- 觀點1： 年到這個時候，很多人都會不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關鍵還折磨身體！
今天就來和大家分享治愈系列的神奇食譜，保證你食到病除~
風 寒 咳 嗽：白蘿卜蜂蜜水
▼ 原 理
白蘿卜富含多種維生素，有增強身體免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。
白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大家并不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！
▼ 癥 狀
風寒咳嗽、咽喉癢，并伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。
▼ 做 法
1、把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊。
2、加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進無水無油的容器中，放置一天。
等到汁水滲出，這天然滋補的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~
肺 熱 咳 嗽：蒸鹽橙
▼ 原 理
橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！
▼ 癥 狀
氣滯血淤或肺燥引起的熱咳、喉嚨腫痛、口干、痰發黃粘稠。
▼ 做 法
用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。
橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個孔，撒上適量食鹽。
把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了~
風 寒 感 冒：大蒜冰糖水
▼ 原 理
大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質，殺菌和驅寒功效一級棒；而冰糖有清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。
▼ 癥 狀
無汗、稍微發熱、渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
▼ 做 法
大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘。
鍋內加一小碗清水，煮開，加入大蒜片和冰糖。煮沸后調小火，加蓋再煮10即可，效果卻不比冰糖燉梨差哦。
干 咳 不 止：香油雞蛋
▼ 原 理
香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種物質(如煙酒)對肺部的損傷。
雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的作用。
▼ 癥 狀
咳嗽時無痰，伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。
▼ 做 法
把香油倒入鍋內燒開后，加入少許姜末，炒香。
然后打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調味品！
感 冒 初 愈：山藥粥
▼ 原 理
山藥含有豐富的淀粉和蛋白質，其中的皂甙、黏液質，有潤滑的作用，能夠治療肺虛、常久咳嗽的問題，山藥粥這樣一道傳統的藥膳，適合在病后初愈食用。
▼ 癥 狀
感冒初愈，乏力、容易疲倦、食欲不振。
▼ 做 法
把大米和紅棗提前泡上30分鐘，山藥去皮，切成小塊。
把食材全部放入鍋內（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開。大概20分鐘后，就可以吃了。 - 觀點2： 蘿卜和蜂蜜是可以一起吃的，蘿卜和蜂蜜一起服用能夠起到很好的止咳效果，還可以清熱，同時也有一定的涼血止血的功效。因為蜂蜜中含有很多微量元素，能夠補充人體所需要的各種微量元素，有一定的美容養顏功效。蘿卜有一定的調節胃腸道功能，能夠降逆除脹，同時能夠增強胃腸道的作用，還有一定利尿通淋的功效。所以蘿卜和蜂蜜一起服用不僅能夠補充微量元素，同時還能調節胃腸道、消化道，以及容易出現水腫的病人，都能夠起到利尿通便的功效。對于蘿卜和蜂蜜在一起吃建議適當的服用，避免蜂蜜服用太多，以免導致血糖的增高。
- 觀點3： 可以一起吃。蜂蜜白蘿卜水，具有止咳化痰，清肺潤肺，補益肺腎的功效，可以提高人體的抵抗力。
- 觀點4： 蜂蜜和白蘿卜可以一起吃的完全沒有問題
- 觀點5： 蜂蜜和白蘿卜一起煮水喝，止咳化痰，潤肺，特別是秋季，多吃點白蘿卜，蜂蜜水對身體很好
- 觀點6： 白蘿卜和蜂蜜是可以一起吃的。兩者不會有相克的問題，而且對于化痰止咳也是有不錯的功效的，是可以放心同時食用的。 白蘿卜和蜂蜜不僅可以一起吃,一起還有助于治療咳嗽的。白蘿卜蜂蜜水具有很好的功效與作用,適量飲用可以潤肺止咳,有效緩解咳嗽癥狀。蜂蜜是含有較高的熱量、脂肪、微量元素、蛋白質、糖類等。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。兩者是不具有相克的情況，是可以放心同時食用的。 蜂蜜是甜食，盡量要用水泡服是比較好的。飲用的量也不要太多，如果是過多的情況，擔心會出現胃酸過多的情況。白蘿卜是屬于寒性的食物，在烹飪的時候放一點姜片是比較好的，也要控制攝入的量，盡量不要多吃是比較好的。生活中不要偏食，要均衡膳食。
1、白蘿卜和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用，但是引起咳嗽的原因有很多，而白蘿卜蜂蜜水主要用于治療熱咳，對于過敏性咳嗽、持續性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什么太大的作用的。
2、不過白蘿卜蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮，具有發汗散寒、止咳化痰的作用，所以對風寒咳嗽也有一定的作用。
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的做法
上面說過白蘿卜蜂蜜可以止咳潤肺，那么接下來該是如何去做這道“美食”呢?來一起跟著小編繼續往下看吧!
