素和礦物質，能促進膽固醇的代謝。
2.食用富含植物纖維的食物。植物纖維的主要作用在于能加速腸道的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的脂酸，有降壓的作用，另外還能消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。人吃了富有植物纖維的食物會有飽脹的感覺，又不用擔心積存過剩熱量，因此它還有減肥的效用。建議男士每次用餐時食用18-20克植物纖維。富含植物纖維的主要食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、紅蘿卜、蘋果、萵苣、花菜、芹菜等。
3.食用含鎂的食物。鎂有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃兩碗牛奶、燕麥粥和一個香蕉，晚上最好喝一杯紅酒。紅酒中鎂的含量比其他酒類多得多，上面也提到過紅酒有助于“性福”，因此對男性的性能力也會有所提高。另外含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉和海產品等。
4.含維生素A的食物，如紅酒。紅酒的維生素含量是眾多酒類中最高的。維生素A有助于提高人體的免疫力，預防癌癥，保護人的視力。一個成年男子每天需要食用1000微克維生素A，但是過量食用對身體有害。含維生素A較多的食物有肝、乳制品、魚、西紅柿、胡蘿卜、杏、香瓜等。
5.含維生素B6的食物。它有助于提高人體的免疫力。它可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要兩毫克維生素B，它相當于兩個大個香蕉的含量。含它較多的食物有肌肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。
6.多食用含維生素C的食物。它主要作用是提高人體的免疫力，預防癌癥、心臟病、中風、白內障、保護牙齒和牙齦，有助于傷口的愈合、抗氣喘，治療男性不育癥。另外，堅持按時吸收維生素C可延續衰老的過程。維生素C含量最高的食物有紅酒、花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。美國專家認為，每人每天維生素C含量的最佳攝取量應為200-300毫克，最低不少于60微克。半杯紅酒或新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素C的最低攝取量。另外，每天喝半杯紅酒可預防感冒。吸煙的人更應該多食用維生素C。
7.多食用含維生素E的食物。維生素E主要作用是降低膽固醇，清除身體內的垃圾，預防白內障。花生中含有豐富的維生素E,但是人很難從這些食物中獲取足夠量的維生素E，而紅酒中的維生素E容易被男士吸收，畢竟喝酒是大部分男士的嗜好，比吃維生素片方便得多，因此建議男士們每人每天飲用適量紅酒。
8.含鋅的食物。鋅可以保證男人的性能力，治療陽痿，另外，它還有助于提高人體的抗病能力。建議男士們每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不可能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他抗物質的作用。120克瘦肉中含鋅75微克。另外，火雞肉，海產品，大豆中的含鋅量也很高。
9.必須適量飲用水。人體任何一個細胞都不能缺乏水分，成年人身體的60%-65%是水分，肝、大腦、皮膚含70%的水，骨骼含水45%，血液含水80%。如果男士們想要保持健美的肌肉，就必須飲用足夠量的水，因為肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天須飲用8杯水，而運動量大的男士對水的需求量更大。
10.控制紅酒的養生飲用量。眾所周知，大多數男人喜歡喝酒，特別是男人生活在信息化時代，無論精神還是肉體上都承受著來自工作和生活的巨大壓力，即使男人下定決心控制酒量，可能有時為了迎合酒桌上的氣氛，不掃大家的興，往往也會一杯一杯地喝個不停。其實就算是喝有養生作用的紅酒也不能過量，因為過量的喝酒不但起不到養生作用，還會嚴重影響男人的身體，會造成精神不振，損壞肝功能，影響生育能力等后遺癥。
其實，按科學家來說，一個正常的男人每天不要超過40克酒精攝取量，計算方式如下：
酒精度 X 飲用毫升數 X 0.8 除 10
例如一瓶750毫升的12%酒精度的紅酒其酒精量是：
12% X 750 X 0.8 除 10=7.2（克）
因此，一個男人一天喝紅酒的量盡量不要超過750毫升。 - 觀點2： 不會的 還對身體有好處
你看一下這篇文章
男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們容易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，學者們專門為男士們總結出養生飲食十要素。
1.食用一定量的鉻。鉻有助于促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，另外，它在一定條件下還可以促進肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取的，因此建議男士們服用含鉻的食物，如復合維生素和礦物質，或飲用紅酒。因為紅酒含有豐富的維生素和礦物質，能促進膽固醇的代謝。
