- 觀點1： 葡萄干可以和牛奶一起吃。不過葡萄干的表面有些灰塵，建議先將葡萄干浸泡一會兒，洗干凈，再放入牛奶中。
- 觀點2： 葡萄干新吃法！它和“牛奶”一起煮，每天喝一杯，好處意想不到！
葡萄干是一種美味的零食小吃，前面也給大家介紹了吃葡萄干的多種好處，可以養胃生津，健脾開胃，還有補血的好效果。今天再給大家介紹一種葡萄干的新吃法！它和“牛奶”一起煮，每天喝一杯，好處意想不到哦~！快來跟我學學吧~
首先牛奶是特別營養的食物了，含鈣量高，小孩喝可以增強骨質密度，補鈣的效果特別好；牛奶還是美容的佳品，女生常喝牛奶，皮膚也會比較水嫩。那葡萄干和牛奶一起煮，到底有哪些妙用呢？咱們一起來瞧瞧！
先給大家說說做法吧！把葡萄干清水浸泡一下，泡出雜質，然后瀝干水備用。取一盒純牛奶（愛喝酸奶的朋友可以用酸奶代替哦~），倒入小鍋中，加熱以后，加一小勺白糖，攪拌融化，接著倒入葡萄干，煮5分鐘，就可以了，放涼以后就可以喝了。
葡萄干煮牛奶，喝了有這“3大好處”！
好處一：可以滋潤腸道
葡萄干中含有豐富的維生素，和牛奶一起煮以后更容易被e人體吸收，喝了以后可以起到很好的滋潤腸道的作用，并且能促進腸胃蠕動，加速有害物質拍出哦~
好處二：可以補血美容
常吃葡萄干喝牛奶，都有補血、滋潤皮膚的作用，它們兩個一起煮，效果更是加倍，每天喝一杯，效果看得見，堅持半個月，就會覺得皮膚水嫩了哦~
好處三：可以助眠
單獨和純牛奶，就有助眠的效果，和葡萄干煮了以后喝，助眠效果更佳，純牛奶中含有乳磷脂，有鎮靜安神的效果，和酸酸甜甜的葡萄干煮了以后，喝起來更美味，安神效果也會更好~睡前1小時喝一杯，晚上睡的很安穩！
葡萄干的“新吃法”！和牛奶一起煮著喝，有這3大好處，你們都知道嗎？用的都的朋友也趕快行動起來吧~！
【小貼士】
1、牛奶還可以和燕麥一起煮，作為早餐吃營養又健康！
2、牛奶和紅棗一起煮，吃起來也有補血養生的效果哦~ - 觀點3： 葡萄干和牛奶是可以一起吃的，牛奶的養分不容易被葡萄干所溶解掉，葡萄干中含有果糖、鈣、磷、鈉、維生素C、B族維生素等，營養豐富，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，是人體優質蛋白和鈣的良好來源；所以牛奶和葡萄干是可以一起吃的。
- 觀點4： 葡萄干可以和牛奶在一起吃，因為他們兩個在一起吃，不會產生任何的反應，對身體沒有傷害
- 觀點5： 葡萄干兒是可以和牛奶一起吃的。嗯，也可以做一個水果撈也是很好的。補充身體所需要的營養成分。
- 觀點6： 可以的，葡萄干可以和牛奶一起吃的呀，這個沒什么問題的呢，你大可放心好啦。
- 觀點7： 你好，可以的，不高湯色和可以跟牛奶一起吃的，你也可以跟那個牛奶攪在一起，或者用那個料理機攪成泥跟牛奶倒到一起
- 觀點8： 葡萄干和牛奶是可以一起吃的，這樣吃的話也是非常美味的，你可以試一下，而且效果不錯
- 觀點9： 葡萄干可以和牛奶一起吃，因為他們不是相克的食材，而且一起吃口感也是不錯的。
- 觀點10： 葡萄干還還是可以跟牛奶一起吃的，而且他們沒有什么影響，最重要的是他們營養是非常好的
- 觀點11： 是可以和牛奶搭配在一起吃的 你可以做一個牛奶布丁 再放上葡萄干就是特別好吃的
- 觀點12： 棗干可以和牛奶一起吃的，他們兩個不會發生任何的花香反應，而且都是非常好吃，又是非常有營養的。
- 觀點13：
- 觀點14： 葡萄干可以和牛奶一起吃呀，味道還很不錯。
- 觀點15： 葡萄干完全可以和牛奶一起吃的，比較有營養 。
- 觀點16： 葡萄干和那個牛奶應該是可以一起吃的。
- 觀點17： 葡萄干是可以和牛奶一起吃的。它的甜度會讓牛奶吃起來更加香醇。
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