胡桃粥的家常做法、胡桃粥怎樣做好吃、胡桃粥的制作方法及配料
菜系及功效：美味粥湯
胡桃粥的制作材料：
主料：糯米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽--若干。
教您胡桃粥怎么做，如何做胡桃粥才好吃
（1） 將胡桃夾開把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝去并搗碎。
（2） 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
（3） 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
（4） 煮好后用鹽調味。
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前言取胡桃仁搗碎同粳米同煮,有補腎、益肺、潤腸的功用。 常食核桃粥,不僅能補腎,還可以預防陽萎、遺精,有延衰抗老作用。材料主料:米100克; 輔料:胡桃肉20克胡桃粥1核桃肉洗凈,放入鍋中,同米煮粥,大火煮沸;2轉用文火熬煮至熟即成。
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1、材料:大米100克,核桃仁20克,大棗10克,冰糖50克。2、將大米淘洗干凈,放入清水中浸泡1小時;大棗,核桃仁洗凈備用。3、做鍋點火,加入適量清水,放入大米,核桃仁,大棗,先置旺火上燒開,再轉小火熬煮至米爛粥成,然后加入冰糖攪拌均勻即成。
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在出現便秘現象的時候,可以適當的吃一些胡桃粥,胡桃粥是將胡桃仁和梗米加入一起煮成的粥,這個粥的營養價值是很高,并且膳食纖維含量也很豐富,對于便秘的改善效果也是很好的。