1、孕早期孕婦可以多食用富含蛋白質的食物來幫助安胎,例如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類等,同時要多攝入新鮮的水果蔬菜,如西紅柿、花生、菠菜、獼猴桃、菠蘿等。不要食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。2、很多食物都可能會導致墮胎,比較常見的有螃蟹、甲魚、蘆薈、薏米、馬齒...

以下是一些安胎的食譜: 阿膠雞蛋湯:食材包括阿膠10克、雞蛋1個、食鹽適量。制作方法是將阿膠用水烊化,然后打入雞蛋并煮成蛋花。這款湯品具有補血、滋陰、安胎的功效,適用于陰血不足引起的胎動不安和煩躁等癥狀。 艾葉雞蛋湯:食材包括艾葉50克、雞蛋2個...

亦可根據乳母的具體情況做適當調整。 2.避免辛、辣、酒等刺激性強的食物。 3.烹調宜多用燉、煲、煮的湯品,以促進乳汁分泌。 4.勿濫用滋補及其它藥物,以免影響乳汁質量,特別應避免服用激素類避孕藥。 5.產后要生活規律,心情舒暢,保證睡眠,適當活動。 6.食譜調配注意多采用含鈣多...