休閑養生食品 餐飲美食專題
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休閑食品是指在人們閑暇、休息時所吃的食品,主要包括干果、膨化食品、糖果、肉制食品等。 隨著生活水平的提高,休閑食品一直是深受廣大人民群眾喜愛的食品。走進超市,就會看到薯片、薯條、蝦條、雪餅、果脯、酸角糕、話梅、花生、松子、杏仁、開心果、魚片、肉...
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其實還有很多零食是有助健康的呦
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1.板栗,改善手腳冰冷;2.堅果,延長飽腹感;3.大豆,補充雌激素;4.茶,紅茶,烏龍茶普洱降低體重;5.咖喱,預防肥胖,給身體提供熱量;6.百合,潤燥滋陰美容;7.紫菜,使皮膚保持年輕;8.三文魚,延緩衰老;9.西蘭花,防皮膚干燥;10.黑米,補腎暖身。手腳冷的同學吃板栗哦 。