- 觀點1： 礦泉水是含有礦物質的飲用水，純凈水一般指不含各種礦物離子和化學離子的飲用水。礦泉水的優點就是含有人體所需的礦物元素，能夠補充身體所需。但缺點就是這些元素并不是一直需要的，有時候可能沒有什么用。純凈水的優點主要是干凈衛生，但長期飲用對身體并沒有太多好處。
其實，礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。其最大的區別是礦物質元素的含量。
根本上來說，純凈水是經過機器過濾的安全衛生水，該水不但可以直接飲用，而且還可以加熱飲用。但是此種水并沒有富含任何的微量元素，也沒有任何的營養，長期飲用純凈水非常容易降低人體的免疫能力。所以長期飲用純凈水對于人體健康并沒有好處。
而礦泉水是源自天然的富含豐富微量元素的好水，因為礦泉水富含豐富的鈣、鎂等微量元素，有一定的硬度，在常溫的時候呈現離子狀態，所以一般建議在飲用礦泉水的時候不用加熱，直接飲用。如果加熱鈣、鎂等一些微量元素很容易生成我們常說的水垢，會導致不利于人體的吸收。長期飲用礦泉水可以補充膳食中鈣、鋅、碘等營養素的不足，對于增強機體免疫功能有一定的作用，并且還能促進人體新陳代謝等。所以長期飲用礦泉水對人體健康起到很大的作用，最適合長期飲用的也非礦泉水莫屬。 - 觀點2：
礦泉水
純凈水
礦泉水主要來自地下深層，它們是幾千年甚至幾萬年前的水。根據目前我國飲用天然礦泉水國家標準的規定，作為礦泉水，首先不應含有對人體有害的或有損身體健康的物質，其次，必須含有一定量的對人體有益的特征性微量元素，如鋰、鍶、鋅、溴、碘、偏硅酸、硒、溶解性總固體等界限指標，至少必須有一項達到國家礦泉水標準規定的量值，否則不能稱其為礦泉水。由于地質結構和巖層形成的年代的不同，各種礦泉水中所含礦物質的量及種類存在非常大的差異。優質的礦泉水通常是低鈉，礦物質含量適中，含有一種或幾種特征性微量元素，這種礦泉水既有利于身體健康，水質的口感也較好,為什么中國的水市場會被純凈水占領，就是因為大家對純凈水的不了解，誤認為純凈水純凈，沒有細菌，而且便宜。如果要說水純凈才會對身體好`那大家有沒有想到過蒸餾水？同樣純凈的蒸餾水為什么會在N多年前就已經被禁止飲用！？ 我相信大家都能看見`~很多外國人去買8元錢330毫升一瓶的伊云礦泉水也不去用那10元錢一大桶的純凈水。外國也有純凈水，但在國外的朋友就知道其實他們的純凈水是純凈礦物質水，不是我們國內所指的純凈水，更清楚純凈水和礦泉水之間的價格。在外國礦泉水的價格是很貴的。（如果身邊有朋友在國外，可以問問）許多歐洲國家都規定純凈水不能直接作為飲用水。他們知道長期飲用純凈水對身體是有害的。更別說現在中國的純凈水制造商，為了牟取暴利降低生產規格及放寬其生產水源。前一段時間，央視小丫主持的3.15晚會暴光純凈水的害處及純凈水的生產車間（具體忘了哪一期了，有心的人可以去找找） 身體所需的營養靠食物來補充是不夠的`下面是些專家教授的原話。 中國綠色食品發展中心說：“除了安全性外，優質、營養也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產品標準中有具體體現，要求其有優良的感官特性、品質質量和營養價值。”如此說來，綠色食品不僅要求有優良的感官特性和品質質量，還要求有優良的營養價值。純凈水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。 清華大學環境系王占生教授強調指出：“最起碼我國居民的現有飲食結構比較單一，并不能全面而自然地補充各類元素，所以，飲水的營養功效依然不能漠視。” 