- 觀點1： 家常菜熱量表白粥，又叫稀飯 熱量：349 大卡(每1100克)，四星減肥食物，單位熱量較低番茄炒蛋 熱量：396 大卡(每485克)，三星減肥食物，單位熱量適中炒青菜，又叫請炒青菜;素炒青菜 熱量：118 大卡(每265克)，四星減肥食物，單位熱量較低雜糧粥，又叫粗糧粥 熱量：1090 大卡(每1330克)，三星減肥食物，單位熱量適中蔥油餅，又叫蔥花餅 熱量：1159 大卡(每430克)，二星減肥食物，單位熱量較高酸辣土豆絲 熱量：478 大卡(每372克)，三星減肥食物，單位熱量適中鹽水蝦 熱量：534 大卡(每537克)，三星減肥食物，單位熱量適中清炒西葫蘆 熱量：262 大卡(每395克)，三星減肥食物，單位熱量適中清爽西蘭花 熱量：117 大卡(每305克)，四星減肥食物，單位熱量較低番茄雞蛋湯 熱量：569 大卡(每409克)，三星減肥食物，單位熱量適中白菜包子，又叫素包子 熱量：2449 大卡(每2045克)，三星減肥食物，單位熱量適中蒜末冬瓜 熱量：236 大卡(每555克)，四星減肥食物，單位熱量較低麻婆豆腐 熱量：543 大卡(每378克)，三星減肥食物，單位熱量適中玉米湯小米粥，又叫玉米湯小米粥,減肥菜小米粥,玉米粥 收藏 熱量：676 大卡(每3600克)，四星減肥食物，單位熱量較低炒面 熱量：1177 大卡(每642克)，二星減肥食物，單位熱量較高蠔油生菜 熱量：45 大卡(每300克)，四星減肥食物，單位熱量較低清蒸雞蛋羹 熱量：240 大卡(每209克)，三星減肥食物，單位熱量適中菜煎餅 熱量：341 大卡(每275克)，三星減肥食物，單位熱量適中青椒炒雞蛋 熱量：436 大卡(每340克)，三星減肥食物，單位熱量適中自制南瓜粥 熱量：22 大卡(每150克)，四星減肥食物，單位熱量較低香米白粥，又叫稀飯 熱量：335 大卡(每400克)，三星減肥食物，單位熱量適中黑米粥 熱量：66 大卡(每100克)，三星減肥食物，單位熱量適中素炒芹菜 熱量：305 大卡(每541克)，四星減肥食物，單位熱量較低魚香肉絲 熱量：733 大卡(每545克)，三星減肥食物，單位熱量適中紅燒大排 熱量：909 大卡(每343克)，二星減肥食物，單位熱量較高清蒸蛋羹 熱量：256 大卡(每192克)，三星減肥食物，單位熱量適中紅燒帶魚 熱量：1088 大卡(每666克)，二星減肥食物，單位熱量較高番茄雞蛋餅 熱量：1203 大卡(每633克)，二星減肥食物，單位熱量較高蝦皮冬瓜絲 熱量：238 大卡(每527克)，四星減肥食物，單位熱量較低蘿卜湯，又叫蘿卜排骨湯 熱量：245 大卡(每570克)，四星減肥食物，單位熱量較低肉片炒青椒 熱量：694 大卡(每403克)，二星減肥食物，單位熱量較高黃瓜炒蛋 熱量：452 大卡(每715克)，三星減肥食物，單位熱量適中蒜末黃瓜 熱量：148 大卡(每325克)，四星減肥食物，單位熱量較低紅燒茄子 熱量：318 大卡(每567克)，四星減肥食物，單位熱量較低
- 擴展閱讀1：麻花燉肉怎么做
- 準備原料：豬里脊肉適量，麻花適量，青椒少許，生姜、鹽、雞精、蔥段、鹵料，花生油等。麻花燉肉做法：1、將豬的里脊肉洗凈切好，在開水中氽過后洗去血沫，再入鹵水中煮熟，另行投入香料；2、將麻花掰成小短，青椒洗凈，切成丁，生姜切塊；3、另起炒鍋放花生油，油熱后放入生姜與干花椒、蔥段、干辣...
