以下是一些養胃的食物: 小米粥:小米具有健脾和胃的功效,特別適合胃部不適時食用。 南瓜:南瓜含有豐富的果膠,有助于保護胃黏膜。 胡蘿卜:胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素,有保護胃部的作用。 猴頭菇:猴頭菇有滋補脾胃的作用,對胃部健康有益。 面條:面條易于消化,不會對胃部造成負擔。...

1、多吃牛奶、鰱魚、雞肉、牛肉、羊肉、豬肚、豬肝高蛋白的飲食,也可多吃黃豆等豆類制品,大米、小米、粳米、糯米、芡實、綠豆、紅豆、山藥、花生、百合、白果都是可以的。2、另外,養胃健脾的中草藥也包括人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等。

其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經,有健脾和胃之功效。2、菌類,蘑菇甘,平,入胃,肺經,有健胃開脾的功效,治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效,主治消化不良。銀耳甘,平,入胃,大腸經,有滋補生津,潤肺養胃的功效。...