建議:一般而言,對(duì)于腸胃功能正常的人,多吃西瓜并不會(huì)引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不并不少,加之工作緊張、生活 不規(guī)律等精神因素,如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。于貴祥主任說(shuō),多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形,往往發(fā)生在上述這類(lèi)人群中, 因?yàn)槲鞴?

西瓜的正確食用方式包括挑選西瓜、切分西瓜、保存西瓜等方面。 挑選西瓜 購(gòu)買(mǎi)新鮮西瓜,盡量不要購(gòu)買(mǎi)已經(jīng)切好并且蓋上保鮮膜的西瓜。購(gòu)買(mǎi)西瓜時(shí),底部的圓圈越小越甜,此外,青綠色不發(fā)白、紋路整齊、瓜蒂?gòu)澢奈鞴献钐稹?切分西瓜 吃多少買(mǎi)多少,吃多少切多...

建議:糖類(lèi)具有導(dǎo)致尿頻的作用,因?yàn)樘且苡谒?如果你想增肥,就睡前吃西瓜,好處大于害處.如果不需要,那千萬(wàn)別.... 而且,睡覺(jué)前最好什么都不要吃,對(duì)胃不好的。由于西瓜具有滲透利尿的功能,于主任建議,諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統(tǒng)感染等“上火”情況的人可以多吃一些