- 觀點(diǎn)1： 那些喜歡吃菠蘿蜜的女性們請(qǐng)看好了，菠蘿蜜雖然是好東西，擁有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不是任何時(shí)候都可以吃的，也不是任何人都可以吃的，那么女性在喂奶期間是否可以吃菠蘿蜜呢？
一、哺乳期能吃菠蘿蜜嗎
哺乳期間還是可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜是一種對(duì)的身體很好的水果，食用價(jià)值是很高的，只要寶寶不過(guò)敏的話就沒(méi)事，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，哺乳期間多休息，不要吃辛辣刺激食物為好，以免影響乳汁分泌，放松心情就好。
此外，菠蘿蜜食用時(shí)可能引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過(guò)敏性休克。一般認(rèn)為和某些個(gè)體對(duì)所含波蘿蛋白酶過(guò)敏有關(guān)。民間經(jīng)驗(yàn)，食用前先以鹽水浸泡，可免過(guò)敏。
二、哺乳期能吃菠蘿嗎
哺乳期能不能吃菠蘿？哺乳期媽媽可以吃菠蘿，不過(guò)一次不宜吃太多。菠蘿中含有的生物甙和菠蘿蛋白酶容易引起的人體過(guò)敏，而哺乳期屬于敏感時(shí)期，在不確定的情況下，最好少吃菠蘿，以免過(guò)敏原通過(guò)乳汁作用于寶寶，引起寶寶過(guò)敏。
一般情況下，菠蘿過(guò)敏者，在食用后15-60分鐘內(nèi)會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸困難甚至休克的癥狀。為了避免哺乳期吃菠蘿給小兒帶來(lái)身體上的不適應(yīng)，哺乳期乳媽媽們，在飲食方面應(yīng)謹(jǐn)慎。
三、菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)。與此同時(shí)，菠蘿蜜還有很高的藥用價(jià)值，《本草綱目》中記載能止渴解煩，醒脾益氣，還有健體益壽的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的：糖類、蛋白質(zhì)、B1、B2、B6.維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高，也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素，而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機(jī)成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白質(zhì)1.2%～1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纖維1.0%～1.5%。 - 觀點(diǎn)2： 很多媽媽會(huì)在生產(chǎn)完之后，通過(guò)母乳方法每天喂養(yǎng)，這樣才可以讓寶寶的免疫力，得到有效的提高。在哺乳期間，要求飲食的搭配非常的均衡，否則會(huì)導(dǎo)致母乳數(shù)量和品質(zhì)下降，那么哺乳期能不能吃菠蘿蜜？
1、這個(gè)時(shí)候女性，可以適量的吃菠蘿蜜，這種水果心情比較溫和，口感甜，里面含有大量的胡蘿卜素，維生素以及多種礦物質(zhì)，同時(shí)在吃完之后還能夠增加腸胃道里面的水分，幫助大便快速的軟化，有效的緩解了便秘現(xiàn)象。
2、菠蘿蜜里面還有大量的水分，在吃完之后有很強(qiáng)烈止渴功效，能夠讓女性的心情變得很好，幫助乳汁快速的分泌，有不少的產(chǎn)婦還出現(xiàn)了乳房結(jié)塊的現(xiàn)象，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，也能夠幫助病情緩解，有些年輕的媽媽擔(dān)心，在吃完之后會(huì)造成回奶現(xiàn)象，其實(shí)這完全是沒(méi)有必要的，因?yàn)椴ぬ}蜜里面營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足，只會(huì)幫助母乳快速分泌。
3、雖然這種水果非常的有營(yíng)養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候也要適量，不然的話很容易造成上火的現(xiàn)象，每天不能超過(guò)二斤，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了妊娠糖尿病的人群，也要慎重選擇，在哺乳期間女性還要多喝營(yíng)養(yǎng)豐富的湯汁，在冬天的時(shí)候，如果想要吃水果要提前加熱，不要直接吃涼的食物。 - 擴(kuò)展閱讀1：菜飯?jiān)趺礋?怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優(yōu)質(zhì)熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數(shù)分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動(dòng)；見(jiàn)鍋中的水逐漸...
- 擴(kuò)展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會(huì)兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進(jìn)去煸炒，等到發(fā)出香味后，倒入青菜，進(jìn)行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴(kuò)展閱讀3：做披薩用的芝士有區(qū)別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好，品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進(jìn)口的奶酪經(jīng)過(guò)在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營(yíng)養(yǎng)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低了。而且烤出的披薩也沒(méi)有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴(kuò)展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關(guān)于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動(dòng)物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營(yíng)養(yǎng)成分...
- 擴(kuò)展閱讀5：披薩是哪國(guó)的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進(jìn)行攪拌，然后加入面粉，繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些，之后進(jìn)行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對(duì)于雞蛋過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴(kuò)展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說(shuō)是早餐奶 會(huì)胖嗎 專家來(lái)
- 你如果按一般人的情況來(lái)喝是沒(méi)理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質(zhì)易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯(cuò)，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過(guò)你除了挑口味你還要看配方，原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的，營(yíng)養(yǎng)...
- 擴(kuò)展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴(kuò)展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個(gè)道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對(duì)慢，使胰島素來(lái)的及分泌和轉(zhuǎn)運(yùn)，所以提倡燕麥粥。問(wèn)題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問(wèn)題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴(kuò)展閱讀9：懷孕三個(gè)多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發(fā)酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒(méi)有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對(duì)您有所幫助。
- 擴(kuò)展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因?yàn)槌酝昀钡臇|西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個(gè)時(shí)候就可以喝一些牛奶。
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