加入切成塊的內酯豆腐,轉中火煲到沸騰。(4)轉小火煲5分鐘后,用胡椒粉、鹽調味就可以了。3、減肥原理:白薯、豆腐、番茄,鮮美可口,可以作為減肥時期的代餐去脂湯。白薯屬堿性食物,能中和酸性食物產生的過多酸性物質,防止血液、體液酸化。此外,白薯還能減少皮下脂肪,避免肥胖和.....

你好建議主意一下幾點:1.要改變飲食習慣。吃=完=飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯后30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺...

瘦身湯是一種以各種食材熬制而成的湯品,旨在幫助人體減肥瘦身。以下是幾種不同的瘦身湯做法: 方法一:冬瓜荷葉瘦身湯 材料:冬瓜500克,鮮荷葉15克,生薏仁15克,陳皮5克,水6碗。 做法: 冬瓜洗凈連皮切塊。 鮮荷葉、生薏仁、陳皮分別用清水洗凈。 將以上...