- 觀點1： 純牛奶和有機純牛奶的話肯定是有機純牛奶更好一些，因為有機純牛奶他是特殊工藝制作的，而且相對來說有機純牛奶她喝起來更健康一些，而純牛奶就是普通的。純牛奶它沒有經過任何加工。
- 觀點2： 具體的兩種哪個好，還要根據你自己的具體情況來定，，全脂牛奶（Whole Milk）
全脂牛奶的脂肪含量約為 3.5%左右，全脂牛奶中的脂肪含量是最接近天然牛乳，脂肪成分沒有損失，喝起來的感覺比較濃稠。
牛奶脂肪中富含抗癌物質CLA，脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當中，因此全脂牛奶的營養價值是很高的，大部分成年人、小孩、孕婦通常也都是推薦喝全脂牛奶。現代很多人聽到“脂肪”就會心生恐懼，所以往往喜歡選擇低脂甚至是脫脂牛奶，但實際上我們需要根據每個人所需的營養來進行選擇，脫脂牛奶在脫去了脂肪的同時，牛奶脂肪中原本所含有的一些營養成分也會流失。
所以我們不能說脫脂牛奶、低脂牛奶就一定比全脂牛奶好，只能說最適合你身體營養需求的才是最好的。
就寶寶來說，根據AAP的建議，1歲的寶寶就最好是喝全脂牛奶，因為寶寶需要從全脂牛奶中獲得高含量的脂肪來維持體重的正常增長，以及促進身體吸收維生素A和維生素D。
當然也并不是所有寶寶都要喝全脂牛奶，如果你的寶寶有超重或肥胖問題，或者你的家庭中有家族肥胖、高膽固醇或心血管疾病史，醫生會給寶寶推薦合適的低脂牛奶。
脫脂牛奶因為蛋白質和礦物質濃度較高，通常建議2歲以上的寶寶再嘗試比較合適。而對于那些患有高血脂、高血壓，或者是需要控制熱量、脂肪攝入的成年人，通常是建議選擇喝低脂牛奶或脫脂牛奶。有機牛奶（Organic Milk）
有機牛奶是按照有機標準生產出來的牛奶，有機牛奶與普通牛奶的區別主要在于飼養方式、飼料和牛奶的處理工程。
比如自然圈養的、未被注射生長激素或抗生素、使用有機飼料飼養的奶牛所產的奶，并且在后期加工過程中嚴格遵照有機食品生產加工包裝的標準。
美國市面上售賣的大部分有機食品都有USDA ORGANIC認證的標志，在超市選購牛奶的時候，注意識別一下牛奶包裝上是否有USDA有機認證的標志就可以了。
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有觀點認為，有機牛奶含有更高的omega-3脂肪酸和抗氧化劑，但是實際上，單從營養成分上來說，有機牛奶和普通牛奶的區別并沒有特別大，只不過是在安全性上更讓人放心一些。
所以我們并不能說有機牛奶就一定比普通牛奶更有“營養”，而且由于有機食品認證有比較嚴苛的標準和要求，所以有機牛奶的價格往往也會稍微高一些。 - 觀點3： 但是最終選擇就看牛奶包裝上的營養成分，個人覺得如果營養成分一樣的話，就選性價比高的，希望能幫到您【摘要】
純牛奶和有機純牛奶有什么區別【提問】
但是最終選擇就看牛奶包裝上的營養成分，個人覺得如果營養成分一樣的話，就選性價比高的，希望能幫到您【回答】 - 觀點4： 你好，一般的情況下有機牛奶是對減肥的人喝的是特別的好，說牛奶是老人小孩都是可以喝的。
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- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
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- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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