全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授著重指出：“水對于生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在于維持人類健康延續生命。”人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利于健康。純凈水是否利于健康呢？答案是否定的。 水的主要作用及功能是輸送營養、廢物排泄、體溫調節、新陳代謝、細胞繁殖、血液循環、消化食物、皮膚滋潤. 我們給身體補水不僅僅是為了解渴,而是為了給體內細胞補水,在補水的過程中水會給帶給細胞所必需的氧和營養. 而純凈水真正的害處不是它沒有微量元素和礦物質，而是相對酸性的水,PH值在7.0以下.而且純凈水在制作的過程中(蒸餾、膜過濾或反滲透等技術)，水的大構造已經被破壞.組成水對人體有益的礦物質`微量元素等被完全破壞，剩下就是已經退化了的只有水形態的水了，其功能只能起解渴的作用。如果長期飲用，體內細胞會變成偏酸性，那是萬病之源。一旦體質成酸性，細胞作用就會變差，身體各個器官的作用、組織機能也會減弱、新陳代謝趨緩，廢物就不容易排出，腎臟與肝臟的負擔都會加重，從而導致慢性病形成。比如：亞健康、糖尿病、癌癥等疾病。事實上在很多國家只有血液透析的病人才喝純凈水。更別說是生產不規格的純凈水。 - 觀點3： 各有各的好處和缺點，礦泉水是一種寶貴的礦產資源，它是在特定的地質環境作用下形成的有限水資源，含有特殊的化學成分如中，不含任何添加物，可直接飲用。研究顯示，礦泉水中含有多種人體必需的微量元素，不僅能維持機體的正常生理功能，而且對防治心電管疾病、抑制腫瘤等有一定作用，同時還能捉高機體的抗氧化作用。【摘要】
純凈水和礦泉水，哪一種對我們的身體更好？【提問】
各有各的好處和缺點，礦泉水是一種寶貴的礦產資源，它是在特定的地質環境作用下形成的有限水資源，含有特殊的化學成分如中，不含任何添加物，可直接飲用。研究顯示，礦泉水中含有多種人體必需的微量元素，不僅能維持機體的正常生理功能，而且對防治心電管疾病、抑制腫瘤等有一定作用，同時還能捉高機體的抗氧化作用。【回答】
純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為水源，采用蒸餾法，去離子法或離子交換法，反滲透法及其他適當的加工方法處理，部分或完全去除無機離子(礦物質)、有機物、微粒予(包括微生物)等雜質，密封于容器中，不含任何添加物，可直接飲用。其中經反滲透處理的水稱純水。研究顯示，長期飲用純凈水，可能對心血管有不良影響。有資料表明，心血管病發病率與飲用水的硬度呈負相關.即硬水地區居民心血管疾病發病率低。
【回答】 - 觀點4： 水是生命之源，萬物之基。世界上一切事物的發展都離不開水的滋潤。人們日常生活中所用之水，也多種多樣。有專門公司制作桶裝純凈水，也有公司專門到特定地方挖掘的礦泉水。哪一種水更好？
純凈水
我們常說的純凈水主要是桶裝水。其實這種水通過一定工藝設備，將原本的水經過的一定程度的蒸餾、反滲透等工藝制作而成，較之平常使用的水更為純凈些（去除了大部分雜質。）一般情況下，只要廠家合格，生產出來水質都是合格的。
礦泉水
礦泉水更是人們極為熟知的一類水了。我們時常在電視、廣告或是網上看到某某品牌的礦泉水，號稱里面含有鉀、鎂、鈣等物質。我們不否認礦泉水中確實存在此等物質，但是其中含量是非常少的。比如說礦泉水中的鈣質平均約為20㎎/L，而根據中國膳食指南推薦，我們日常生活中所需的鈣質為800mg。若是想要通過礦泉水來補充礦物質，一天所喝的水量怕是難以承受。如果真的想要補充礦物質，不妨平常多吃些蔬菜為好。
