豆腐泡炒白菜的家常做法、豆腐泡炒白菜怎樣做好吃、豆腐泡炒白菜的制作方法及配料
菜系及功效:私家菜 學齡期兒童食譜 延緩衰老食譜 防癌抗癌食譜
口味:原本味
工藝:生炒
豆腐泡炒白菜的制作材料:
主料:白菜250克
輔料:油豆腐50克
調料:醬油10克,白砂糖5克,植物油10克,鹽2克,大蔥3克,姜3克
豆腐泡炒白菜的特色:
本菜雖是素菜,但香氣濃郁,使人食欲大增。
教您豆腐泡炒白菜怎么做,如何做豆腐泡炒白菜才好吃
1.把白菜洗凈,切成3厘米的塊;豆腐泡切成兩半。
2.將植物油倒入鍋里,放入白菜翻炒片刻,放入油豆腐、加醬油、蔥、姜、鹽,再翻炒片刻,加白糖拌勻即成。
豆腐泡炒白菜的制作要訣:豆腐泡也叫油豆腐。
小帖士-健康提示:
本菜主配料是白菜、豆制品?,F代營養學證明,白菜含有豐富的纖維素、多種維生素、胡蘿卜素以及鈣、鋅、銅、錳等。本菜既補充了人體所需蛋白質又補充了植物纖維素、鈣質、維生素。既營養豐富,又通利大便而無食滯上之鱉端,是一道居家常用的營養素菜。
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操作步驟:1、鍋燒熱后放入適量植物油;2、加入蔥姜絲爆出香味;3、加入白菜,翻炒至出水;4、加入適量料酒,防止糊鍋;5、加入蔥花、豬油、豆腐泡翻炒均勻;6、加入適量花椒面、蒜末翻炒均勻;7、炒熟后放入適量鹽;8、放入適量蠔油翻炒均勻;9、加入適量淀粉大火收汁...
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1、主料:白菜適量、豆腐適量。 2、調料:食鹽適量、雞精適量、蔥適量、香菜適量。 3、白菜撕去葉子,用手撕成片,白菜幫用到切片備用。 4、鍋內燒開油,加蔥花、香菜根炒香,倒入切好的白菜幫加鹽翻炒。 5、菜幫萎縮出水后,加豆腐...
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主料:豆腐,白菜。輔料:油,鹽,醬油,蔥,花椒。步驟:1、白菜洗凈切塊,豆腐切塊;2、鍋中放水,燒開后放鹽,豆腐焯水,備用;3、鍋中倒油,爆香花椒,蔥花,倒入白菜翻炒均勻;4、加入醬油翻炒,至白菜變軟;5、加入豆腐翻...