- 觀點(diǎn)1： 相對(duì)于南方的姑娘來說，北方的姑娘更彪悍一點(diǎn)。南方的小姑娘由于天氣問題，相對(duì)于北方的姑娘來說，也比較白一點(diǎn)。
其實(shí)買衣服的人，最了解了。南方人的尺寸，和北方人的尺寸，都是一樣的碼，但是尺寸就小很多。個(gè)人認(rèn)為與當(dāng)?shù)氐娘嬍秤泻艽蟮年P(guān)系。
所以我一直認(rèn)為，面食要比米飯更長(zhǎng)肉。首先在北方，面食也會(huì)分很多種，比如說面條，饅頭，而面條又會(huì)分很多種，熱湯面熱干面等等。
米飯還有面食相比的話，面食的熱量要高很多。北方人都會(huì)知道，蒸饅頭或者是做面條的話，都需要用水來和面，雖然大米里面也含有淀粉，蒸大米的時(shí)候也需要加水，但是和面食里面的水量是不能作比較的。
所以如果想減肥的話，吃面食的時(shí)候，可以選擇吃一些粗糧，這樣的話，也會(huì)加快人的消化系統(tǒng)。一般的糖尿病人，都會(huì)選擇多吃一些粗糧，其實(shí)對(duì)身體沒有什么壞處，而且可以降低血糖血壓，其實(shí)這種粗糧的營(yíng)養(yǎng)，也不比其他的面食營(yíng)養(yǎng)少多少。
一般的糖尿病患者，也都知道大米里面的淀粉會(huì)很多，所以一般主食都會(huì)吃少量的米飯。
晚上的話，吃面食會(huì)特別的長(zhǎng)肉，一般減肥的話，都會(huì)少吃面食，或者是不吃面食。
其實(shí)一般懂一點(diǎn)常識(shí)的話，都會(huì)知道，面食的營(yíng)養(yǎng)要比大米的營(yíng)養(yǎng)高的多。我個(gè)人我認(rèn)為，吃面食的話，要比吃米飯更容易消化一點(diǎn)。 - 觀點(diǎn)2： 其實(shí)對(duì)于這個(gè)問題吧，我并沒有親自嘗試過，但是根據(jù)我所了解的還有身邊的一些人的實(shí)踐情況來說，我認(rèn)為吃米飯比吃面食更容易長(zhǎng)肉。當(dāng)然啦，這只是我根據(jù)我所學(xué)習(xí)了解到的得到的看法。
對(duì)于長(zhǎng)肉變得肥胖，有一部分原因還是要看自身的體質(zhì)，有的人的腸道消化吸收不好，新陳代謝緩慢，這是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。不經(jīng)常鍛練的人，他的身體機(jī)能也在不斷的退化，如果再不配上合理的飲食，那么長(zhǎng)肉是很常見的?，F(xiàn)在可能很多人工作壓力比較大，經(jīng)常熬夜，而且飲食也不穩(wěn)定，經(jīng)常有一頓沒一頓的，這是對(duì)身體很不好的。每一天我們的身體都要吸收和排放，所以不論如何，又要有健康正常的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
還有一些患有糖尿病的人，他們是不能吃米飯的，要吃粗糧，面食也可以的，因?yàn)樵诿罪埉?dāng)中含有不少的糖分，這是對(duì)他們的健康產(chǎn)生威脅的。而且和年齡也有一定的關(guān)系，到了老年，很多人更加向往面食。米飯中含有糖分，而且它們兩種的熱量是不同的，相對(duì)于等同量的大米來說，面條的熱量是較少的，所以吃面條比吃米飯的熱量攝入更少。面條是較容易消化的，因?yàn)樗械牡鞍踪|(zhì)和碳水化合物要少一點(diǎn)。還有一點(diǎn)就是在吃米飯的時(shí)候，我們都會(huì)吃很多的配菜啊，這些菜也是有熱量的，而且在吃面條的時(shí)候只吃面就可以啦。 - 觀點(diǎn)3： 這個(gè)問題我也曾經(jīng)糾結(jié)了很久，現(xiàn)在我認(rèn)為面食和米飯一樣長(zhǎng)肉。雖然是這樣認(rèn)為，還是要討論下區(qū)別的。
首先白饅頭和米飯，同等質(zhì)量下，米飯比白饅頭熱量更低，所以米飯不如白饅頭長(zhǎng)肉。偷偷告訴你，米飯更容易產(chǎn)生飽腹感而且不易消化，從另一個(gè)角度看，米飯比較不容易長(zhǎng)胖。
事實(shí)上面食包括很多種，有點(diǎn)心，包子，餃子等等，面食加了餡就要看餡料的熱量了。就像豆沙包子自然比米飯熱量高，但是菜餡餃子或許就比米飯熱量低。這些其實(shí)是沒有可比性的。就像你每次在選擇吃包子還是吃米飯時(shí)是不會(huì)考慮同樣質(zhì)量下那個(gè)更不長(zhǎng)肉這個(gè)問題，而且這些東西你吃的量是不同的，就像如果吃米飯或許你只需要二兩米飯就會(huì)很有飽腹感，但是如果你吃灌湯包也許你會(huì)吃很多才會(huì)有飽腹感，這樣就是吃包子長(zhǎng)肉。
其實(shí)這種問題不需要糾結(jié)，因?yàn)槟阍趺醇m結(jié)你還是會(huì)吃的，就像巧克力與糖果哪個(gè)長(zhǎng)肉，你知道了答案就不會(huì)吃那個(gè)了嗎？答案是否定的。中國(guó)那么多的美食，你總是管不住自己想吃的欲望，想吃，想吃，還是想吃。這么想吃怎么辦，那就吃啊。這就是我們大多數(shù)人面對(duì)美食的想法。人是很難控制住自己對(duì)于美食的欲望的。
想要不長(zhǎng)肉只能管住嘴邁開腿，你吃什么只要不運(yùn)動(dòng)都會(huì)長(zhǎng)肉，除非不吃東西，但是這是不可能的。所以想要不長(zhǎng)肉就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，吃完?yáng)|西不坐不躺，飯后百步走，活到九十九。 - 觀點(diǎn)4： 吃主食會(huì)發(fā)胖嗎？米飯和面食哪個(gè)更容易發(fā)胖?今天為您揭曉答案
- 觀點(diǎn)5： 饅頭、面條和米飯哪個(gè)更容易長(zhǎng)胖？
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