薏仁酸奶粥的家常做法、薏仁酸奶粥怎樣做好吃、薏仁酸奶粥的制作方法及配料
菜系及功效：美味粥湯
薏仁酸奶粥的制作材料：
主料：草莓六顆,酸奶一盒,薏仁100克。
教您薏仁酸奶粥怎么做，如何做薏仁酸奶粥才好吃
1，將薏仁加水煮開，水沸后等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼后擺冰箱備用。
2，草莓洗凈，去蒂、切半，擺入盤中。
3，澆入酸奶、薏仁，即可食用。
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這是一款養顏美白粥。薏仁富含蛋白質和維生素B1、B2,這些物質能夠使皮膚光滑,減少皺紋,有消除色素斑點的功效。薏仁同時還有減肥的功效.用薏仁米與大米同煮粥,煮好后再加入了牛奶效果就更上一層。食材主料薏米20克粳米60克牛奶200毫...
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1、原料:薏仁30g,糯米30g,冰糖適量。2、做法:將薏仁和糯米洗凈,一起放人砂鍋中,加清水適量,用文火煎煮成粥,加入冰糖再煮片刻即可。3、薏仁是我國傳統的藥食兩用的保健食品。薏仁具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、抗炎鎮痛、增強免疫力等功效。...
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1.備好食品材料:粳米、糯米、薏仁、蓮子和枸杞。 2.枸杞泡十分鐘左右,然后洗干凈。注:泡的過久,就無味了。 3.將薏仁、蓮子、糯米和大米分別沖洗干凈。 4.除枸杞以外的食品材料全部放入高壓鍋內膽,并注入清水800毫升。 5.啟動高壓鍋煮粥檔。 6.解壓后,...