將銀耳去蒂洗凈。把燕窩放入冷水里發67小時。把燕窩撕成一條條把水撈干待用。泡燕窩的水不要倒掉,可以用來洗臉,美容的。西洋參片用清水浸透。將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩一起放入燉盅內,加入清水燉一個小時。將燉好的燕窩

1、主料:銀耳,燕窩,配料:紅棗、枸杞、冰糖。2、將銀耳用溫水泡開,將銀耳去蒂洗凈。3、將泡好的銀耳和配料放入電壓力煲中,加入少許水,保壓... 泡燕窩的水不要倒掉,可以用洗臉,美容的;6、把燕窩和紅棗...

6.4克的干燕窩加入大約240毫升的純凈水,然后就可以開燉嘍。燉煮時間一般為30分鐘(燉煮時間需要依據自家的電燉器)7、燕窩燉好后,先倒進碗里,6.4克干燕窩燉出了滿滿的一碗,正常一人一天食用35克干燕窩即可。8、把燕窩分成兩份,然后趁熱加入