去掉花生米的外皮。 4、在菜板上,把3個(gè)蒜切成片,3個(gè)紅色小米辣和3個(gè)青色小米辣都切成小圈,1把香菜切成小段 。5、調(diào)汁:找個(gè)小碗,倒入2勺生抽、3勺醋、1勺蠔油、1大勺白砂糖,攪拌均勻。 6、開大火,調(diào)味汁燒開,放涼后,再往里倒入少許香油、蒜片、小米辣、香菜段。 7、再把泡

可制作醋泡花生。醋泡花生的主要食材為花生米、純天然釀造米醋,是防治心血管疾病的保健食品。長期堅(jiān)持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。制作步驟為:1、 把花生洗干凈。2、 放在外面讓太陽曬一天,這樣容易剝花生殼。3、 剝出花生米,要帶著那層紅皮。4、 ...

水煮花生米食材主料:花生米500g輔料:油適量、鹽適量步驟1.這是已經(jīng)泡了一晚上的花生米,因?yàn)橹形缰?所以又泡了一上午。里面放了大料一起泡的2.把花生米撈出來備用3.鍋里坐上水4.將泡好的花生米倒入鍋中5.大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮半個(gè)小時(shí)6.煮好后加...