之所以礦泉水和純凈水的價格高些，主要涉及他們生產水的方式，比如蒸餾、運輸等。白開水雖然未曾經過這些過程，但只要水質合格，經過煮沸，兩者對人體的影響相差不大。 - 觀點5： 純凈水是不含礦物質的只有H2O的水，礦泉水就是含有礦物質等對人體有益的水。
礦物水顧名思義就是含有微量礦物質的水，這里只要指一些有益于人體的鹽類！對于人的身體生長發育和酸堿平衡有很大的作用。
嚴格意思上的純凈水就和蒸餾水是差不多的，基本上就是一點礦物質都沒有的，只有H2O！這種東西經常飲用就會出現很多缺乏性貧血。
長期喝礦泉水，容易使身體的膽結石，純凈水里面什么都沒有，喝純凈水對身體不好意，也容易引發疾病。
純凈水是通過反滲透、離子交換、蒸餾等工藝制備出來的、去除了絕大多數雜質的水。這種水足夠清潔，是非常安全的飲用水。
有人說：純凈水去除了雜質，也去除了人體需要的礦物質啊！
沒錯，純凈水中幾乎沒有礦物質。
可是，喝水是為了滿足身體對于水的需求。我們吃的一日三餐，才是獲取這些營養素的主要途徑。
要知道，飲用水里的礦物質含量非常少，真的沒有礦泉水廣告里說的那么神乎其神。
所以，合格的純凈水、礦泉水以及白開水，都沒問題，什么方便（便宜）選哪種。
望采納 - 觀點6： 純凈水就是將天然水經過多道工序處理、提純和凈化的水，除去了水里的有害物質、細菌，也不含有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質。簡單講，就是除了水什么都沒有，像想市面上出售的純凈水、太空水、蒸餾水、桶裝水都屬于此列。
優點：清澈透明、干凈 ，安全有保障。
缺點：水質偏酸，長期只喝純凈水可能造成身體微量元素缺乏。
礦泉水是從地下深處自然涌出或無污染開采的低下礦泉水，含有一定量的礦物質鹽、微量元素或二氧化碳等成分。
優點：能補充一部分人體所需的礦物質，某些特定的礦物質具有一定的保健作用。 - 觀點7： 根據《飲用天然礦泉水標準GB8537-2008》里的定義，“飲用天然礦泉水是指從地下深處自然涌出的或經鉆井采集的，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，在一定區域未受污染并采取預防措施避免污染的水。在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態指標在天然周期波動范圍內相對穩定。”
礦泉水的水質基本安全，無污染，加上其指標元素是大自然的饋贈，從食物中較難獲取，例如鋅離子、鋰離子、偏硅酸等，而通過喝礦泉水可以達到補充的作用。比如來自天山深部的烏孫山泉礦泉水，就富含多種對人體有益的礦物元素，包括對心血管有益的鍶元素，對骨骼發育有益的鈣元素、對腸胃能起到保健作用的偏硅酸等。加上烏孫山泉還是我國唯一通過國際認證的礦泉水，品質有保障，飲用更無憂。
純凈水
純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為水源,采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法及其他適當的加工方法去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工制成的水。簡單來說，純凈水是指不含雜質也不含任何有益成分的水，所以長期飲用的話對人體沒有益處。
純凈水的優點是安全，溶解度強，與人體細胞親和力強，能有效促進人體的新陳代謝。不過，純凈水在除雜的同時，也會將對人體有益的微量元素分離出去，但總的來說對人體的微量元素吸收并無太大妨礙。 - 觀點8： 兩者相比應該是喝礦泉水對身體更好些。
一、所含物質不同：純凈水由于多種提純、過濾技術的操作，去除各種不利于人體健康的雜質和有害物質，同時，原本水中所含有的微量元素和礦物質也都流失掉了。而礦泉水富含對人體有益的各種微量元素和礦物質，有效補充人體所缺營養物質，有利于身體健康。
