食黃豆 餐飲美食專題
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⑴大豆吸濕性強,易生霉,大豆籽粒種皮薄,大豆(2張)發(fā)芽孔大,吸濕能力比小麥、玉米強。大豆吸濕返潮后,體積膨脹,極易生霉。開始是豆粒發(fā)軟,種皮灰暗,泛白,出現(xiàn)輕微異味,繼而豆粒膨脹,變形,臍部泛紅,破碎粒出現(xiàn)菌落,品質(zhì)急劇惡化。⑵大豆易走油、赤變,經(jīng)過高溫季...
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,黑芝麻、黑豆、薏米、核桃、大米、小米是可以放一起煮粥的,沒有沖突的,上述粥中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。對身體有很高的營養(yǎng)作用,食用這個粥有補腎,健脾,祛濕的功效
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1、黃豆預(yù)防癌癥:黃豆具有預(yù)防癌癥發(fā)生的功效,不同的癌癥它都具有一定的抑制作用。其中尤其是對于乳腺癌,其抑制的效果最為明顯。2、每100克黃豆含鈣約367毫克,磷571毫克,對預(yù)防小兒佝僂病及易患骨質(zhì)脫鈣的老年人很是相宜,對神經(jīng)衰弱和體虛者也大有裨益。3、黃...