油烹銀魚干貝的家常做法、油烹銀魚干貝怎樣做好吃、油烹銀魚干貝的制作方法及配料
菜系及功效:湖北菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸烹
油烹銀魚干貝的制作材料:
主料:銀魚200克,干貝100克,雞肉100克
輔料:雞蛋清100克,火腿25克,淀粉(蠶豆)10克,香菇(鮮)25克,冬筍25克
調料:姜3克,小蔥3克,味精1克,胡椒粉1克,豬油(煉制)75克,鹽1克
油烹銀魚干貝的特色:
成菜銀魚晶瑩味美,干貝脆嫩,集海河鮮于一饌,風味獨特。
教您油烹銀魚干貝怎么做,如何做油烹銀魚干貝才好吃
1. 干貝去老柱,入鍋蒸熟,加紹酒,蒸后晾涼搓散;
2. 熟火腿切成細絲;
3. 香菇去蒂,洗凈,入沸水焯熟,切成細絲;
4. 冬筍殼、老根,洗凈,煮熟,切成絲;
5. 蔥姜洗凈,均切成末;
6. 雞肉洗凈,剁成茸狀;
7. 將銀魚、干貝、雞茸、蛋清、淀粉、味精、姜末、蔥末、精鹽放入小盆內攪拌均勻;
8. 炒鍋置中火上燒熱,用油滑好鍋,下入熟豬油燒至六成熱時,將拌好的原料滑入鍋內烹炸;
9. 烹炸時要手端炒鍋晃動原料,使之受熱均勻;
10. 待中間鼓起,原料已熟,即端鍋離火,潷去余油,盛入盤內,撒上火腿絲、香菇絲、冬筍絲、蔥末、胡椒粉(白胡椒粉)即成。
油烹銀魚干貝的制作要訣:1. “干貝”是用江瑤扇貝、赤血貝等幾種貝類的閉殼肌干制而成。每個貝殼只能取出一小塊干貝,故干貝也屬于名貴的海產品;
2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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