- 觀點1： 配料有:全麥粉,甜蜜素,干哮母,食用鹽,植物油,大約50克.或是小麥粉,黑裸麥粉,白脫油,食用鹽,干孝母,鮮雞蛋,甜蜜素,大約50克
答案：熱量：65cal/一片
全麥包是面包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子！
一個茶葉蛋的熱量是多少？
答案：80 大卡（每65.0克）
雞蛋500克（約8個）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、紅茶葉半杯 調(diào)味料
醬油半杯
一碗黑米粥的熱量是多少
答案：66 大卡（每100.0克）
用清水稍加淘洗，加入適量溫熱水，浸泡1～3小時，再配以用量為黑米1／3的粳米，文火煮2小時或用高壓鍋煮沸30分鐘以上即可食用。如加入適量的冰糖、紅棗、白果、銀耳、核桃仁、花生米等，味道更好，營養(yǎng)價值更高，實為四季進補之佳品。但如果以上輔料都不加，天天吃，據(jù)專家說可以減肥。
僅供參考 - 觀點2： 食 物 名 稱
單 位 重 量 含熱量(卡)
果醬 1湯匙 18g
50
玉米 1碗 100g
346
燕麥 1碗 100g
389
披薩 (9吋) 1/ 8片 - 265
白米飯 1碗 205g
225
白面包 1片 25g
75
小餐包
2個
-
180
花生醬 1湯匙 16g
95
速食面 1包 100g
470
奶酥面包 1個 - 45
波羅面包 - 100g 334
全麥面包 1片 25g
65
波羅面包
-
100g
334
蔥花咸面包
1個
-
180
三合一麥片 - 100g 128
桂格芝麻糊 1包 40g 165
得意的一天 (原味) 1包 50g 170
葡萄乾土司
4片
-
275
起司三明治
1個
-
200
蔥花咸面包 1個 - 180
家樂氏玉米片
1份
50g
188
喜瑞爾玉米(熱食) 1杯 245g
125
喜瑞爾燕麥(熱食) 1杯 240g
130
喜瑞爾全麥(熱食) 1杯 245g
110
喜瑞爾玉米片(即食) 1杯 25g
95
喜瑞爾燕麥片(即食) 1杯 25g
100
巧克力鮮奶油蛋糕 1片 - 320
餐 點 類
食 物 名 稱 單 位 重 量 含熱量(卡)
炸蝦 -
100g
224
面線 1碗 100g
330
培根 2片
15g
85
香腸 1片
100g
320
炒飯
1份
300g
550
水餃
10個
-
400
肉包
1個
-
200
菱角
12個
-
70
燒賣 (大)
3個
-
150
豬排--帶肥肉 1片
78g
305
豬排--去肥肉 1片
56g
150
牛排--去肥肉 1片
68g
130
牛排--帶肥肉 1片
85g
220
餛飩面
1碗
-
550
清炒面
1盤
-
380
蚵仔煎
1份
-
380
陽春面
1碗
-
270
水煎包
2個
-
260
蔥油餅
1/ 8片
-
190
烤地瓜
1個
-
135
炸香腸
1條
35g
128
蘿卜糕
2塊
-
180
叉燒包
1個
-
160
炸春卷
1個
-
160
牛肉面
1碗
-
460
肉絲面
1碗
-
440
鹵肉飯
1碗
-
440
天婦羅 3片 - 160
花壽司 2片 - 145
脆魚丸 - 60g 110
甜不辣
1片
50g
100
烤牛肉--肥肉少 1片
85g
165
烤牛肉--肥肉多 1片
85g
375
烤牛肉-去肥肉 -
72g
140
煎牛肉--帶肥肉 -
85g
245
羊腿肉--帶肥肉 4片
85g
235
羊腿肉--去肥肉 1片
71g
130
豬火腿--帶肥肉 1片
85g
245
沙朗牛排--去肥肉 1片
56g
115
沙朗牛排--帶肥肉 1片
85g
330
炒牛肉片
1片
250g
300
韭菜盒子
1個
130g
310
珍珠丸子
2個
-
170
鮮肉湯圓
4個
-
160
鮮肉云吞
4個
-
136
肉燥米粉
1包
65g
254
炸臭豆腐
2塊
-
245
麻婆豆腐
-
200g
246
蚵仔面線
1碗
-
220
筒仔米糕
1筒
-
400
什錦燴飯
1份
430g
530
三鮮燴飯
1份
400g
528
紫菜壽司 半條 - 170
腐皮壽司 2個 - 170
白菜肉卷 1條 - 130
三角手卷 1個 - 210
手卷壽司 1個 - 210
三角油豆腐 2塊 - 95
馬鈴薯沙拉 - 100g 225
蔥燒牛肉面
1包
90g
413
統(tǒng)一肉燥面
1包
85g
407
維力炸醬面
1包
90g
403
純汁牛肉面
1包
85g
390
雞肉滑蛋粥
1碗
600g
210
義大利肉醬面 1份 248g
330
統(tǒng)一當歸面線
1包
85g
422 - 擴展閱讀1：青蘋果汁可以經(jīng)常喝嗎，它對我們的身體有哪些好處呢？
- 一般人皆可飲用，尤其是缺鋅人群、患關(guān)節(jié)炎、風濕患者、吸煙者。喝果汁的注意事項 果蔬汁不是隨時能喝，患有潰瘍病、急慢性胃腸炎的人以及腎功能欠佳的人應避免在晚上喝； 果蔬汁需要現(xiàn)榨現(xiàn)喝，所以并非所有的蔬菜、水...
