以上這些健腦的食物,也可以和補腦的中藥一起,做成美味可口的藥膳。最基本的就是營養均衡了 答案補充 想變聰明就要吃的九種健腦食物1 菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力,有助于減緩由于年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素C和維生素E的佼佼者。...

對腦子好、變聰明,可以包括食物和藥物。食物方面,建議病人平時多吃堅果類的食物,比如核桃、松子、芝麻、花生等以及深海的魚類。其能夠給身體提供很多微量元素以及氨基酸,對于改善腦功能、增強記憶力都有很好的效果。對于藥品主要是營養腦細胞、改善腦代謝的藥物能夠對腦.....

學習這個食物,是最能讓人變聰明的啊!學習,學習,再學習!不斷地吃這個食物,慢慢地就會變聰明了。