2.食用富含植物纖維的食物。植物纖維的主要作用在于能加速腸道的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的脂酸，有降壓的作用，另外還能消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。人吃了富有植物纖維的食物會有飽脹的感覺，又不用擔心積存過剩熱量，因此它還有減肥的效用。建議男士每次用餐時食用18-20克植物纖維。富含植物纖維的主要食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、紅蘿卜、蘋果、萵苣、花菜、芹菜等。
3.食用含鎂的食物。鎂有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃兩碗牛奶、燕麥粥和一個香蕉，晚上最好喝一杯紅酒。紅酒中鎂的含量比其他酒類多得多，上面也提到過紅酒有助于“性福”，因此對男性的性能力也會有所提高。另外含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉和海產品等。
4.含維生素A的食物，如紅酒。紅酒的維生素含量是眾多酒類中最高的。維生素A有助于提高人體的免疫力，預防癌癥，保護人的視力。一個成年男子每天需要食用1000微克維生素A，但是過量食用對身體有害。含維生素A較多的食物有肝、乳制品、魚、西紅柿、胡蘿卜、杏、香瓜等。
5.含維生素B6的食物。它有助于提高人體的免疫力。它可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要兩毫克維生素B，它相當于兩個大個香蕉的含量。含它較多的食物有肌肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。
6.多食用含維生素C的食物。它主要作用是提高人體的免疫力，預防癌癥、心臟病、中風、白內障、保護牙齒和牙齦，有助于傷口的愈合、抗氣喘，治療男性不育癥。另外，堅持按時吸收維生素C可延續衰老的過程。維生素C含量最高的食物有紅酒、花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。美國專家認為，每人每天維生素C含量的最佳攝取量應為200-300毫克，最低不少于60微克。半杯紅酒或新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素C的最低攝取量。另外，每天喝半杯紅酒可預防感冒。吸煙的人更應該多食用維生素C。
7.多食用含維生素E的食物。維生素E主要作用是降低膽固醇，清除身體內的垃圾，預防白內障。花生中含有豐富的維生素E,但是人很難從這些食物中獲取足夠量的維生素E，而紅酒中的維生素E容易被男士吸收，畢竟喝酒是大部分男士的嗜好，比吃維生素片方便得多，因此建議男士們每人每天飲用適量紅酒。
8.含鋅的食物。鋅可以保證男人的性能力，治療陽痿，另外，它還有助于提高人體的抗病能力。建議男士們每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不可能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他抗物質的作用。120克瘦肉中含鋅75微克。另外，火雞肉，海產品，大豆中的含鋅量也很高。
9.必須適量飲用水。人體任何一個細胞都不能缺乏水分，成年人身體的60%-65%是水分，肝、大腦、皮膚含70%的水，骨骼含水45%，血液含水80%。如果男士們想要保持健美的肌肉，就必須飲用足夠量的水，因為肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天須飲用8杯水，而運動量大的男士對水的需求量更大。
10.控制紅酒的養生飲用量。眾所周知，大多數男人喜歡喝酒，特別是男人生活在信息化時代，無論精神還是肉體上都承受著來自工作和生活的巨大壓力，即使男人下定決心控制酒量，可能有時為了迎合酒桌上的氣氛，不掃大家的興，往往也會一杯一杯地喝個不停。其實就算是喝有養生作用的紅酒也不能過量，因為過量的喝酒不但起不到養生作用，還會嚴重影響男人的身體，會造成精神不振，損壞肝功能，影響生育能力等后遺癥。
其實，按科學家來說，一個正常的男人每天不要超過40克酒精攝取量，計算方式如下：
酒精度 X 飲用毫升數 X 0.8 除 10
例如一瓶750毫升的12%酒精度的紅酒其酒精量是：
12% X 750 X 0.8 除 10=7.2（克）
因此，一個男人一天喝紅酒的量盡量不要超過750毫升。 - 觀點3： 應該不會吧
- 擴展閱讀1：20度米酒的制作方法低度米酒家常制作方法分享
- 1、主料：大米50克、水250毫升。2、輔料：甜酒曲3克。3、做法。（1）大米加水浸泡過夜。（2）放入電飯鍋蒸熟。（3）放入酒曲和水攪拌均勻。（4）裝入瓶子，密封發酵36小時即可。
- 擴展閱讀2：山西特產哪里買
- 在山西，名產以汾酒、竹葉青最為有名。清除老陳醋、太原葡萄酒也并不遜色，知名度頗高，而且獨樹一幟，盛名中外。【山西特產】山西特產有哪些山西特產哪里買山西特產清徐葡萄清徐葡萄產于太原清徐縣，這里素有“葡萄之鄉”的美稱。清徐葡萄已有一千多年的栽培歷史，葡萄品質優良，味美香甜，含糖量高。...
