枸杞子為茄科多年生落灌木,原產(chǎn)于寧夏。枸杞的干燥成熟果實(shí),又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等,現(xiàn)寧夏、青海、山東、河南等地者有生產(chǎn)。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎、益精明目,為藥食兩用佳品 枸杞子的食用方法: 1.乳鴿黃芪枸杞湯:乳鴿只去毛、腸雜,洗凈,切...

我就簡(jiǎn)單答了啊 應(yīng)該說(shuō)最好食用枸杞的方法是干嚼,因?yàn)楦山牢盏亩?而且枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)被破壞 當(dāng)然 泡水是比較常用的方法 一般 干嚼五六顆就夠了 泡水亦然其次呢 最好是不要買藥店的枸杞 去商店 或食品店買正宗的寧夏枸杞 藥店的很多枸杞看起來(lái)都很紅,很多都...

1、平時(shí)可以干嚼枸杞,也可以用枸杞泡水喝,還可以跟其他食物一起煲湯喝。干嚼枸杞更有利于充分利用枸杞,枸杞中的多糖成分如果進(jìn)行加熱,有可能會(huì)遭到破壞,枸杞中的蛋白質(zhì)成分如果加熱,枸杞的功效就會(huì)變低。枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎,益精明目和養(yǎng)血,增強(qiáng)人們的免疫力。2、枸杞子含有...