二、來源不同：純凈水來源于各種天然水，通過各種物理化學方法等多種操作技術對其中雜質的過濾，從而達到純凈的效果，即是一種人工水。而礦泉水是來源于天然無污染可直接飲用的水，它往往是存在于大山深處或者是比較原始的地方，未經人們開發利用，在地下深處自然涌出的一股清泉，即是一種天然水。
三、純凈水適合拿來飲料，偶爾飲用，輔助改善人體微循環，但不建議作為日常用水長期飲用。尤其是老人和孩子，不利于身體健康。而從長遠來看，其實礦泉水要優于純凈水。隨時隨地都可以飲用，性質溫和的礦泉水是絕對不會讓身體狀況變差的。 - 觀點9： 純凈水：純凈水指的是不含雜質的H₂O，一般超市買的瓶裝純凈水或RO凈水器過濾的純凈水，基本可以認為**是H₂O，不含雜質，除了水分子，沒有任何其他東西。
礦物質水：礦物質水是在純凈水的基礎上根據人體的需要，合理添加了鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素的水。礦物質水的添加種類比較混亂，沒有統一的質量類**標準。主要由行業依照《食品添加劑使用衛生標準》（GB2760-2007）的規定與限量添加礦物質水是一個水種，主要目的是補充水分，而不是補充營養。
賣凈水器的比較搞笑，賣RO凈水器的說超濾凈水器過濾的不干凈，賣超濾凈水器的說RO過濾了礦物質。呵呵……
搞清楚喝水的目的
不管喝哪種水，我們首先得搞清楚，喝水不是為了補充營養，喝水**是為了補充水分。 - 觀點10： 說到“凈水器過濾的水”，其實所指的就是我們經常聽到的‘純凈水’；對于純凈水、礦泉水和自來水來說，一直以來總是存在著各種各樣的言論；有人說純凈水是經過凈水器過濾的水，其中不含有任何的礦物質元素，喝起來會更健康；還有人說“長期喝純凈水反而會導致人體的營養流失”；對于這種問題究竟該如何看待？借此文和您聊聊關于純凈水的是是非非；飲水方面，究竟喝哪種會更健康？
長期喝純凈水會導致身體中的營養流失？其實而言，所謂的營養流失和喝水好像并沒有什么直接聯系。飲食是人體攝入營養物質的主要途徑，飲用水的作用其實特別小；對于水而言，其中所含的營養物質本身并不是很多，而且其營養物質并不是會由于凈水器等一些外界手段就會全部消除。更何況，從根本上來講，人體的營養流失和自然條件、運動量、年齡以及體質問題有較大的關系，喝水對于身體起到的作用較小，不必‘太過牽掛’。
經過過濾的水不含任何礦物質元素？關于喝水，想和大家說一件最基本的事情，其實無論是純凈水還是礦泉水，再或是我們的自來水（經過燒開煮沸），只要水質合格（安全），其差別并不是很大。純凈水，經過過濾之后并不是不含任何微量元素，經過過濾處理之后，礦物質鉀元素、鎂元素、鈣元素可能會有減少，但是并不會全部消失。更何況，值得您注意的是；水在身體中的作用并不是“提供礦物質元素”的，所以您各位完全沒有必要過分擔憂水中所含的礦物質元素的含量。天然水中本身含有的礦物質元素就非常有限，或者可以說極其微量；從水中想要攝入較多的礦物質元素本身是一件困難的事情。
言說于此，您應該明確；經過凈水器過濾的水，沒有太好，也不會太壞，會有一部分礦物質元素的流失，但不會導致一點都沒有。水，沒有貴賤之分，區別不大，無論是純凈水還是自來水，只要水質安全合理，只要是經過合理的煮沸燒開，并不會對身體造成傷害。喝水，請不 分擔憂。因為您從水分中并不會獲得多么充足的營養物質。 - 觀點11： 市面上的瓶裝水主要分為兩種，純凈水和礦物質水。同樣，用凈水器凈化出來的水，也有純凈水和含礦物質的水。
“我喜歡喝礦物質水，因為聽說可以補充一些微量元素。”我們身邊總能聽到類似的聲音。而當問起到底是從哪兒聽來的，卻都說不出個所以然來。那么，到底是喝礦物質水好，還是喝純凈水好？想必大部分買凈水器的人都有這個疑問，選購凈水器也會糾結于此。