熱咳食療法
1.準備白蘿卜500克、適量蜂蜜。
2.將白蘿卜洗凈、切成小丁，然后放入榨汁機中加入適量的溫開水榨汁。
3.榨汁完成后，過濾一下，然后加入適量的蜂蜜調味就可以了，適合秋季食用
寒咳食療法
1.準備大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
2.將蘿卜洗凈，切片放碗備用，然后再放入白胡椒、麻黃等一起蒸半小時左右。
3.待蒸好后加入蜂蜜，調勻就可以食用了。 - 觀點7： 白蘿卜，是一種蔬菜，顏色是白色的，且味道比較獨特，是甜的，在冬天的時候，人們常會食用到白蘿卜。蜂蜜，是一種糖，它的營養價值比較高，蜂蜜常被人們用來和著溫水進行飲用，也可以烹飪成甜點。那蜂蜜與白蘿卜，它們倆可以一起吃嗎?以下小編就有整理到關于這個問題的答案，一起來看看吧!
一、蜂蜜與白蘿卜
蜂蜜與白蘿卜，它們倆是可以一起食用的，而且帶給人體的功效還不錯，可以起到好的作用。而且蜂蜜白蘿卜搭配在一起的做法還比較多呢，并不單一，適合大部分人群進行食用，在平時的生活中，可以自己在家里面進行烹飪呢。
二、蜂蜜白蘿卜的吃法
1.腌制蜂蜜白蘿卜
(1)將蘿卜給清洗干凈，切成小丁狀，然后再放到容器中，加入適量的蜂蜜。
(2)再蓋上蓋子，蘿卜在蜂蜜的泡制之下是會慢慢的出水的。
(3)等幾個小時之后，我們便可以看到瓶中的水份越來越多，這也就是蜂蜜蘿卜水了。
(4)過一天之后，我們便可以將蜂蜜蘿卜水給倒出來進行食用了，味道也不錯呢。
2.蜂蜜涼拌白蘿卜
(1)把白蘿卜清洗干凈，切成絲狀，要稍微的細一點，然后再放到碗中，撒上一點檸檬汁，攪拌均勻。
(2)接著再把蜂蜜也加進去，攪拌好，做成涼拌菜便可以進行食用了。
3.蜂蜜清煮白蘿卜
(1)把白蘿卜清洗干凈，切成段狀，中間給掏空，然后再加入冰糖，入鍋中，給蒸一個小時左右。
(2)接著將冰糖水給喝掉，趁熱把蜂蜜倒入，等隔段時間再食用，味道不錯喲。
蜂蜜與白蘿卜它們倆是可以一起食用的，而且味道也不錯，可以起到好的作用。以上小編為大家介紹到了白蘿卜與蜂蜜的做法，大家可以自己在家里面進行調配。蜂蜜適量的食用，對身體好處大，但是也不可一次食用過多了，因為食用了過多的蜂蜜，會長胖的!
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1、蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎
通常來講,白蘿卜和蜂蜜不僅可以一起吃,一起還有助于治療咳嗽的。白蘿卜蜂蜜水具有很好的功效與作用,適量飲用可以潤肺止咳,有效緩解咳嗽癥狀。
2、白蘿卜蜂蜜水治咳嗽嗎
白蘿卜和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用,但是引起咳嗽的原因有很多,而白蘿卜蜂蜜水主要用于治療熱咳,對于過敏性咳嗽、持續性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什么太大的作用的。不過白蘿卜蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮,具有發汗散寒、止咳化痰的作用,所以對風寒咳嗽也有一定的作用。
3、蘿卜蜂蜜水功效
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
4、白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量。方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現后,即可喝汁吃蘿卜絲。方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
秋天吃蘿卜有什么好處
1、防治癌癥
研究發現,經常服用蘿卜具有很好的預防癌癥以及治療癌癥的作用,除此之外,蘿卜之中還含有多種酶,他們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質,所以具有很好的防癌作用。日常生活中,人們可以適當的多吃一些誒白蘿卜,這樣能更好的保健身體。
2、增強消化能力
秋天吃蘿卜,能夠有效的利用蘿卜之中所含有的芥子油,更好的促進腸胃的蠕動,這樣身體的消化能力自然而然就提高了。除此之外,還能夠有效的提高人們的食欲。
3、促進營養物質的吸收
腸胃的營養吸收能力是非常重要的,因為他直接關系到了身體的健康情況。蘿卜之中含有的淀粉酶能夠有效的促進身體吸收消化營養物質的能力,這對于提高身體素質具有非常重要的作用。
4、提高免疫力
秋天由于氣候問題,很多人都容易出現感冒這種疾病。秋天吃一些蘿卜能夠有效的吸收蘿卜之中的維生素c以及微量元素,這樣能夠更好的提高身體免疫力,避免身體受到疾病的困擾。
吃蘿卜有什么注意事項
1、胡蘿卜、白蘿卜不要一起食用
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