- 觀點(diǎn)1： 經(jīng)常吃低芥酸菜籽油對(duì)人體的好處很多：
一、減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期攝入過(guò)多的飽和脂肪酸會(huì)使血管中的膽固醇水平增加，膽固醇會(huì)堆積在肝臟、血液中，堵塞血管，使動(dòng)脈粥樣硬化，增大患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，低芥酸菜籽油飽和脂肪酸低于普遍食用油，用低芥酸菜籽油替代其它富含飽和脂肪酸的食用油，可減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
低芥酸菜籽油中油酸含量略低于橄欖油，油酸可以降低血液中中低密度脂蛋白（不良）膽固醇，對(duì)心血管具有保健作用。
二、補(bǔ)充能量，除了富含油酸外，低芥酸菜籽油富含亞油酸、亞麻酸，這兩種脂肪酸是人體不能自行合成，需要從食物中攝取的必需脂肪酸。
三、易于吸收。低芥酸菜籽油被人但消化吸收率高達(dá)99%，有利膽功能，即使肝臟處病理狀態(tài)，菜籽粡也能夠被人體正常代謝。
四、低芥酸菜籽油含有植物甾醇，，植物甾醇是日常飲食中重要的微量營(yíng)養(yǎng)素，在抗炎、抗癌、免疫調(diào)節(jié)方面有卓越功效。除些之處低芥酸菜籽油中酚酸最高，酚酸具有抑菌、抗腫瘤、抗炎、抗病素等重要作用。
五、菜籽油含有豐富的維生素E，維生素E具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
六、低芥酸菜籽油還含有一定量的種子磷脂，種子磷脂對(duì)大腦，血管、神經(jīng)發(fā)育極為重要。
七、低芥酸菜籽油含有歐米伽3，歐力伽可生成DHA，DHA可擴(kuò)容腦容量，提高記憶力，預(yù)防視力下降，預(yù)年老年癡呆等功效。
八、天然均衡脂肪酸配比，穩(wěn)定性好，耐高溫，適合各種中式烹飪，非常適合中國(guó)人食用的植物油。
市場(chǎng)上銷(xiāo)售的低芥酸菜籽品牌前期主要是進(jìn)口的品牌：阿利維婭、歐利亞提、米斯利婭、愛(ài)賽等；國(guó)產(chǎn)的低芥酸菜籽油品牌有：魯花、日清等。 - 觀點(diǎn)2： 經(jīng)常吃低芥酸菜籽油對(duì)人體的好處很多：
一、減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期攝入過(guò)多的飽和脂肪酸會(huì)使血管中的膽固醇水平增加，膽固醇會(huì)堆積在肝臟、血液中，堵塞血管，使動(dòng)脈粥樣硬化，增大患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，低芥酸菜籽油飽和脂肪酸低于普遍食用油，用低芥酸菜籽油替代其它富含飽和脂肪酸的食用油，可減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
低芥酸菜籽油中油酸含量略低于橄欖油，油酸可以降低血液中中低密度脂蛋白（不良）膽固醇，對(duì)心血管具有保健作用。
二、補(bǔ)充能量，除了富含油酸外，低芥酸菜籽油富含亞油酸、亞麻酸，這兩種脂肪酸是人體不能自行合成，需要從食物中攝取的必需脂肪酸。
三、易于吸收。低芥酸菜籽油被人但消化吸收率高達(dá)99%，有利膽功能，即使肝臟處病理狀態(tài)，菜籽粡也能夠被人體正常代謝。
四、低芥酸菜籽油含有植物甾醇，，植物甾醇是日常飲
食中重要的微量營(yíng)養(yǎng)素【摘要】
經(jīng)常吃低芥酸菜籽油對(duì)人有什么好處？【提問(wèn)】
經(jīng)常吃低芥酸菜籽油對(duì)人體的好處很多：
一、減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期攝入過(guò)多的飽和脂肪酸會(huì)使血管中的膽固醇水平增加，膽固醇會(huì)堆積在肝臟、血液中，堵塞血管，使動(dòng)脈粥樣硬化，增大患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，低芥酸菜籽油飽和脂肪酸低于普遍食用油，用低芥酸菜籽油替代其它富含飽和脂肪酸的食用油，可減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
低芥酸菜籽油中油酸含量略低于橄欖油，油酸可以降低血液中中低密度脂蛋白（不良）膽固醇，對(duì)心血管具有保健作用。
二、補(bǔ)充能量，除了富含油酸外，低芥酸菜籽油富含亞油酸、亞麻酸，這兩種脂肪酸是人體不能自行合成，需要從食物中攝取的必需脂肪酸。
三、易于吸收。低芥酸菜籽油被人但消化吸收率高達(dá)99%，有利膽功能，即使肝臟處病理狀態(tài)，菜籽粡也能夠被人體正常代謝。
四、低芥酸菜籽油含有植物甾醇，，植物甾醇是日常飲
食中重要的微量營(yíng)養(yǎng)素【回答】
請(qǐng)問(wèn)有高血壓病人，吃底芥酸油是好處，還是壞處？【提問(wèn)】
這個(gè)是好處哦【回答】
這個(gè)還可以降低控制血壓的【回答】
可以長(zhǎng)期吃嗎【提問(wèn)】
可以長(zhǎng)期吃的【回答】
尿酸高的人能吃嗎【提問(wèn)】
也是可以吃的【回答】
這個(gè)是綠色的健康食用【回答】
是好處還是壞處【提問(wèn)】
是好處【回答】 - 擴(kuò)展閱讀1：披薩餅底放黃油嗎 做披薩和面時(shí)放黃油是為什么
- 和面是放入少許黃油可以增香，但不能多哦，盤(pán)底抹黃油就是為了防止粘底咯
- 擴(kuò)展閱讀2：披薩做法里的黃油是指奶制品還是植物油？
- 黃油(Butter)是用牛奶加工出來(lái)的。把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物。主要用作調(diào)味品,營(yíng)養(yǎng)很好但含脂量很高,所以不要過(guò)分食用。
- 擴(kuò)展閱讀3：烤箱怎么用黃油披薩做
- 1、用料：中筋面粉300g、酵母4g、披薩汁：番茄，少許鹽，少許糖，黑 胡椒可根據(jù)口味調(diào)整、黃油15g、奶粉1小勺、鹽少許、溫水(40℃)125ml、培根、鮮蝦、芝士。2、酵母溶于溫水中靜置5分鐘，充分融化。3、融好的酵母水慢慢的倒入面粉中充分?jǐn)噭颍喑捎泄饣拿鎴F(tuán)。4、加入黃油和少許的鹽，繼續(xù)揉...
