- 觀點(diǎn)1: 在制作羊肉上,我們要注意它的制作方法,不同的制作方式,使得它的營養(yǎng)保留有著很大不同,因此想要它的營養(yǎng)更豐富,制作的方法也是要進(jìn)行很好選擇,羊肉火鍋的做法大全中,羊肉火鍋是很多人最愛,而且在保留羊肉的營養(yǎng)元素,也都是很多。
對(duì)羊肉火鍋的做法大全中,有著很多不錯(cuò)的羊肉火鍋制作方法,因此根據(jù)我們?cè)谧约旱南矏郏覀円捕际强梢赃x擇不同的制作方式,使得我們制作吃的時(shí)候,更加喜愛這樣的美食。
人參羊肉火鍋的做法:
材料:
主料:羊肉1000克。配料:水發(fā)腐竹150克,水發(fā)木耳75克,羊白菜150克,香菜20克,人參20克。
調(diào)料:料酒35克,精鹽4克,味精3克,白糖3克,蔥、姜各30克,高湯1000克,辣椒油30克,調(diào)料包(內(nèi)裝花椒、八角、陳皮各4克,桂皮5克,香葉、丁香各1克),香油10克,鹵蝦油50克。
做法:
1、羊肉入沸水鍋內(nèi)焯透撈出。
2、羊肉放入鍋內(nèi),加足水,放入料酒20克、調(diào)料包、蔥段、姜片煮至熟爛撈出。
3、羊肉切小塊。腐竹、香菜切段。白菜切小片。
4、高湯入鍋內(nèi),放入人參用小火煮10分鐘倒入火鍋中,下入羊肉塊。
5、下腐竹、木耳、白菜,加料酒、精鹽、白糖、蔥、姜汁、味精、香油燒開,放入香菜,配辣椒油、鹵蝦油等均可。
特點(diǎn):湯鮮肉爛,濃香滾燙,口味咸鮮。此菜具有大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺,寧神益智,生津止渴等功效。
羊肉火鍋的做法大全中以上是很好的選擇,不僅使得羊肉的營養(yǎng)元素沒有被破壞掉,對(duì)在人體營養(yǎng)吸收上,也都是有著很好的效果,它是一個(gè)很值得選擇的佳肴,而且在適合人群上,也都是有很多。
做法二
尖椒羊肉火鍋?zhàn)龇?
簡介:羊肉助陽補(bǔ)血,在冬季,四川成都食羊肉者甚多,美食工作者就創(chuàng)制出了一款特色火鍋——尖椒羊肉火鍋。
底料配方
主要調(diào)味原料郫縣豆瓣I5O克
輔助調(diào)味原料姜片20克、蒜8克 、八角8克、肉桂6克 、山柰3克、香葉2克、丁香2克、砂仁3克、豆蔻5克、豆豉5克、冰糖5克、熟菜油300克。
鍋底配方
主料羊腿肉1500克
輔料紅小米椒50克、青小米椒100克
調(diào)助料蔥段25克、蒜片10克、洋蔥塊30克、泡姜片30克、泡椒25克、鮮花椒25克、精鹽5克、料酒30克、胡椒粉2克、蛋清2個(gè)、淀粉漿35克、香菜段5克、孜然粉2克、酥花生仁100克熟芝麻20克、雞精10克、味精5克、豬骨鮮湯1000克、紅油750克。
底料制作程序:
1.烹前工作郫縣豆瓣剁成粗塊。八角、肉桂掰成小塊,豆蔻、砂仁拍破,所有香料用清水分別沖洗,瀝凈水。豆蔻人鍋中加少許熟菜油,用微火炸酥。冰糖敲成蠶豆大小。
2.底料炒制鍋置中火上,加熟菜油,加熱至三成油溫,下冰糖、郫縣豆瓣、豆豉,用小火炒制豆瓣水分快干時(shí),放入八角、肉桂、砂仁、山柰、丁香、姜片、蒜米,炒至豆瓣酥香時(shí)加月桂Ⅱ十,炒至香氣四溢,起鍋,涼后絞碎,放入豆蔻拌勻,底料即制成。
鍋 作程序
1.烹前工作羊腿肉去皮、骨、筋,切成1厘米見方的丁人清水中浸漂去血污,擠干水,加適量精鹽、料酒、蛋清淀粉漿拌勻,碼味10分鐘。青、紅小米椒去蒂,洗凈,切成節(jié)。鮮花椒去枝蒂。酥花生仁去皮衣,碾壓成瓣。
2.鍋 作鍋置中火上,加火鍋油,加熱至三成油溫,下鮮花椒炒香,下羊肉,炒至散籽,人蔥段、泡子姜片、泡椒節(jié)、蒜片、洋蔥塊、紅小米椒、底料,稍炒,下青小米椒、胡椒粉,炒至人味、成熟、香氣四溢時(shí),加孜然粉、雞精、味精,翻勻起鍋人盆中,撒入酥花生仁、熟芝麻、香菜段,鍋底即制成。 - 觀點(diǎn)2: 羊肉火鍋的做法
1. 羊腿肉切成 塊大小,用淡鹽水浸泡半小時(shí)后洗凈。
2. 在鍋中加入清水和洗凈的羊腿肉,加一點(diǎn)料酒。煮開后繼續(xù)煮3分鐘,然后撈出羊肉,用清水洗干凈浮沫,瀝干待用。
3. 另起炒鍋,加油、桂皮、八角、花椒,小火爆香后加入干辣椒、生姜和郫縣豆瓣,炒出紅油后加入羊肉,改大火翻炒至每一塊羊肉均勻沾上調(diào)料。
4. 沿鍋邊淋上料酒,繼續(xù)炒制到酒味散去,然后淋上生抽、老抽翻炒均勻。
5. 加開水至沒過羊肉,繼續(xù)煮~(若要下的菜比較多可以稍微多加一點(diǎn)水)
6. 水沸騰后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)左右,羊肉快熟的時(shí)候下入蘿卜塊這類難熟的菜。過5分鐘下萵苣、千張等易熟的菜。
7. 至羊肉軟爛,青菜煮熟,關(guān)火,表面放大蒜苗就可以準(zhǔn)備吃了。 - 觀點(diǎn)3: 羊肉火鍋的最佳方法,我認(rèn)為羊肉火鍋的最佳吃法就是把羊肉切成薄片鍋里,加上開水釀肉涮熟,這樣的營養(yǎng)價(jià)值特別高
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