不光是我們普通老百姓，就連學界對此都還沒有一個共識。小編查看很多文章對兩者列舉出了各種權威的論文、各種專家言論、國家衛生標準，國際衛生組織等公布的資料，發現眾說紛紜，說兩者（純凈水和礦物質水）好的都有。
今天我們就來扒一扒這個話題。
一、何謂純凈水、礦物質水？
純凈水：是指沒有任何雜質的H2O，瓶裝純凈水或RO凈水器過濾的純凈水，基本可以認為是H2O，不含雜質，是純凈的水分子。
礦物質水：礦物質水是含有鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素的水，包含大自然中形成的和人工添加的兩種。礦物質水的添加種類比較混亂，沒有統一的質量類國家標準。主要由行業依照《食品添加劑使用衛生標準》（GB2760-2007）的規定與限量添加礦物質水是一個水種，主要目的是補充水分，而不是補充營養。
二、是喝水，還是喝礦物質？
無論喝哪種水，我們首先要明白一點，喝水主要是為了補充水分，而不是為了補充其他什么營養。
舉個很簡單的例子，當我們餓了的時候，我們不可能說：喝兩杯水吧？既然喝水不管餓，為什么你要用喝水來補充營養？
也有人說，純凈水不含礦物質，長期喝容易得軟骨癥，或者骨質疏松什么的。
中國營養標準，人體每日所需的鈣質約為800-1000毫克。而市面上大部分礦物質水含鈣量1升不足10毫克，僅占人體所需的1%。
綜上，礦物質水能適當的補充一點人體所需的微量元素，但人體在水中提取的營養和礦物質只占到1%，99%是的營養和礦物質是從五谷雜糧、水果蔬菜、雞肉蛋奶中獲取的。所以說，均衡營養很重要。 - 觀點12： 水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出：“水對于生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在于維持人類健康延續生命。”人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利于健康，純凈水是否有利于健康呢？國家發改委公眾營養與發展中心柴巍中博士在“2005年中國飲用水行業高層論壇”會上強調指出“純凈水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純凈水后，體內原有微量元素、營養素和營養物質，就會迅速地溶解于純凈水中，然后排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利于身體健康。現在許多歐洲國家都規定純凈水不能直接作為飲用水”。美國著名水專家馬丁·福克斯醫學博士，在《健康的水》一書中強調指出：“喝被污染的水和脫鹽水（即純水）都會對我們的健康造成傷害。”我國海軍醫學研究所給水部丁南湖研究員等人，從1987年至1994年對小白鼠進行了7年試驗，讓其長期喝蒸餾水，結果發現小白鼠生長較慢，體重下降，骨質疏松，肌肉萎縮，腦垂體和腎腺系統功能被破壞。大連某海島駐軍，曾飲用自制的蒸餾水（純凈水），時間久了，官兵們患上了各種缺乏礦物質的疾病。中國科學院資深院士陳夢雄認為：“長期飲用純凈水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。從對健康的關系而言，天然水優于純凈水，礦泉水優于天然水。”國內外大量動物試驗和臨床反應都證明，長期飲用純凈水有害健康。為此，上海市教委曾發出通知：原則上自1997學年度開始，各中小學校、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知：純水廣告不宜宣傳“可長期飲用”和用純水沖調奶粉、煮飯等內容。2003年3月杭州市部分中小學生告別了純凈水，已有10萬余中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式發布警示：青少年、兒童和老年人不宜長期喝純凈水。
