- 觀點1： 注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。刮宮后應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
其他注意事項
一、注意休息，加強營養。刮宮術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在刮宮術后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。刮宮術后子宮需要一個月左右復原。
二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。刮宮術后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入 ，導致細菌侵襲，引起感染。刮宮后一月內切忌同房。
三、觀察出血情況，嚴防病情加重。刮宮術后 流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。
四、注意避孕，以免再孕。刮宮術后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。 - 觀點2： 刮宮術后注意事項
刮宮術后注意事項，您知道嗎，刮宮指兩種情況，一個是做完人流以后的刮宮，二個還有一些婦科做診刮，即診斷性刮宮，這些都叫刮宮。那么首先一個是需要休息，一般都會給開兩個禮拜的假，那么休息就是休息，也就是在家休息。
二個應該不能夠盆浴，可以洗洗下身，但是不要坐盆，可以洗淋浴。三個就不要同房，因為這個時候子宮內膜是要修復的，因為做完刮宮以后，子宮內膜是有創傷的，如果這個時候同房，容易有子宮內膜感染，對將來都會有影響。
還應該注意飲食上要吃一些軟的、容易消化的食物，還可以吃一些質量比較高、營養多一點的食物，這樣對機體的恢復都有好處。 刮宮 后脾胃虛弱異常的出汗，蒼白、腰痛、容易疲勞，氣血不足。內分泌失調。
“PWRH” 產后營養 中富含多種抗氧化營養元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素） 修復子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素， 改善氣血。 其類人膠原三肽為子宮修護內膜而生 增強身體免疫力。“PWRH” 是術后對體內創傷導致的癥消炎的營養補充劑。是對術后消炎的一劑良藥。
刮宮術后注意事項，來看看刮宮是怎么刮的刮宮是一種手術，用器械去掉子宮內的胚胎或子宮內膜。刮宮術是指在子宮內刮除及收集子宮內膜組織的一種手術，是婦產科常做的手術，也是人工流產方式之一。刮宮術危險性很低，但是，它仍有一定的危險性和并發癥。刮宮可達止血、幫助診斷包括感染、癌癥、不育及其它疾病等目的。正常情況下，一旦病人感覺良好(通常在同一天)，即可恢復正常活動。
術后可有 出血、下腹部絞痛及腰痛持續數天，可服止痛藥止痛，數周內不提倡使用內置式月經棉條，數天內不主張性生活。由于刮宮后子宮內膜留有創傷，手術后兩周內會有 出血，一般血量少于月經量或相似月經量，均為正常。如果出現超過兩周血仍未凈或期間血量超過月經量者，請立即到醫院就診。
多次刮宮對子宮內膜的危害：1、子宮內膜變薄：
若人工流產手術只是偶爾傷及粘膜上皮層，影響不大，但若是反復甚至頻繁刮宮吸宮，很容易在粘膜上皮受損情況下，繼續傷害到子宮內膜第二和第三層組織，影響其細胞生長、分裂，降低子宮內膜厚度，偏薄，對日后受精卵的著床、胎兒的發育必將產生非常不利的影響。
研究表明，PWRH可使受損的子宮內膜厚度增加、生長速度加快，，改善子宮內動脈血液供應和容受性，促進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激活巨噬細胞，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復。激活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細菌產物，釋放活性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生長因子，促進胚胎著床，提高生化和臨床妊娠率
2 、子宮內膜炎：
術導致的宮頸擴張和損傷，胎盤附著部的愈合慢，刮宮不徹底導致的胎盤殘留等外界刺激是女性發生子宮內膜炎最直接的因素。特別是胎盤殘留，嚴重影響子府內環境平衡，是不可避免地引發炎癥。
這時候炎癥趁虛而人的幾率也會大大增加。換上內膜炎，將會出現子宮出血、下腹痛或墜脹感、白帶增多、經期不規律、甚至發燒等癥狀；嚴重者還會導致子宮增大，有觸痛，甚至影響日后受孕。
法國PWRH科技針對子宮破損的內皮細胞修復，抗菌因素和多種黏膜修復物質，在 褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細菌的“隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺菌素對身體更加好。
3、對內分泌功能的影響。
卵巢的生理功能包括排卵和內分泌，卵巢功能失調可導致多種內分泌疾病，如月經紊亂、閉經、不孕癥、卵巢早衰等，