- 擴展閱讀3：怎么在家自己做酒釀？
- 用涼水浸泡20個小時左右（中途可以換水2次），一直到可以用手能將糯米粒輕松碾碎的程度（如圖示）。注意：冬季來說，糯米差不多要浸泡差不多20個小時左右才能泡透到可以輕松碾碎的程度。夏季差不多泡一晚上就可以了。泡的時候用涼水就可以了，中途可以換水2-3次。在蒸鍋中墊好紗布，將泡好的糯米攤...
- 擴展閱讀4：米酒小湯圓的做法
- 米酒小湯圓的做法 1. 準備食材：糯米粉、米酒、白糖、清水、紅棗、桂圓、枸杞。2. 制作小湯圓：取適量糯米粉，加溫水揉成面團，然后搓成小湯圓。3. 煮湯圓：鍋中加水煮沸，放入小湯圓，煮至浮起后撈出備用。4. 煮米酒湯：另起鍋，加入清水、紅棗、桂圓、枸杞煮沸，再加入米酒和白糖，煮勻。5. ...
- 擴展閱讀5：桂圓紅棗枸杞煮米酒桂圓紅棗枸杞煮米酒的做法
- 1、材料：紅棗6粒桂圓20粒枸杞1小把米酒1碗。2、鍋里倒入適量的水，放入紅棗和桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、然后加入米酒再次煮沸后關火，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘，即可。4、口味甜味、時間15分鐘、難度易。
- 擴展閱讀6：產婦喝米酒后還能喂奶嗎？哺乳期喝米酒會影響喂奶嗎？
- 哺乳期喝米酒是不會影響喂奶的。米酒能夠促進我們的血液循環，米酒對于腰酸背痛和神經衰弱以及很多婦科的疾病都有很好的治療功效，米酒在婦女的哺乳期是可以喝一點的。米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲后能開胃提神，并有活氣養血、滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃，尤有益處，是...
- 擴展閱讀7：產婦月子里米酒紅糖雞蛋湯能喝多久？
- 產婦月子里的紅糖雞蛋，可以喝滿一個月，的的營養很好養，紅糖有溫補的作用，都是，能是產婦很好地恢復體能
- 擴展閱讀8：在網上看到說要打發好做蛋糕的奶油要加點醋，是家常菜的醋嗎？
- 這是為了去除蛋清的腥味，讓奶油快速打散，可以讓蛋糕口感更好。所以很多人會在制作過程中加入幾滴醋或者檸檬汁。現在跟著我做一個蛋糕。配料一般包括面粉、雞蛋、糖、牛奶等。先把雞蛋處理好，分離出蛋液，放在一邊備用。 制作過程如下：將蛋黃打散，加入適量的面粉和牛奶，攪拌均勻，直到變成軟面糊，放在...
- 擴展閱讀9：白糯米酒可不可以泡桃花
- 可以泡的，桃花酒具有利水通便，活血化瘀的功效。桃花還有美容養顏的功效。其實，比起白酒，糯米酒只會更好，因為糯米酒含有的營養物質比白酒多太多了，并且糯米酒也是可以美容的，跟桃花酒并沒有什么沖突的地方，就是加多了會掩蓋桃花酒的氣味 糯米酒的營養功效 中醫 糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌...
- 擴展閱讀10：自制酒釀長了白毛怎么辦？
- 酒釀長了白毛只能做米酒，不然浪費了。“酒釀長白毛”現象可能你的安置容器清洗的不干凈（有油膩）或還在酒釀發酵階段經常去打開密封蓋所致。
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！