- 觀點1： 1
可以適量一起吃。
榴蓮中主要含有的營養成分為碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷等礦物質；而梨子中主要含有碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸
、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鈉、鎂、硒、果糖、檸檬酸、蘋果酸等營養成分。二者的營養成分并不沖突，是可以一起吃的。
但是梨子性涼，吃多了容易引起腸胃不適，因此適量食用非常重要。
榴蓮和梨子一起吃有什么好處
2
1.均衡營養
在不暴飲暴食的前提下，每日吃的食物的種類盡量多樣化，這樣對于營養的均衡攝入有很好的幫助，畢竟榴蓮和梨子這兩種水果中的礦物質、維生素等成分是存在差異的，一起吃有很好的互補作用。
2.降低火氣
榴蓮性熱，吃了之后容易增加體內的燥熱之氣，而梨子性涼，剛好能夠降低吃了榴蓮之后對身體的影響，避免出現上火癥狀。
3.提供能量
榴蓮和梨子中的糖分都是比較高的，在饑餓、勞累、乏力的時候吃這兩種水果，能夠為身體提供能量，緩解疲勞，令人恢復精神。
4.對皮膚好
適量吃榴蓮和梨子，能夠補充水分和維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養素，對于提高皮膚的抵抗力、增加皮膚彈性等方面有益處，還能夠緩解皮膚衰老。
5.開胃
榴蓮具有特殊的嫌棄，而且味道香甜，而梨子清涼解渴，甘甜開胃。對于食欲不佳的人群而言，適量吃榴蓮和芒果能夠促進食欲。
榴蓮和梨子一天吃多少合適
3
榴蓮和梨子雖好，但是也不能多吃了，兩種水果中都含有較多的果糖和葡萄糖，吃多了容易導致糖分攝入過量，可能會升高血糖，而且沒有被消耗掉的糖分還會轉化為脂肪在體內儲存，引起肥胖。
一般建議一天吃榴蓮100-200克左右，大約就是1-2瓣榴蓮果肉；吃梨子也建議控制在100-200克以內，大約一個常規大小的雪梨即可。
這個推薦食用量也是符合居民膳食寶塔中建議一個人一天水果的攝入量在200到400克這個標準的，如果同時還要吃別的水果，那么還需要酌情減少兩種水果的食用量。 - 觀點2： 不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。
1、榴蓮不能和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。泰國有明確規定，食用大量榴蓮后，8小時之內不能飲酒。
2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現不適癥狀的，因為會導致過多的 中毒而使血壓飆升，引發心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。
5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因為可樂是含 的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發心臟病猝死。
6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
7、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。 - 觀點3： 吃水果的時候，榴蓮和雪梨是可以一起進行食用的，并且含有的好處非常豐富。榴蓮是一種熱帶水果，含有非常豐富的維生素c成分，可以補充身體的水分，以及含有氨基酸成分，有助于女性的雌性激素的分泌，對于豐胸有著極好的功效，而在雪梨中含有大量的水分，可以幫助緩解水分不足的情況，并且有助于滋陰潤燥，緩解身體過于干燥的情況，有助于調節不適。
榴蓮是營養非常豐富的水果，號稱水果之王，含有大量的淀粉、蛋白質和脂肪等等，是熱量非常高的水果，100g的榴蓮可以產生147大卡的熱量。榴蓮含有豐富的營養素，可以給機體提供多種微量元素，從而來提高機體的免疫力和機體的功能；另外榴蓮也含有大量的維生素C，可以降低膽固醇；含有大量的膳食纖維，可以起到通便和緩解便秘的作用。榴蓮是熱性的水果，對于痛經和體寒者是比較適合的。榴蓮含熱量和糖分比較高，減肥的人士不建議吃榴蓮。
可以說是水果之王也不為過，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，而且孕婦以及哺乳期的婦女食用，有催奶的作用。
