- 觀點(diǎn)1： 紅棗枸杞泡水喝額很多好處，不但可養(yǎng)肝補(bǔ)血、潤肺滋陰而且對疲乏無力，腰膝酸軟、男性遺精、女性白帶過多等問題有很好的治療效果。但喝紅棗枸杞水也是有禁忌的，它并不是適合所有人，因紅棗、枸杞都屬熱性食品，喝紅棗枸杞水容易引起上火，所以有內(nèi)熱的人、陰虛體燥的人、糖尿病人最好不要喝。
紅棗和枸杞這是我們最常見的食材，紅棗益氣養(yǎng)血，枸杞益腎填精。有人喜歡用它們來泡水喝，可是不知道好不好，會不會上火。那么,紅棗枸杞泡水喝的好處和禁忌有哪些?枸杞紅棗泡水喝上火嗎?下面就一起來了解下吧。
首先我們來了解一下紅棗枸杞泡水喝有哪些好處和禁忌：
一、紅棗枸杞泡水喝的好處：
1、紅棗有補(bǔ)血，健脾，潤心肺的功效，枸杞可滋補(bǔ)肝腎，有明目的作用，因此紅棗枸杞一起泡水喝有很好的護(hù)肝、養(yǎng)腎的作用。
2、紅棗補(bǔ)氣，枸杞滋陰，因此紅棗枸杞泡水喝可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，這對于氣虛，陰虛所引起的頭昏眼花，疲乏無力，腰膝酸軟有很好的治療效果。
3、枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助治療作用。
二、紅棗枸杞泡水喝的禁忌：
1、紅棗和枸杞都屬于熱性，長期喝會引起上火，因此，如果體內(nèi)有熱，或風(fēng)熱感冒期間最好不要服用。
2、紅棗含糖量是非常高的。因此糖尿病患者不要服用，不然容易導(dǎo)致血糖升高威脅健康。
3、陰虛體燥的人在月經(jīng)期間不要喝紅棗枸杞水，否則容易引起月經(jīng)過多。
總之，紅棗枸杞泡水喝額很多好處，不但可養(yǎng)肝補(bǔ)血、潤肺滋陰而且對頭昏眼花，疲乏無力，腰膝酸軟有很好的治療效果。另外，還能固澀止帶，對男性遺精，女性白帶過多有很好的輔助治療作用。但喝紅棗枸杞水也是有禁忌的，它并不是適合所有人，因紅棗、枸杞都屬熱性食品，喝紅棗枸杞水容易引起上火，所以，有內(nèi)熱的人、陰虛體燥的人、糖尿病人最好不要喝。 - 觀點(diǎn)2： 1、高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或者平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。2、枸杞子功效補(bǔ)肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。3、身體內(nèi)熱還沒有清者要慎用枸杞水。 4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。5、有的人喝太多枸杞子水會導(dǎo)致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因?yàn)橛羞@類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。
- 觀點(diǎn)3： 1、高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補(bǔ)肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內(nèi)熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。
5、有的人喝太多枸杞子水會導(dǎo)致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因?yàn)橛羞@類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。 - 觀點(diǎn)4： 紅棗枸杞泡水喝有什么好處？
中醫(yī)認(rèn)為枸杞性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。同時枸杞中含有豐富的微量元素和維生素，可滋陰明目，補(bǔ)肝腎，增加人體免疫力，延緩人體衰老保持健康體魄。因肝血不足、腎陰虧虛而引起的眼花和夜盲癥人群，可以通過常喝枸杞水來緩解癥狀。
西醫(yī)認(rèn)為枸杞有明顯抑制人體癌細(xì)胞的作用，對于癌癥的擴(kuò)散能起到一定的防止作用并且還能增強(qiáng)免疫功能。平時生活里適合每天吃20克的枸杞作為保健食品，如需要治療建議是每天30克左右。枸杞的挑選盡量選個子比較大、顏色紅肉多，嚼在口里有粘牙的感覺，味甜。
中醫(yī)認(rèn)為紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，健脾益胃、養(yǎng)血安神、疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)。
現(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn)紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。這些成分對皮膚起到提亮作用，并且能延緩衰老是女性養(yǎng)顏佳品。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
枸杞與紅棗都屬于滋補(bǔ)類中藥，功效對于女性來說最有益。平時生活養(yǎng)成用枸杞和紅棗泡水，能調(diào)理體質(zhì)增強(qiáng)抵抗力。對體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群則需要長期堅持，但在生活里不是所有人都適合喝枸杞紅棗茶。
哪些人不適合喝紅棗枸杞水？
1、高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補(bǔ)肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內(nèi)熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。
4、有的人喝太多枸杞子水會導(dǎo)致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因?yàn)橛羞@類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。 - 觀點(diǎn)5： 枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用;肝腎不虛者也不宜服用。
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