- 擴展閱讀2：女生肚子疼可以喝紅糖姜茶嗎
- 如果肚疼但感覺胃熱，內(nèi)熱是不能喝的。紅糖姜茶是比較家常,四季皆宜的保健補品 ,男女老少都可以喝的 沒有什么副作用 生姜主要是可以祛濕驅(qū)寒，紅糖可以促進生血，紅棗活血，葡萄干補糖。這些都是補氣補血的食物。可以一起...
- 擴展閱讀3：吃燒烤的危害與好處
- 經(jīng)常吃燒烤，或者燒烤吃多了，會影響身體健康，具體如下：1、危害人體消化系統(tǒng)經(jīng)過燒烤的食物，在會有一種燥熱的性質(zhì)，加上在進行燒烤的時候，會使用到很多的熱性調(diào)味品，比如辣椒、孜然等，都會產(chǎn)生一種辛辣和刺激的感覺。...
- 擴展閱讀4：吃燒烤對身體有什么壞處？
- 燒烤的種類很多，但是燒烤不能經(jīng)常吃，燒烤類食物大量食用會引發(fā)身體不適，還會有致癌的風險。那么，怎么吃燒烤健康？吃燒烤對身體有哪些危害呢？一起來看看！1、燒烤中的有害物質(zhì)一般來說，燒烤中的有毒有害物質(zhì)主要可以分...
- 擴展閱讀5：吃了一碗餛飩喝了一杯奶茶，不到一小時就拉肚子怎么回事？
- 您好！小家伙能吃、能拉是好事。小寶寶胃淺，吐奶也是很正常的，寶寶每次吃完奶，不要立即放床上，應該抱起來，靠在肩上，拍拍他的背。直到寶寶打嗝為止。這樣就不會吐奶了。
- 擴展閱讀6：張家界有啥好吃的特產(chǎn)
- 醬脊是張家界地方傳統(tǒng)小吃，它是以優(yōu)質(zhì)大蒜、油酥、芝麻和辣椒等為主要原料精心炸制而成。這種小吃的味道獨特，外脆內(nèi)軟，咸香味道醇厚，吃起來非常爽口。第二段：張家界最出名的特產(chǎn)之一就是辣木椏。辣木椏選用的是產(chǎn)自本...
- 擴展閱讀7：吃燒烤對人體有傷害嗎
- 吃燒烤的危害有引起上火、誘發(fā)肥胖、加重腎臟負擔、增加癌癥的發(fā)生率等。1、引起上火燒烤中使用的調(diào)料大多屬于辛辣刺激性調(diào)味品，比如辣椒粉、花椒粉等，經(jīng)常吃燒烤可出現(xiàn)上火癥狀，比如口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短赤、口干舌燥...
- 擴展閱讀8：胃出血能喝自榨蘋果汁嗎？
- 肯定不能。蘋果酸味，對胃不好，胃病不能吃水果的。
- 擴展閱讀9：5分鐘快手早餐，火腿雞蛋手抓餅，做法簡單香酥美味，越吃越香
- 【制作方法】：1、準備好所用的食材，小蔥洗干凈只取蔥葉，火腿腸剝?nèi)ネ馄ぃ淅鋬龀涞氖肿ワ炁缮嫌脠隽恕?、雞蛋磕入碗里打散，火腿腸切成小粒，小蔥葉子切成蔥花，裝盤備用。3、把切好的火腿粒和蔥花、食鹽一起...
- 擴展閱讀10：早飯吃一根玉米一個白煮蛋然后一杯脫脂奶粉 是不是熱量太高了
- 早餐吃一個南瓜餅 一杯脫脂奶粉會發(fā)胖嗎？南瓜餅熱量高嗎 只要適量吃，一般不會發(fā)胖，不過最好再加點蔬菜或者水果。南瓜中含有豐富的膳食纖維，有很強的飽腹感，南瓜的熱量很低。早餐吃一根玉米 一個白煮蛋 一杯紅棗豆?jié){...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！