- 觀點(diǎn)1： 美國的統(tǒng)計(jì)資料表明，約有47％的白人每天吃早餐，而僅有22％的黑人每天吃早餐。
我國年輕人約有半數(shù)經(jīng)常不吃早餐。
究其原因，大多數(shù)人是由于現(xiàn)代生活節(jié)奏快，夜生活豐富，晚上睡得遲，早上起得晚，來不及吃早餐或隨便吃一點(diǎn)，便匆匆去上班或者學(xué)習(xí)。
也有人為減肥而不吃早餐。
然而在美國第43屆心血管病流行病學(xué)及預(yù)防年會上，有關(guān)專家告誡人們，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危險(xiǎn)也顯著增加。
而且我有同學(xué)，經(jīng)常不吃早飯嚴(yán)重到胃出血住院，就是胃里面有個(gè)洞在出血~真的好恐怖 你一定要讓你的女朋友成習(xí)慣吃早飯的，為她的健康你也要堅(jiān)持勸啊吖！
順便說一下早飯最好吃些高蛋白，如雞蛋，豆制品和牛奶等，有利于身體健康~~加油 我以前也和你女朋友一樣，經(jīng)常沒有空吃早飯就去上學(xué)，現(xiàn)在上學(xué)不管再忙我也堅(jiān)持吃早飯的，人明顯精神好多了，胃也不會不舒服了~ - 觀點(diǎn)2： 不吃早餐會造成低血糖：人體經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時(shí)充分補(bǔ)充血糖濃度，上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常工作。
不吃早餐難減肥：有些人認(rèn)為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而減肥。其實(shí)，不吃早餐的人，常常到吃午餐時(shí)，因?yàn)轲囸I就忘卻了減肥而情不自禁地吃得過飽，造成機(jī)體熱量過剩，從而不僅難以減肥，而且容易發(fā)胖。
不吃早餐易患膽石癥：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，膽結(jié)石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時(shí)間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內(nèi)多量膽固醇膽汁就會引起膽結(jié)石的發(fā)生。
不吃早餐易患心腦血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導(dǎo)致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應(yīng)注意。
不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產(chǎn)生不良的刺激，引起胃炎的發(fā)生，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
不吃早餐影響智力：專家們發(fā)現(xiàn)，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學(xué)生明顯高于不吃或少吃早餐者。這是因?yàn)椴怀栽绮偷娜耍竽X就會因營養(yǎng)和能量不足，不能正常發(fā)育和運(yùn)作，久之就會妨害記憶力和智能的發(fā)展。
不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肌體所需營養(yǎng)不能得到及時(shí)的補(bǔ)充，生理機(jī)能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機(jī)體的影響，都在影響人的健康長壽。 - 觀點(diǎn)3： 她為什么不吃早飯和午飯呢？首先要找出源頭才能對癥下藥啊~要不怎么都沒有用，還有長期不吃的話會引起嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，會影響正常的工作和生活，最嚴(yán)重的話可能會應(yīng)該你們將來，畢竟她搞壞了身體等你們以后想要孩子或者懷了孩子的話對大人小孩都不好~
健康不健康不是用肉眼就可以看出來的，很多人就以為自己沒病沒痛就以為自己身體很好，然后就不注意平時(shí)的飲食和作息，到了后來身體一出毛病手尾就長了，這些人的體質(zhì)就是要不就不病要病就病得很嚴(yán)重 - 觀點(diǎn)4： 長期不吃早飯容易得膽結(jié)石,對胃也不好.
而且不明白為什么中午飯也不吃...