- 擴展閱讀2：燒烤菜品有哪些探究燒烤文化中的經典美食
- 1.羊肉串 羊肉串是燒烤文化中非常經典的美食之一，它的制作方法非常簡單。首先，將羊肉切成均勻的小塊，然后用調料腌制一段時間，最后用竹簽串起來，放在烤爐上烤制即可。羊肉串的味道鮮美，口感十分嫩滑，是燒烤愛好者必點的美食。2.牛肉串 除了羊肉串，牛肉串也是燒烤文化中非常受歡迎的美食之一。制作...
- 擴展閱讀3：烤肉店必備菜品
- 烤魚也是一道備受歡迎的烤肉店菜品。選用新鮮的魚，去骨后在表層切上幾刀，加入特制的調料腌制后烤制。外表呈現金黃色，內部香嫩多汁，鮮美可口。搭配清淡的醬汁或者自制的辣椒醬，別有一番風味。8. 烤瓷飯碗 烤瓷飯碗是一道烤肉店特色菜品，具有獨特的制作技藝。將米飯裝入瓷飯碗中，加入肉類和蔬菜等食...
- 擴展閱讀4：燒烤有哪些美味的菜品值得推薦？
- 烤羊肉串：羊肉串是燒烤攤上的常客，將羊肉切成塊狀，穿在鐵簽上，撒上孜然、辣椒粉、鹽等調料，烤至外焦里嫩，香氣四溢。牛排：選用優質的牛肉，如肋眼、西冷或者菲力，涂上適量的鹽、黑胡椒和橄欖油，根據個人口味還可以添加一些迷迭香或蒜蓉，烤至自己喜歡的熟度。烤魚：海魚或者淡水魚都適合燒烤...
- 擴展閱讀5：你知道山藥燜羊肉，農家小炒肉，香芹炒香干怎樣做更好吃呢？
- 農家小炒肉食物：生豬肉；青椒；蔥；蒜作法豬后腿肉，削皮，連肥帶瘦切成片，以芡粉碼好青椒，去蒂去籽，拍松，切角段蔥段、大蒜備用鍋燒熱油，下小肉，炒散掉色，撈起來備用下蔥姜蒜炒出香味，下青椒，翻炒兩下，下小肉，烹入少量老抽王、適當生抽醬油，放鹽，翻炒勻稱，料汁縮緊就可以。淮...
- 擴展閱讀6：中國名菜有哪幾大菜系
- 中國名菜有魯、川、蘇、粵、閩、浙、湘、徽等八大菜系。1 魯菜：即山東菜系，由齊魯、膠遼、孔府三種風味組成。是宮廷最大菜系。以孔府風味為龍頭。山東菜系對其他菜系的產生有重要的影響，因此魯菜為八大菜系之首。2.川...
- 擴展閱讀7：中國四大菜系排名
- 其排名為魯菜、川菜、粵菜、淮揚菜。1、魯菜起源于山東齊魯風味，是中國四大菜系之一。魯菜歷史悠久、技法豐富，風格大方高貴，注重健康。經典菜品有一品豆腐、蔥燒海參等。2、川菜是中國四大菜系之一，起源于四川地區，以麻辣為...
- 擴展閱讀8：怎么做出簡單好吃的家常菜？
- 1，清蒸魚 很多人做出來的魚肉有腥味，一旦有腥味就談不上好吃了，做這類菜其實最重要的是魚肉的腌制方法 ，可以用鹽、胡椒粉、蔥姜水均勻的涂抹在魚身上，肚子也不要放過，腌制半小時左右即可，這樣腌制出來的魚肉不腥...
- 擴展閱讀9：重慶康居西城石惠家常菜怎么樣好吃嗎
- 好吃。根據查詢大眾點評網顯示。1、重慶康居西城石惠家常菜口感非常好、菜色香味俱佳。2、菜譜齊全，基本涵蓋所有家常菜，可以做到色香味俱全。
- 擴展閱讀10：興欣美食餐廳沉淀50個脆皮燒烤令人驚艷
- 一家在太平洋廣場停車場旁邊,叫Lane Noodle。它比普通的面條要粗。我我想推薦他的掛面,味道很好。有一個三三火鍋在大都會對面的巷子里,東西轉彎。味道好極了!解放碑s牛山火鍋。在渝中區太平門,有一家叫石鼎居的小餐館,沿著這條路大約...
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