- 觀點(diǎn)1: 你可以去,中央2套《是真的嗎?》去提問看看,呵呵。
開玩笑,基本上有這種說法都是訛傳的。請(qǐng)勿相信。
主要還是要看自己的努力,這里所說的努力是指,后天的運(yùn)動(dòng)和飲食。
吃的話,簡(jiǎn)單,但是適量。
比如吃多吃富含蛋白質(zhì)和氨基酸較高的食品,比如如:面粉、小麥胚芽、
豆類(一般男性建議少吃)、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、
豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色的有機(jī)蔬菜等等啦。這些都是有利于身高發(fā)展的。
運(yùn)動(dòng)呢,就有很多種了,這里我可以給你簡(jiǎn)單的介紹下,一般情況下自己可以獨(dú)立完成的
比如:跳繩,自行車,跑步,摸高(蹲起跳高,觸摸高端物品或墻面)等等這些有氧運(yùn)動(dòng)。
但是要主要適量哦,不然就變成負(fù)擔(dān)了。這里呢我就給你說下基本的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,一般來說
每天鍛煉1-1個(gè)半小時(shí)就夠了。早上飯前半小時(shí),晚上飯后半小時(shí)。最為適宜。 - 觀點(diǎn)2: 長(zhǎng)高是需要蛋白質(zhì),牛奶就是提供的蛋白質(zhì)。我覺得還是喝鮮牛奶的好,不過呢喝羊奶更好。17歲一點(diǎn)不晚,對(duì)男孩來說,長(zhǎng)高用的時(shí)間長(zhǎng),不象小女孩,就是兩三年的時(shí)間。男孩子能長(zhǎng)六七年。可以每天喝,肯定比不喝好。如果不喝的話,就得用別的食物來代替,比喻魚了瘦肉了雞肉了,植物蛋白豆腐了,豆?jié){了,雞蛋了。再和你細(xì)說的話,并不是牛奶這一樣就可以長(zhǎng)高,要這樣,想長(zhǎng)高就是一件太簡(jiǎn)單的事了。想長(zhǎng)高有三個(gè)方面;一是睡眠,一定重視,二是營(yíng)養(yǎng)均衡,吃好每一頓飯,特別是早飯;加強(qiáng)體育鍛煉,每天鍛煉,這是我的親戚,一個(gè)20幾歲,1.8米多的親戚告訴我的。一定別忘了鍛煉,得鍛煉四五年的才管用。文筆寫得有點(diǎn)亂,不好意思。
- 觀點(diǎn)3: 不會(huì)啊,其實(shí)17歲左右是生長(zhǎng)的高峰期,喝奶不會(huì)太晚,絕對(duì)會(huì)長(zhǎng)高的。
- 觀點(diǎn)4: 當(dāng)時(shí)不是,老幾輩的哪有什么牛奶,不還是長(zhǎng)高了么。只是對(duì)長(zhǎng)高有些幫助吧。17不會(huì)晚,而且牛奶除了長(zhǎng)高對(duì)身體還有其他好處啊,除了喝牛奶,還要多鍛煉。
- 觀點(diǎn)5: 喝奶促進(jìn)長(zhǎng)高,不喝奶也不是就不能長(zhǎng),晚發(fā)育的人17歲后能長(zhǎng)一些,早發(fā)育的人生長(zhǎng)空間不多了
- 觀點(diǎn)6: 不會(huì),多補(bǔ)充鈣和曬太陽,就OK
- 觀點(diǎn)7: 這只是輔助手段 不是只由牛奶決定的
- 擴(kuò)展閱讀1:菜飯?jiān)趺礋?怎么燒菜飯
- 1、主要原料:大米2.5公斤,新鮮青菜1.5公斤,優(yōu)質(zhì)熟豬油500克,鹽35克,味精少許,水適量,肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干,青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后,將青菜一次下鍋,煸炒數(shù)分鐘,加入鹽、味精和水,大火燒沸。然后將米下鍋,隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動(dòng);見鍋中的水逐漸...
- 擴(kuò)展閱讀2:燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜,放一些鹽,在水里泡一會(huì)兒,去掉上面的蟲子及泥沙,洗凈,切成末,備用。2、大米一斤,淘洗干凈,瀝干水,備用,三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油,油熱以后,放生姜末進(jìn)去煸炒,等到發(fā)出香味后,倒入青菜,進(jìn)行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽,要多放一些,飯里面...
- 擴(kuò)展閱讀3:做披薩用的芝士有區(qū)別嗎?
- 奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好,品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進(jìn)口的奶酪經(jīng)過在加工,添加添加劑之后制成的奶酪(也叫再制奶酪)口感和營(yíng)養(yǎng)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士,...
- 擴(kuò)展閱讀4:早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別:1、做披薩的芝士基本是絲條狀的,也是做焗飯的芝士,是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的,是直接食用的。關(guān)于芝士:1、芝士又名奶酪、干酪,指動(dòng)物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固,并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營(yíng)養(yǎng)成分...
- 擴(kuò)展閱讀5:披薩是哪國的
- 一、和面:使用溫牛奶(溫度大約為40℃),加入適量的酵母進(jìn)行攪拌,然后加入面粉,繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些,之后進(jìn)行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵,可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料:準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬(或者對(duì)于雞蛋過敏的人來說,可以使用甜面醬或大豆...
- 擴(kuò)展閱讀6:喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說是早餐奶 會(huì)胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的,既然你要減肥,那么建議喝酸奶,鈣質(zhì)易吸收,還能清腸胃,光明健能的還不錯(cuò),添加劑較少,每天300ml就夠了,不過你除了挑口味你還要看配方,原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的,營(yíng)養(yǎng)...
- 擴(kuò)展閱讀7:牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用?
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上,可以增加甜瓜秧的糖分,從而增加甜瓜的甜度。
- 擴(kuò)展閱讀8:糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個(gè)道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對(duì)慢,使胰島素來的及分泌和轉(zhuǎn)運(yùn),所以提倡燕麥粥。問題二:糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三:糖尿病人適合吃白米粥嗎? 多喝水。每天要喝...
- 擴(kuò)展閱讀9:懷孕三個(gè)多月,訂早餐奶不想喝純牛奶,酸奶哪種更合適啊,發(fā)酵的可以嗎?
- 回答:您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對(duì)您有所幫助。
- 擴(kuò)展閱讀10:吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因?yàn)槌酝昀钡臇|西喝一些牛奶,這樣就可以緩解辣味的作用,并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸,所以說這個(gè)時(shí)候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒,對(duì)于身體來說也是有很多好處的,所以剛剛吃完辣的食物,這個(gè)時(shí)候就可以喝一些牛奶。
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝,促進(jìn)美食文化傳播!