活血散寒，緩解痛經，改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。但是需要注意的是不能一次性食用過多，會有上火的問題。 - 觀點4： 靠近的時候問#我之前吃了很多的榴蓮，覺得有點上火，就想吃點降火的水果，我知道梨子是涼性的水果，想問梨和榴蓮可以一起吃嗎？
大眾養生網小編解答：
梨和榴蓮是可以一起吃的。首先榴蓮是很容易引起上火的水果，它是熱性的水果，吃得太多就會引起便秘。而雪梨是涼性的水果，是具有清熱解毒的作用的，當吃了榴蓮以后，本身的火氣是比較大的，那么就需要吃點清熱降火的食物，所以雪梨是很好的選擇，那么梨和榴蓮就是可以一起吃的。但是榴蓮是不能吃得太多的，雪梨也不能吃得太多，以免會引起便秘或者腹瀉的現象，控制一下攝入量。 - 觀點5： 可以同吃的，但不要過量。
- 觀點6： 可以 但不建議 口感不佳
- 觀點7： 可以一起吃
榴蓮不能和什么一起吃？榴蓮屬于燥熱的食物，不宜和酒、山竹、溫性食物（如牛肉、羊肉等）、茄子以及螃蟹等同食。
榴蓮不能和什么一起吃
榴蓮應該避免與以下食物同食：酒、山竹、牛羊肉等。
榴蓮不宜和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，影響較嚴重，所以不宜食用。泰國有明確規定，食用大量榴蓮后，8小時之內不能飲酒。
曾經有研究報告表明，榴蓮中含有含硫的化合物，對于體內可代謝酒精的一種酶有強烈的抑制作用，榴蓮與酒同食可能會增加醉酒的風險。為了健康著想避免醉酒狀態，在進食榴蓮同時或者短時間內最好還是不要喝酒。
2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或者由于上火而誘發其他的疾病。
4、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
5、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致胃部不適。
哪些人不宜吃榴蓮？
榴蓮本屬于燥熱的食物，所以在飲食上有一定的禁忌，對于熱性體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者，高血壓、糖尿病患者、腎病及心臟病人建議少吃榴蓮。
榴蓮怎么吃
榴蓮怎么吃？榴蓮一身的硬刺，強行打開不行，有沒有什么好的辦法呢？當然有，而且不僅榴蓮好吃，榴蓮核也可以吃哦。以下是榴蓮的吃法簡介：
1、挑選榴蓮：
（1）挑選時要選圓鼓鼓的榴蓮，長得很勻稱，每一股都很飽滿的類型，這樣果肉才多。像扁扁的那種，打開后基本沒有什么可以吃的部分了。
（2）看榴蓮身上的刺，凡錐形刺粗大而疏者，一般都發育良好，果粒多，果肉厚而細膩;如刺尖細而密，則果粒，果肉薄而肉質粗。
（3）如果榴蓮的刺還很硬，建議最好放幾天，有人曾說要等可以用手指把兩個刺捏在一起的時候，就是已經成熟了。不過到那個時候絕對是已經熟透了。另外要提到的一點，榴蓮如果經散發出很濃的“味道”，其實它在說：“我已經熟透了。”其實成熟的恰恰好的榴蓮味道沒有那么重，而是淡淡的香味。如果不熟，可以在外面包上報紙，這樣拿起來也不會被刺到手啦！
2、將榴蓮去皮：找到榴蓮上尖尖的一頭裂開的口子，然后用手掰開，或者用刀子撬開?；蛘呤怯玫肚须x榴蓮底部的凸起部位，就可以看見里面的紋路了，然后用刀順著紋路切一道，再用手掰開，取出榴蓮肉瓣食之即可。
3、用榴蓮殼煮水喝，可以降榴蓮的熱氣。
榴蓮牛奶不能一起吃嗎
榴蓮牛奶不能一起吃嗎？很多人都聽說榴蓮與牛奶是不能一起吃的，其實“這是謠傳，不可信?！睂＜冶硎?，兩者同吃是沒有問題的。
牛奶與榴蓮是冷飲中很常見的搭配，像榴蓮奶昔、一些雞尾酒里也加榴蓮和牛奶，很多人也經常這樣吃，是沒有任何問題的。內蒙古婦幼保健院體檢中心高級營養師高鳳春表示，榴蓮和牛奶可以同吃，不會中毒。牛奶和榴蓮本身都不含 ，與榴蓮在一起，更不可能產生 ，雖然榴蓮的含糖量較其他水果高，但只要適量，血壓不會飆升，所以說榴蓮加牛奶會導致 中毒是無稽之談。
不過，專家提醒，榴蓮雖然好吃也要適可而止，因為其糖分多、脂肪高，也容易造成消化不良等反應 - 觀點8： 不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。
1、榴蓮不能和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。泰國有明確規定，食用大量榴蓮后，8小時之內不能飲酒。
2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現不適癥狀的，因為會導致過多的 中毒而使血壓飆升，引發心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。
