食物分類編輯本段這里是一些人們的主食,當然,不同的地方的人們有不同的主食。肉類,包括豬肉,家食物禽,牛肉和魚等一些其他的類型蛋(雞蛋、鴨蛋或其它)乳制品豆制品水果蔬菜糧食飲料面包干酪餅干食物營養物編輯本段蛋白質碳水化合物脂肪維生素礦物質水

1、首先是適當多食用一些涼性蔬菜,常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、空心菜、大白菜、白蘿卜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵筍、莧菜、茭白、紫菜等都屬于這=一=類偏寒涼的蔬菜。第二類蔬菜是瓜類蔬菜,夏季正是黃瓜、絲。2、白玉豆腐、青椒、紅...

小時候最喜歡的家常菜有豆角燉排骨、拔絲土豆、涼菜。至今還是喜歡吃這些菜,時常到一些東北飯館里去吃這些曾經的家常菜,別有一番滋味。豆角燉排骨是很多人家都會做的一道菜,也是很多人都會喜歡的一道菜,豆角用的是北方特有的油豆角,和排骨燉后是非常軟嫩的,加之燉排骨的湯...