推薦以下幾種食用方法:核桃肉,每次食三個,早晚各一次,連續半個月,治百日咳及慢性支氣管炎。核桃肉1公斤,搗爛,蜂蜜1公斤和勻,用瓶裝好,每次食一匙,一日兩次,開水送下,治虛喘。核桃肉五個,搗爛,用黃酒沖服,治乳汁不通。核桃肉三個,搗爛,山慈菇3克研末,調勻,...

1、生吃核桃仁。要想保證核桃的營養不會流失,最可靠的吃法就是生吃核桃仁,平時上班饑餓的時候吃一把核桃仁,營養又管飽。 2、酸奶核桃仁。減肥的小伙伴對酸奶核桃仁一定不陌生,濃濃的酸奶,在上面撒上時令的水果、燕麥、飽滿的核桃仁和其他堅果,低脂有營養...

1、生吃。在日常的生活中比較常見的一種吃法就是直接食用核桃,把外面的核桃殼用錘子搗碎,就可以看見里面的核桃仁了。但是錘子的力度不要太大,把殼打開就好了,如果力度過大的話,里面的仁會變成面面狀的。生吃很方便,而且不會破壞里面的營養,每天堅持吃1、...