魚油的功效與作用 餐飲美食專題
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魚油的功效主要包括降血壓、降血脂、軟化血管、改善血管彈性、抗血小板聚集、減少血栓形成、預防和治療動脈粥樣硬化、減少心腦血管疾病的發生、改善視力、預防老花眼的形成、促進鈣的吸收、預防骨質疏松、促進腦細胞的發育、改善小孩的記憶力、緩解疲勞、清肝明目、健...
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魚油是指魚身體內的脂肪及油類煉制成的油,會有很大的腥味,但營養很豐富,屬于保健類的藥。并不是所有的魚油都是好的,患者要選擇正規的品牌的魚油,才能發揮魚油真正的作用,含有多種營養元素和物質,能有效的預防中風,對心血管疾病也有一定的好處。
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魚油具有調節血脂、改善記憶力、保護視力等作用與功效。 魚油通常是指從魚類中提取的魚油,富含EPA、DHA、不飽和脂肪酸等,具有調節血脂、改善記憶力、保護視力等作用與功效。EPA屬于不飽和脂肪酸,具有調節血脂的功效,可以促進體內的脂...