- 觀點1: 沖藕粉可以放一些輔料,如麥片,棗片,芝麻粉,核桃粉等,可以增加香味,增加營養。
- 觀點2: 如果是純藕粉可裝飾一些自己喜歡的堅果果干等。
自制藕粉
小時候特別喜歡藕粉,那時候的藕粉是紙盒的,沒有現在這花花綠綠的包裝,不過口感是現在的藕粉不能比的,現在的藕粉總感覺不那么純正。所以打算自己動手做一下哈
用料
粉藕 最少10斤
水 適量
自制藕粉的做法
先把藕洗凈去皮
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用擦絲器擦成細絲,家里如果有料理機的可以打成汁,那樣出粉會更高,不過我想要把剩下的藕渣做丸子所以沒弄那么碎
把藕絲過水,使勁揉搓,多過幾遍水,然后把水放入一個容器里靜止6小時左右,最后把上面的水到掉,下面的就是藕粉了,拿到陽光下曬一天就OK了。
這是成品,沒有壓很碎,不過沒關系的,沖泡的時候不影響。
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溫水調開,開水沖泡,加糖或者蜂蜜均可。也可以放一些喜歡吃的堅果
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小貼士
藕要選粉藕,因為粉藕出粉率高,脆藕出粉低,藕最少要10斤,我用了不到5斤藕才出了不到3兩藕粉
藕粉為睡蓮種植物蓮的肥厚根莖加工制成的淀粉,是傳統的滋養食品。藕粉種類較多,有紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉等,是鮮藕經過一系列制作工序而做成的美食。具有清熱涼血、通便止瀉、益血生肌等功效。1.清熱涼血蓮藕生用性寒,所以藕粉有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥。2.通便止瀉、健脾開胃藕粉中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。藕粉散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲、促進消化、開胃健中,有益于胃納不佳、食欲不振者恢復健康。3.益血生肌藕粉的營養價值較高,富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有補益氣血作用。4.止血散淤藕粉含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕粉還能涼血、散血,中醫認為其止血而不留淤,是熱病血癥的食療佳品。5.安神助眠藕粉可以很好的輔助睡眠,具有清熱養血、除煩安神的功效,可以改善血虛失眠等癥狀,睡前沖泡一小碗藕粉,可以有安神入睡的功效。 - 觀點3: 在超市購買的藕粉直接沖泡可能會比較單調,如果我們大家想要讓藕粉更加豐富的話,可以自己添加一些配料。作為一種山東的經典美食,藕粉在沖泡的時候可以加入葡萄干,銀耳,花生碎以及山楂等進行調味,根據自己的口味選擇合適的配料搭配方式,能夠讓我們的藕粉變得更加好喝,另外加入黑芝麻也是不錯的選擇。
- 觀點4: 用藕粉、芝麻、山楂糕、花生混合用開水一沖,酸酸甜甜的。
小貼士:應該是分開泡,把藕粉先泡好,泡得稀薄一點,然后再加上芝麻粉和核桃粉。因為藕粉和其它混合物拌的時候,受到其它粉類的阻隔,受熱不會均勻。 - 觀點5: 沖藕粉最多就是放一點桂花。或者喜歡吃甜一點的,可以加點糖,就不需要放別的東西或者一些堅果碎。
- 觀點6: 沖藕粉可以加入白糖,蜂蜜等,增加口感。
- 觀點7: 藕粉要先用溫水攪拌成為光滑的粉漿,然后再慢慢加入開水,一邊加入一邊攪拌,不要一次性加入開水,而是慢慢地加入。
藕粉的做法
材料:藕粉30g、糖桂花適量、白糖15g、果脯適量、溫水適量、開水適量。
1、準備好所有的食材。
2、各種果脯切碎備用。
3、藕粉放入碗中加白糖和適量的溫水攪拌均勻成為無顆粒狀粉漿。
4、然后加入開水,一邊加入一邊攪拌。
5、藕粉慢慢變透明濃稠。
6、加入果脯繼續拌均勻。
7、再加入糖桂花繼續拌均勻。
8、藕粉透明無小疙瘩即可食用。 - 觀點8: 藕粉、芝麻、山楂糕、花生混合用開水一沖,酸酸甜甜的
小貼士:應該是分開泡,把藕粉先泡好,泡得稀薄一點,然后再加上芝麻粉和核桃粉。因為藕粉和其它混合物拌的時候,受到其它粉類的阻隔,受熱不會均勻。 - 觀點9: 沖藕粉可以放山楂片或者堅果仁,還可以放些冰糖,或者葡萄干什么的,都可以
- 觀點10: 沖藕粉時可以放芝麻,也可以放核桃粉。這些食物可以和藕粉一起吃。
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