- 觀點13： 專家表示純凈水是經過機器過濾的安全衛生水，該水不但可以直接飲用，而且還可以加熱飲用。但是此種水并沒有富含任何的微量元素，也沒有任何的
營養，長期飲用純凈水非常容易降低人體的免疫能力。所以長期飲用純凈水對于人體健康并沒有好處。
而礦泉水是源自天然的富含豐富微量元素的好水，一般建議在飲用礦泉水的時候不用加熱，因為礦泉水富含豐富的鈣、鎂等微量元素，有一定的硬度，
在常溫的時候呈現離子狀態。如果加熱，鈣、鎂等微量元素很容易生成我們常說的水垢，從而導致不利于人體的吸收。長期飲用礦泉水可以補充膳食中鈣、
鋅、讀等營養素的不足，對于增強機體免疫功能有一定的作用，并且能治療便秘以及促進人體新陳代謝等。所以長期飲用礦泉水對人體健康起到很大的作
用，最適合長期飲用的也非礦泉水莫屬。 - 觀點14： 礦泉水的水質和水源有很大區別，有些礦泉水的水質卻是非常好，而且礦物質豐富，但也有些礦泉水，就僅僅是普通的山泉而已，被夸大其詞的礦物質實際上對人體的幫助微乎其微，反而如果沒有過濾的話，有沒有微生物的存在還不好說，但如果過濾了，那和純凈水也就沒多大區別了。
純凈水現在其實也是等級參差不齊，尤其家用凈水機的凈水效果更是差別巨大，況且各地區水質也不一樣，比如北方水質比南方水質硬，北方大部分地區的綠豆湯熬完是紅色的，而南方則是綠色的，但是北方的水如果經過優質的凈水器過濾，熬完以后會發現也是綠色，可是普通廉價凈水機過濾出的水，熬完依然是紅色。
所以不論礦泉水還是純凈水，都不能一概而論的說哪個好，礦泉水比純凈水好只是理論上的，而且人們現在講究什么微量元素之類的，但是實際上瓶裝礦泉水不可能完全代替生活飲用水，所以即便礦泉水像廣告渲染的那般美好，但偶爾引用對于人體來說和純凈水沒區別。 - 觀點15： 當然是礦泉水了 礦泉水也屬于天然飲用水，純凈水和礦物質水都是酸性的，不宜長期飲用。正常我們應該多喝天然弱堿性的水，能中和人體內多余酸性體液，農夫山泉是天然水，你可以去農夫山泉桶裝水的官方網站具體了解一下。天然水是采用優質天然水源，多為國家一級水資源保護區，經過高科技加工、充分保留水源特性的飲用水。呈天然弱堿性，含人體所需的均衡礦物質和微量元素、小分子團，長期飲用能促進人體健康。 純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為水源，多為城市自來水，采用蒸餾、去離子或離子交換、反滲透等技術制得，去除了水中幾乎全部物質的飲用水，水質呈酸性。 礦物質水是在純凈水基礎上添加礦物質類食品添加劑或礦物提取液后制成的飲用水。一般只含有2-3種人工添加的礦物質，難以達到均衡狀態，往往呈酸性，甚至比純凈水更酸。
- 觀點16： 各有所好，對應不同的人群
礦泉水可補充礦物質但嬰兒不適飲
礦泉水是從地下深處自然涌出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。根據身體狀況及地區飲用水的差異，選用合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。就此，有人認為孩子處在生長發育的關鍵時期，正需要補充這些微量元素，于是就給寶寶飲用礦泉水。針對這一現象，保加利亞的醫學專家卻提出了警示：礦物質含量高的礦泉水會威脅嬰兒的健康！
礦泉水好也要飲用有方
