- 觀點(diǎn)1： 你可以去，中央2套《是真的嗎？》去提問看看，呵呵。
開玩笑，基本上有這種說法都是訛傳的。請(qǐng)勿相信。
主要還是要看自己的努力，這里所說的努力是指，后天的運(yùn)動(dòng)和飲食。
吃的話，簡(jiǎn)單，但是適量。
比如吃多吃富含蛋白質(zhì)和氨基酸較高的食品，比如如：面粉、小麥胚芽、
豆類（一般男性建議少吃）、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、
豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色的有機(jī)蔬菜等等啦。這些都是有利于身高發(fā)展的。
運(yùn)動(dòng)呢，就有很多種了，這里我可以給你簡(jiǎn)單的介紹下，一般情況下自己可以獨(dú)立完成的
比如：跳繩，自行車，跑步，摸高（蹲起跳高，觸摸高端物品或墻面）等等這些有氧運(yùn)動(dòng)。
但是要主要適量哦，不然就變成負(fù)擔(dān)了。這里呢我就給你說下基本的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一般來說
每天鍛煉1-1個(gè)半小時(shí)就夠了。早上飯前半小時(shí)，晚上飯后半小時(shí)。最為適宜。 - 觀點(diǎn)2： 長(zhǎng)高是需要蛋白質(zhì)，牛奶就是提供的蛋白質(zhì)。我覺得還是喝鮮牛奶的好，不過呢喝羊奶更好。17歲一點(diǎn)不晚，對(duì)男孩來說，長(zhǎng)高用的時(shí)間長(zhǎng)，不象小女孩，就是兩三年的時(shí)間。男孩子能長(zhǎng)六七年。可以每天喝，肯定比不喝好。如果不喝的話，就得用別的食物來代替，比喻魚了瘦肉了雞肉了，植物蛋白豆腐了，豆?jié){了，雞蛋了。再和你細(xì)說的話，并不是牛奶這一樣就可以長(zhǎng)高，要這樣，想長(zhǎng)高就是一件太簡(jiǎn)單的事了。想長(zhǎng)高有三個(gè)方面；一是睡眠，一定重視，二是營(yíng)養(yǎng)均衡，吃好每一頓飯，特別是早飯；加強(qiáng)體育鍛煉，每天鍛煉，這是我的親戚，一個(gè)20幾歲，1.8米多的親戚告訴我的。一定別忘了鍛煉，得鍛煉四五年的才管用。文筆寫得有點(diǎn)亂，不好意思。
- 觀點(diǎn)3： 不會(huì)啊，其實(shí)17歲左右是生長(zhǎng)的高峰期，喝奶不會(huì)太晚，絕對(duì)會(huì)長(zhǎng)高的。
- 觀點(diǎn)4： 當(dāng)時(shí)不是，老幾輩的哪有什么牛奶，不還是長(zhǎng)高了么。只是對(duì)長(zhǎng)高有些幫助吧。17不會(huì)晚，而且牛奶除了長(zhǎng)高對(duì)身體還有其他好處啊，除了喝牛奶，還要多鍛煉。
- 觀點(diǎn)5： 喝奶促進(jìn)長(zhǎng)高，不喝奶也不是就不能長(zhǎng)，晚發(fā)育的人17歲后能長(zhǎng)一些，早發(fā)育的人生長(zhǎng)空間不多了
- 觀點(diǎn)6： 不會(huì)，多補(bǔ)充鈣和曬太陽，就OK
- 觀點(diǎn)7： 這只是輔助手段 不是只由牛奶決定的
- 擴(kuò)展閱讀1：菜飯?jiān)趺礋?怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優(yōu)質(zhì)熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數(shù)分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動(dòng)；見鍋中的水逐漸...
- 擴(kuò)展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會(huì)兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進(jìn)去煸炒，等到發(fā)出香味后，倒入青菜，進(jìn)行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴(kuò)展閱讀3：做披薩用的芝士有區(qū)別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好，品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進(jìn)口的奶酪經(jīng)過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營(yíng)養(yǎng)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴(kuò)展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關(guān)于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動(dòng)物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營(yíng)養(yǎng)成分...
- 擴(kuò)展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進(jìn)行攪拌，然后加入面粉，繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些，之后進(jìn)行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對(duì)于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴(kuò)展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說是早餐奶 會(huì)胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質(zhì)易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯(cuò)，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的，營(yíng)養(yǎng)...
- 擴(kuò)展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴(kuò)展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個(gè)道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對(duì)慢，使胰島素來的及分泌和轉(zhuǎn)運(yùn)，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴(kuò)展閱讀9：懷孕三個(gè)多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發(fā)酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對(duì)您有所幫助。
- 擴(kuò)展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因?yàn)槌酝昀钡臇|西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個(gè)時(shí)候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對(duì)于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個(gè)時(shí)候就可以喝一些牛奶。
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