女性的生殖生理在很大程度上取決于下丘腦一垂體一卵巢軸系結構和功能的穩定。妊娠后，與生理有關的各種激素都發生較大的變化，對下丘腦一垂體一卵巢軸系產生較強的抑制。 有作者報道，人體內抗精子抗體AsAb與人工流產后繼發不孕有一定關聯，隨著人工流產次數的增多，女性AsAb陽性率呈明顯上升趨勢。
PWRH中的雪蓮雙向調節體內雌激素水平,在體內雌激素不足時,能替代雌激素發揮作用,維持體內雌激素平衡,從而有效減少婦科疾病（如子宮癌,乳腺癌,子宮內膜炎等）。
刮宮術后注意事項，刮宮后多久可以同房刮宮一個月后才可以同房。
刮宮術后為了身體能夠盡快的恢復，刮宮術后要留意適當休息，而且頭三天最好是臥床休息。最重要的是術后要等一個月后才能恢復性生活。月經已經干凈，但子宮內膜創傷并未完全恢復。
刮宮后將子宮腔都會遺留大面積的創口，同時 壁及子宮頸口都已張開，宮頸粘液栓消失，特別是子宮頸及宮腔的分泌物都偏堿性，改變了 的酸性環境，使病原體容易生殖，這樣可能會增大炎癥感染。如果過早地進行，帶入 的細菌很容易上行引起子宮內膜炎等婦科疾病，因此最好是一個月內禁止同房。所以說，刮宮一個月后才可以同房。
刮宮后過早同房的危害1、建議刮宮后一個月內禁止性生活。醫生指出，人流手術后，女性宮頸口處于松弛的狀態，需要一段時間才能慢慢恢復。子宮內膜也受到了不同程度的傷害，在短時間內是沒有辦法完全復原的。
2、刮宮后過早同房，細菌很容易進入宮頸，導致炎癥的發生，還會上行感染，導致輸卵管堵塞，還會引起不孕癥。
3、刮宮后，女性的身體抵抗力非常低下，很容易感染上疾病。人流術后感染常見的疾病是子宮內膜炎、盆腔炎。嚴重的話還會影響女性的生育能力。若出現身體不適，建議及早到正規醫療單位就診。
4、 刮宮后有性生活而沒有避孕，可能使得女性在短時間內再次懷孕。為了自己的健康或者說是伴侶的健康請控制自己的 ，沖動不能在節骨眼上，健康才是人之根本。
PWRH修復標準1、 補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層松弛的營養17-19%
5、盆肌底產后修復，腹直肌分離松弛修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子宮粘連修復15-18%
10、子宮瘢痕修復13-17%
刮宮術后注意事項1.注意均衡的飲食。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。
2、由于刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，從而導致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補充水分，以便造成身體的缺水。
3.另外，女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤。zcj - 觀點3： 飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3－5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。
3.參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前后的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要么計較得到的關懷不夠，要么擔心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。
從營養學的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。 - 觀點4： 你好，如果在刮宮手術以后，飲食方面一定要注意營養，多吃瘦肉，牛奶，雞蛋以及新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠保證營養的全面性和均衡性，不要挑食，也不要偏食。如果經濟條件允許可以吃一些滋補品，比如阿膠。飲食方面最好以清淡為原則，不要吃過于生冷的食物，比如冷飲，冰淇淋等，也不要吃辛辣性的食物，比如蔥、姜、蒜等。
- 觀點5： 清宮手術后需要注意哪些事項：
1.清宮手術后，要休息3-5天，這樣有利于身體的恢復。
2.在手術過后的2個星期內，要盡量的放松自己，不要過度的疲勞哦。
3.不要提重物，要多吃一些有營養的食物，比較燉湯之類的，還要吃水果和蔬菜哦。
4.注意自己陰部的清潔哦，不要被細菌侵入了，引起炎癥。
5.千萬要注意在術后的一個月內是不能同房的。 - 觀點6： 清宮的過程會對子宮內膜帶來一定的損傷，所以清宮后首先，需要注意休息，加強營養，不要從事重體力勞動，不要接觸冷水，注意增加營養，攝入足量的蛋白質，促進子宮的早日修復，保持外陰的清潔衛生，術后一個月禁止性生活，注意避孕，以免再孕。
- 觀點7： 做完人流后身體會虛弱一段時間，這段時間多注意休息，建議休息2周，期間不要進行劇烈運動，不要進行體力勞動。不要吃辣和冷，注意個人衛生，經常換洗內褲。休息期間不要進行房事，飲食方面建議多吃一些富含蛋白質和鐵元素的食物，別如烏雞湯。以后要注意避孕措施，任秀做的越多傷害越大。
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