- 觀點1： 你901月噠？那咱們是一屆的學生
對皮膚的確不好 但痘痘多 喝飲料又不是唯一的原因
成人每天喝1500ml水 是最理想的
喝得多更好 喝水對人只有好處
對皮膚最好的飲品 就是水
還有純牛奶 鮮榨果汁蔬菜汁
對皮膚也很有好處
你可以在家改喝一些鮮榨的果汁
也很甜 很有營養 (5個蘋果+1個檸檬不錯 真的我很喜歡)
百事那類碳酸飲料對皮膚很不好。而且喝百事對男孩子也不好…
你喜歡喝冰紅茶。其實可以買那種泡的紅茶。加點蜂蜜 很健康 如果你接受熱飲的話
我也不愛喝白開水 果汁很好喝 但你買果汁的時候要選擇注明100%的 我就這樣 這類果汁健康許多 而且也不會不甜 還不那么發胖 哈
你抽煙嗎？情緒怎樣平常？經常熬夜嗎？喜歡刺激的食物嗎？是否注意臉部的衛生？不愛運動嗎？
符合以上的這類人皮膚大多很差。
我睡眠極沒規律 情緒化 也抽煙多 極喜歡百事
一直這樣 所以之前有一陣子 我也總起痘痘特煩
但后來一直到現在 我臉上干凈了
我覺得可能和青春期有關 不能排除你青春期在作怪的可能哈
但主要是我調理來著 看下面
1．真的得多喝白水
還得吃水果 恩西瓜對皮膚很好
2．用適合你的洗面奶。如果你皮膚細嫩，可選擇女士洗面奶。
我有個朋友就是，用男士洗面奶他的臉都會痛。
洗臉的時候一定得認真洗 不要太快洗完 洗干凈了
這點非常重要
每天至少兩次。多次更好。
我有的時候抽完煙都用洗面奶洗臉 怕起痘痘哈
3．別去那些灰塵多的地方
我一不小心到那種不干凈的地方
就捂著臉 一個是嫌臟
而且這真的會影響面部
可別不在意
恩我的回答可不是像樓上有些網上找的啊 呵 - 觀點2： 長痘痘？建議還是喝點白開水吧...飲料不是很有益，不要貪一時的解渴啊...
白開水
其實，我們家中的白開水是孩子最好的飲料。白開水進入人體后可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。美國科學家研究發現，煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。習慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。
純凈水、礦泉水
對于孩子能否經常飲用純凈水，有兩種不同的觀點。一種觀點認為，由于純凈水中去除了大多數 的礦物質，長期飲用純凈水會引起體內礦物質的缺乏；另一種觀點認為，人體可以從多種途徑獲得礦物質，比如食物、飲料等，而食物是礦物質的主要來源。由于純凈水是近幾年的新產品，到目前為止，還沒有足夠的科學證據說明長期飲用純凈水對健康有著什么樣的影響。
礦泉水的品種很多。由于產地不同，不同品種的礦泉水所含的礦物質也不同，有的富含鍶，有的富含鋅、碘、鋰、硒等。因此，并不是所有的礦泉水都適合孩子當作飲用水長期飲用。
目前，水的消費帶有很大的盲目性，純凈水、礦泉水，這水、那水并不等同于健康水。純凈水、礦泉水不應作為孩子的主導飲品。
給個網址你自己看吧 - 觀點3： 英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：“盡管喝‘無糖’碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。”《英國牙科雜志》刊登了這份研究報告。
多喝飲料也有大危害 小心損壞牙齒
一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有一個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層———牙釉質。
美國普通牙科學會日前發布信息提示說，專家將健康的牙齒暴露在市場上常見的碳酸飲料中，經過14天的觀察發現，隨著接觸時間的延長，碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，并最終造成永久性損壞。研究人員指出，飲料中含有的各種添加劑、增味劑和有機酸等化學物質，對牙齒有比較強的腐蝕作用。專家還指出，在吃飯時同時飲用碳酸飲料，比單獨喝飲料時的危害要小一些。
針對此信息，北京大學口腔醫院胡易偉博士說，其實除了碳酸飲料，人們常喝的橙汁對牙釉質也有損害。牙釉質雖然是牙齒表面一種非常堅硬的物質，但它很容易被酸蝕，如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成酸痛等癥狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意盡量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料后及時漱口 - 觀點4： 飲料含糖量很高，而且一般都是勾兌出來的，可能有各種調味劑，不健康的。多喝點白水或者沏的茶水吧
- 觀點5： 不好,嚴重這會的糖尿病、
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