對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。奇異果除了維他命C是它的強項外，其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下半身脂肪。

大豆，中國古稱菽，是一種其種子含有豐富的蛋白質的豆科植物。大豆呈橢圓形、球形，顏色有黃色、淡綠色、黑色等，故又有黃豆、青豆、黑豆之稱。大豆，是豆類中營養價值最高的品種，在百種天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不飽和脂肪酸，多種微量元素、維生素及優質蛋白質。

堅果的種類很多，我們日常經常吃的核桃也是屬于堅果的一種，不同的堅果它的營養價值與保健功效也是不同的，堅果的營養價值高那孕婦能吃嗎？孕婦能吃哪些堅果？吃堅果的好處有哪些？現在就隨小編一起來看文章了解。

很多人不知道 牛蒡茶 為何物，超市里有牛蒡茶賣，卻經常與山藥混淆起來，牛蒡茶有哪些營養價值？牛蒡茶的吃法是什么呢？我們一起看看下面的介紹。

人們慢慢的發現，兒時愛吃的牛軋糖如今再也找不到那種口感，里面香精的味兒太重了，為了找回記憶中的美味，我們必須找到一些牛軋糖選購小竅門。

杏仁功效：祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痹 杏仁含有豐富的蛋白質及脂肪，每100g杏仁中含蛋白質24.7g、脂肪44.8g，其脂肪中的脂肪酸主要為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。還含有糖類，維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等礦物質。中醫認為甜杏仁性味甘、平，入肺、大腸經，無毒，具有潤肺平喘的功效，可治虛癆咳喘、健脾潤腸通便。

五行蔬菜湯正在我國成為新世紀的健康保健品而正在廣受消費者的歡迎。現在市面上銷售的五行蔬菜湯品種不少，質量、效果參差不齊，用什么標準來判斷五行蔬菜湯的好壞呢？故此大家在選購的時候就要特別小心了。

豐縣地處蘇魯豫皖四省交界處，全縣總面積1449.7平方公里，人口112萬，耕地面積75.34千公頃。歷史上，豐縣是黃泛區，當時曾流傳這樣的俗語：“無風三尺沙，黃土埋莊稼”。多年來，豐縣人民群眾通過“治沙”等一系列綜合措施逐步改變了當地的惡劣環境，大面積種植蘋果樹、梨樹、牛蒡茶、山藥、蘆筍等經濟作物，現在的豐縣已經變成“綠樹成蔭、果樹飄香、牛羊遍地”，農民的生活水平有了較大提高。

優良食用菌品種應具有均一性，這種均一性具備了才能進行其他形態特征特性的鑒別，簡單鑒別品種質量主要從以下4方面進行。

牛蒡茶是中國有名的茶之一，用怎樣的方法才能合理的泡出牛蒡茶茶葉的真正味道呢？1、牛蒡茶茶葉用量：一般3-4克干茶加200-250毫升開水，也可酌情增減，如細嫩茶含茶汁較少，沖泡時可略多放一些；粗茶要少放些。2、泡茶水溫：一般牛蒡茶茶葉以水溫95攝氏度左右為好，高級茶葉或細嫩名茶，水溫可更低些，80攝氏度左右就好，沖泡以后不必加蓋，以免影響茶湯口味；但花茶等發香茶，要沸水沖泡并加蓋稍悶，以利發香。