如果是想減肥,這樣沒用的,說不定還越來越胖,晚上吃飯最容易使食物在體內(nèi)堆積儲存.脂肪是儲存容易消耗難的物質(zhì). - 觀點(diǎn)5： 長期不吃主食，身體缺乏熱量，減肥的效果會很快顯現(xiàn)，但接踵而來的是；體乏無力，記憶力減退，不耐勞，夏天低血壓，貧血，胃下垂，胃腸功能減退，卵巢早衰，更年期提早到來，用節(jié)食減肥的女人，是不會達(dá)到美容效果的，它對身體只會帶來毀滅性的打擊，有些是不可逆轉(zhuǎn)的，節(jié)食減肥最終導(dǎo)致肌肉萎縮，對你女朋友錯(cuò)誤的減肥方法，需要你的語言疏導(dǎo)，明確的告訴她，你不喜歡骨瘦嶙峋，你喜歡潤澤健康的，不要以電影明星為榜樣，他們是一些特殊的人群，身體就是他們賺錢的資本，人前的光鮮亮麗，是用了普通人難以知曉難以達(dá)到的手段實(shí)現(xiàn)的，所以為了你們的將來，你要多下一點(diǎn)功夫，掌握一定的相關(guān)知識，對她才有說服力啊，祝你成功。
- 觀點(diǎn)6： 會生病咯！
- 觀點(diǎn)7： 不吃早飯對身體不好
- 觀點(diǎn)8： 會沒事。晚上吃飽點(diǎn)
- 觀點(diǎn)9： 會出現(xiàn)低血糖的
- 觀點(diǎn)10： 皮膚會變差，變松弛。哈哈，一說這個(gè)她馬上就得吃了。
還有會得胃病。 - 觀點(diǎn)11： 唉...
沒用...
我當(dāng)初也苦口婆心的勸...
沒用... - 觀點(diǎn)12： 你就說不吃就會長胖哦。。。。。。。。。。。
- 觀點(diǎn)13： 沒怎么樣。還不用洗碗了。
- 觀點(diǎn)14： 容易得胃病
- 擴(kuò)展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時(shí)可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補(bǔ)充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍瑢τ谏眢w很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因?yàn)橥饷媸圪u的很多...
- 擴(kuò)展閱讀2：五個(gè)多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個(gè)多月寶寶您每天給他喂點(diǎn)就可以了的,再喂奶之間給他喂點(diǎn)的,一般果汁能喝個(gè)30ml,還可以喂點(diǎn)刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴(kuò)展閱讀3：5個(gè)月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個(gè)月的寶寶這個(gè)時(shí)候可以添加果泥了，果泥：5個(gè)月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴(kuò)展閱讀4：快五個(gè)月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個(gè)月就開始添加了。每個(gè)季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時(shí)令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌侵入，所以在榨...
- 擴(kuò)展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因?yàn)榕_經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴(kuò)展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅(jiān)果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進(jìn)補(bǔ)，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實(shí)均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
- 擴(kuò)展閱讀7：初學(xué)者怎么學(xué)奶茶教程
- 在實(shí)體店，不用擔(dān)心培訓(xùn)學(xué)費(fèi)太高或，也不怕對方有所保留，學(xué)不會全套技術(shù)，更不用問學(xué)做奶茶要培訓(xùn)多久，因?yàn)槟滩璧昀习鍟竽憧焖賹W(xué)會做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時(shí)間大概是7-10天左右 每天大量練習(xí)做各種奶茶飲品，很快...
- 擴(kuò)展閱讀8：學(xué)習(xí)做奶茶要多少錢啊？
- 學(xué)做奶茶上培訓(xùn)班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓(xùn)的費(fèi)用包含以下這些方面：1、奶茶培訓(xùn)課程的學(xué)費(fèi)將包括課本費(fèi)：就像我們在初中和高中學(xué)習(xí)時(shí)一樣，也有針對參加奶茶培訓(xùn)班的學(xué)生的教科書，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)食物營養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴(kuò)展閱讀9：成都鹵味培訓(xùn)學(xué)校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓(xùn)學(xué)校以傳承中國傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨(dú)特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導(dǎo)“傳統(tǒng)與時(shí)尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴(kuò)展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風(fēng)波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風(fēng)大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！