礦泉水不能煮沸飲用。 因礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。
宜冷藏，不宜冷凍。由于冰凍過程中礦泉水出現鈣、鎂過飽和的條件，冷凍后更會出現白色片狀或微粒狀沉淀。冷凍后的礦泉水飲用對人體并無害處，對那些貪涼的人，愿喝冷凍水也無妨。但是畢竟瓶裝水中有沉淀物，影響感觀指標。
純凈水不含有害物質同樣也無營養物質
純凈水是利用自來水經過一定的生產流程進行生產，市場上老百姓飲用較多的還是純凈水。所謂純凈水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，有效避免了各類病菌入侵人體。其優點是能有效安全地給人體補充水份，有促進新陳代謝的作用。從科學角度講，任何事物都具有雙重性。同礦泉水相比，純凈水在去除有害物質的同時也去除了水中的營養物質。 - 觀點17： 行業從業者。看了幾個回答。
覺得依據生活經歷經驗的回答多。
那我依據行業經驗試著答一下。
什么叫礦泉水。礦泉水指從地表或者地表深處流動的水源地采集，遠離人類工業污染，含少量對人體有益的微量元素，經過對泥沙和微生物的過濾和消毒后罐裝到瓶中。
是的，礦泉水的原水源不是自來水，其主要成本在于水源地的開發和罐裝好后的運輸。依云是進口的。水源地是阿爾卑斯山。價格高，主要是運費、關稅、營銷成本、品牌溢價都均攤在每年那不算大的銷量里。
市面上的瓶裝水并不都叫“礦泉水”，它大致分成如下幾類：
飲料：蘇打水就是人工添加小蘇打制成的“飲料”。大家可以注意它的商標。水源是“自來水過濾好的純凈水”。
純凈水：自來水經過反滲透設備過濾出來的，技術成熟，成本低廉，價格最便宜。如娃哈哈、冰露、怡寶等等等等。水源是“自來水”。
飲用水：康師傅在純凈水的基礎上添加了少量“食品添加劑”，以滿足部分消費者對礦物質的心理需求。水源是“自來水過濾好的純凈水”。
天然飲用水：只有這種叫礦泉水。價格比純凈水貴的多。國產兩塊多起步，進口的二三十。
生活中多用礦泉水會有成本高，來回買來回搬不便利，容器開封后進入空氣抑菌超標夸張，容器反復使用二次污染嚴重等很多問題。生活中飲用水量那么大，包括做飯煲湯下面條煮水餃，全用礦泉水不太現實。
所以礦泉水是對生活用自來水的一種補充。可以買好的水專門泡茶或者外出攜帶方便。個人認為不太適合以礦泉水為主。
生活中還是以自來水為主，務必千萬一定要增加物理過濾，也就是凈水器。這個設備選擇有方法有技術，請根據水質和自己實際需求搭配。不要為各種商家和品牌的營銷和誤導買單。
再啰嗦三點，第一點，干這個行業知道水有多臟。大家給自己家裝個過濾器，是真正花小錢解決大問題，一會兒我扔兩張圖出來。
第二點，關于純凈水好還是有礦物質的水好，你上網搜去實體店問，得到的答案兩極分化千奇百怪，各種聲音都是依據自己的立場角度發音，并不客觀。我分享下我的角度哈。代表個人觀點。大家不能這樣搜哪種水好，應該搜兩個問題，第一水對人體作用是什么？（是新陳代謝不是營養來源）。第二人體礦物質來源是哪里？（來自于食物）。所以我個人對水的要求是絕對干凈安全，大家不要相信水的保健作用。那是商家寫的作文。
第三點，掙錢，也要臉。見了太多明顯的誤區和忽悠。可就有人信。看到這里的知友，有需要可以點贊后私信我，教你分析需求，應該用什么樣的設備等。我不賣東西給你。你自己去本地或者網上買，我就是熟悉，干了八年，有些經驗，想發揮點點熱量。需要的朋友私信我。
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- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
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