- 擴(kuò)展閱讀4：披薩哪個(gè)步驟要黃油嗎？
- 在傳統(tǒng)的披薩制作過(guò)程中，通常不需要加入黃油。披薩不同于烘焙類(lèi)食品，所以無(wú)需像做蛋糕那樣用黃油來(lái)控制口感和質(zhì)地。在制作披薩的面團(tuán)中，通常用的是面粉、水、酵母和鹽等材料來(lái)制作，而不需要加入黃油。然而，在某些口味的披薩中，如起司披薩、芝士披薩等中可能會(huì)使用黃油來(lái)提升味道和口感。在這種情況下...
- 擴(kuò)展閱讀5：黑龍江集賢特產(chǎn)：集賢友好香瓜
- 集賢友好香瓜，黑龍江省雙鴨山市集賢縣特產(chǎn)，全國(guó)農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志。集賢縣傾力打造特色農(nóng)業(yè)品牌，示范帶動(dòng)全縣農(nóng)村產(chǎn)業(yè)振興。升昌鎮(zhèn)友好村香瓜種植已有20多年歷史，集賢縣幫助升昌鎮(zhèn)抓住香瓜特色作物提質(zhì)量、建市場(chǎng)、樹(shù)品牌，實(shí)現(xiàn)香瓜品質(zhì)跨越、效益提升，友好香瓜在“省級(jí)無(wú)公害產(chǎn)品”認(rèn)證基礎(chǔ)上，取得“集賢友好...
- 擴(kuò)展閱讀6：家里烤肉怎么做好吃
- 1、清洗干凈，控干水分9準(zhǔn)備烤肉蘸料炒一把熟芝麻，在碗中加入之前吃火鍋剩下的干蘸料，沒(méi)有的話可以用辣椒粉和辣椒面再加入適量的孜然粉，有孜然粒加一點(diǎn)會(huì)更香10把所有調(diào)料攪拌均勻，烤肉蘸料就做好啦；1首先五花肉洗凈用切肉刀切成厚薄均勻中等大小的肉片，洋蔥和大蒜切碎拌入肉片中，倒入少許黃酒...
- 擴(kuò)展閱讀7：如何在家自制好吃到爆的烤肉？
- 選擇肉類(lèi)：選擇新鮮的肉類(lèi)是制作烤肉的第一步。牛肉、羊肉、豬肉或雞肉都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于牛肉和羊肉，選擇帶有適量脂肪的部位，如牛肋條、羊排等，因?yàn)橹灸茉诳局七^(guò)程中增加肉的風(fēng)味。腌制肉類(lèi)：腌制是提升烤肉風(fēng)味的關(guān)鍵。你可以根據(jù)個(gè)人口味選擇不同的腌料，常見(jiàn)的有鹽、黑胡椒、大蒜粉、辣椒粉、...
- 擴(kuò)展閱讀8：烤肉怎么做好吃，家庭自助烤肉的家常做法
- 1.準(zhǔn)備好部分調(diào)料。包括海鮮醬油、香辣醬、烤肉醬、咖喱粉和五香粉 2.將熟花生、孜然、芝麻放在研磨機(jī)中淹沒(méi)成粉狀，備用。特別香 3.這是我準(zhǔn)備的蘸料 上排依次為：香辣醬、花生碎、麻醬、咖喱粉 下排依次為：番茄醬、蒜片、洋蔥碎 4.腌制雞心：雞心處理好后用研磨的花生孜然芝麻粉抓勻，可適當(dāng)加...
- 擴(kuò)展閱讀9：怎樣在家自己制作好吃的烤肉？
- 準(zhǔn)備工具和食材：首先，你需要準(zhǔn)備一個(gè)烤架或者烤箱，以及烤肉所需的各種調(diào)料和食材。常見(jiàn)的調(diào)料有鹽、胡椒粉、辣椒粉、大蒜粉、洋蔥粉、燒烤醬等。食材方面，可以選擇豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等各種肉類(lèi)，以及蔬菜、豆腐等。腌制：將選好的肉類(lèi)切成適當(dāng)大小的塊或片，然后用調(diào)料進(jìn)行腌制。腌制時(shí)間可以根據(jù)...
- 擴(kuò)展閱讀10：在家烤肉怎么做？
- 做法步驟：1、豆腐切成大小厚薄合適的塊鋪在烤盤(pán)上。2、把鹽、辣椒粉、孜然粉混合均勻，均勻地撒在豆腐上，撒完一面后把豆腐翻面，繼續(xù)均勻散上調(diào)料。3、在豆腐上均勻淋上生抽和花生油，盡量用淋，不要用刷子刷，免得撒在豆腐上的調(diào)料粉被刷掉。4、預(yù)熱烤箱180度，上下火中層烤半小時(shí)左右，出爐前...
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！