5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因為可樂是含 的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發心臟病猝死。
6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
7、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食，很容易會導致嚴重的胃部不適。 - 擴展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮同食會中毒，并沒有科學依據。 意見建議：不過女生不應該喝太多奶茶的，特別是購買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對于胎兒來說，吃較多的榴蓮會產生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴重的還會造成難產和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營養價值很高，它含有豐富的...
- 擴展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會出現食物中毒的現象。但是對于消化來說，盡量避免兩種食物混搭來吃，容易造成消化不良。
- 擴展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會有什么不良反應
- 不會有不良反應。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見方（厚度不管，只管長寬）；2、鍋里放油（多放點），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點），炒到糊為止（這時候鍋里應該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
- 擴展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
- 1、食材：牛肉300g，胡蘿卜1根，洋蔥50g，橙皮適量，調料：泰國辣醬，鹽，糖，雞精，料酒各適量。2、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊，牛肉切塊后焯水洗凈浮沫。3、鍋內熱油，六成熱時，放入洋蔥煸出香味。4、放入牛肉煸炒一分鐘，倒入料酒、泰國甜辣醬。5、加開水沒過肉，大火燒開后改小火燜90分鐘。6、加...
- 擴展閱讀7：紅薯，玉米糝，小米粥有營養嗎
- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經常吃。玉米糝 1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營養保健物質。5、玉米含有碳水...
- 擴展閱讀8：內蒙古巴彥淖爾特產：三道橋西瓜
- 三道橋有了種植西瓜的傳統，三道橋的西瓜也慢慢出了名，成了河套地區的名優農產品。三道橋西瓜的種植歷史悠久，宋人高承在《事物紀原》中說“中國初無西瓜，洪忠宣使金，貶遞陰山，得食之，其大如斗，絕甘冷，可治暑疾”。由此可知，河套地區那時就開始種植西瓜?？谷諔馉帟r期，美國人帶來一種名叫“...
- 擴展閱讀9：懶人營養便當X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
- 1: 燒熱鍋下油再加入蒜頭。爆香洋蔥。再加入西芹，一般很少加入西芹的，可以我認為加了他，有一股清香，味道更好。再加入紅蘿卜。最后加入薯仔，煮約10分鐘。請點擊輸入圖片描述 2: 最后加入牛肉，煮30分鐘，至蔬菜變軟。最后加入調味，再煮10分鐘就可以了。因為烹調時間比較長，記著薯仔及紅蘿卜...
- 擴展閱讀10：福州有哪些特色水果 福建福州特產
- 福桔是福建福州的傳統特色水果，福桔產地多分布閩江下游兩岸，所產的福桔色澤艷紅、果美汁甜，又與“福、吉”諧音，備受群眾喜愛。深秋初冬時節，閩江兩岸層層綠樹，枝頭綴滿紅果，色彩斑斕絢麗，人們譽之為“閩江桔子紅”。福桔成熟期恰在歲末，福州風俗以“紅”見好，且“桔”與“吉”音似，所以成...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！