- 觀點1： 果汁在我們的生活中是健康的一種飲品，很多人都會在家里學會做鮮榨果汁，那么榨果汁要加水嗎？鮮榨果汁要怎么做好喝呢?
榨果汁要加水嗎?一般鮮榨果汁我們大家都可以在家里制作，榨果汁是加不加水要看你的榨果汁工具是什么，還要依據自己的口味榨制作。下面就一起來看看吧。
榨果汁要加水嗎：
榨果汁要不要加水取決于下面幾個因素：
1、要看你的榨果汁工具是什么
如果是用正宗榨汁機榨果汁，是可以不用加水的，直接榨制就可以，水果自身有水，用榨汁機完全可以滿足帶動運行。可如果是用攪拌機榨制果汁則需要加清水，因為攪拌機不加水的話，是很難正常工作的，如果干燒會讓攪拌機損壞。還有，豆漿機打果汁也要加水。盡管想喝濃縮的果汁也要往豆漿機里面加入少量的水，因為沒有水的話，豆漿機很難打出果汁。
2、依據自己的口味榨制
榨汁機榨的要不要加清水，可依據自己的口味隨意控制，喜歡喝味道濃的朋友可以直接把水果制成鮮榨果汁飲用，如果喜歡喝味道淡一些的朋友則可以在榨出鮮果汁以后加入適量的清水，調勻以后味道會變淡，如果能加入一些蜂蜜飲用，會讓鮮榨果汁的營養價值更高。
3、據水果水分含量及個人喜好
對于一定需要加水的工具，如豆漿機來說，加水多少則根據水果水分含量及個人喜好而定了。如含水量高的西瓜、番茄可以少加水，而汁水少的如胡蘿卜、玉米可以適量加多點涼開水或溫開水，以及如果喜歡濃郁的口感可少加水等。還有，想要更加豐富的口感可以用牛奶或酸奶代替水。
鮮榨果汁怎么做：
1.蘋果香瓜汁：顧名思義，就是用蘋果和香瓜一直榨成的果汁。準備適量的蘋果、香瓜可以的話也可以加些蜂蜜(量根據人數來決定)，將它們去皮放入榨汁機中壓榨成汁。
2.木瓜生姜汁：準備適量的木瓜和少量的生姜，將生姜洗干凈，然后放入榨汁機中壓榨成汁。之城的木瓜生姜汁對人體很有好處哦。
3.橙子胡蘿卜汁：將準備好的適量橙子和胡蘿卜去皮，放入榨汁機中壓榨成汁。然后立即就可以飲用了。橙子胡蘿卜汁有助于起到清潔身體的作用哦
4.獼猴桃汁：將獼猴桃去皮，然后放入榨汁機中壓榨成汁，制成后就可以直接飲用了。我們知道獼猴桃中的營養豐富，對人體健康很有益哦。
5.純樹莓汁：將適量的樹莓清洗干凈，然后放入榨汁機中壓榨成汁，制成的純樹莓汁也是可以直接飲用的。成熟的樹莓中含有豐富的營養物質，具有抗氧化性，對于女性朋友來說特別有益。對于改善痛經有所益處的哦
鮮榨果汁的功效：
鮮榨果汁營養的確不錯。它進入人體消化系統后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、凈化機體的作用。
鮮榨果汁具有促進消化、增進食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。對于病人、老年人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補充膳食中營養成分的不足是非常適合的。
果汁剛榨出來的時候，果汁保存了水果中的主要養分，但其中的維生素化學性質不穩定，會漸漸地分解，失去活性;一些微量的生理活性物質也會逐漸損失，或者轉變為活性較弱的形式.和很多新鮮的食物和一樣，保存的時間越長，營養成分下降得越多,味道會越來越淡，顏色也會越來越淺，這是因為它的風味物質和天然色素都逐漸減少.因為，水果蔬菜里有較高活性的抗氧化等成份物質。 - 觀點2： 做鮮榨果汁的時候盡量不要放水，如果嫌味道不夠，可以放一些糖或者放一些奶，這樣就會更好喝。
- 觀點3： 首先將水果準備好洗干凈，然后準備好榨汁機，把水果放在里面榨出汁就可以了。
- 觀點4： 一般來說可以在果汁里放一些牛奶，這樣口感更加好，營養更加豐富。
- 觀點5： 科普：蘋果汁怎么榨好喝竅門
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