南瓜子并不是對消化不好有效,而是對殺滅人體的寄生蟲有著非常好的作用。而且,南瓜子是一種非常好的食物,含有大量的磷,可以預(yù)防腎結(jié)石,富含鋅,對于男子的前列腺有著非常好的療效。不僅如此,還有著降壓降脂的奇效。可以說南瓜子是一種非常好的食物。生嗑南瓜子還可以治療早...

南瓜子不但是吃起來香,并且含有胡蘿卜素、卵白質(zhì),以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養(yǎng)身份,可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏,排毒等功效。而且南含有豐富的氨基酸和維生素e能放防止色素沉積,提高膚色,改善膚質(zhì)等作用,而其中的硒元素具有抗氧化作用,延緩衰老,有利于緩解更年期到來...

南瓜子的營養(yǎng)成分非常豐富,其中,維生素有維生素A、維生素C、維生素E、多種維生素B類;礦物質(zhì)有鈣、鎂、鐵、磷、鋅、鉀等;膳食纖維有膳食纖維、糖、脂肪等。 南瓜子中富含胡蘿卜素、卵白質(zhì),鋅以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養(yǎng)成分。南瓜子性平味,除了食用價(jià)值