- 觀點1： 引言：豆制品是非常好的一種食物，如果多吃豆制品的話，可以幫助人體補充多種營養元素，那么經常喝豆漿對人體有什么好處呢？
一喝豆漿的好處其實豆漿的制作方式主要是以豆制品為主的，除了平時知道的黃豆以外，還有黑豆和青豆。一般是這些大豆曬干之后，然后用水泡發就可以利用豆漿機來進行打磨出豆漿了，過濾出豆漿渣之后就可以喝了。其實豆漿中含有豐富的植物蛋白不飽和脂肪酸鈣加維生素E，而這些含量中蛋白質的含量是非常高的，所以說有時候喝豆漿比喝牛奶還要能夠補充蛋白質。而且這中是植物蛋白，植物蛋白比動物蛋白要更好一些，同時豆漿中含有很多的膳食纖維，還有豐富的鉀元素，所以說多喝豆漿的話，一是能夠讓人體補充豐富的谷物蛋白，第二個是補充很好的維生素，這樣的話人體的體質就能夠加強了。
二、豆漿的制作有一些人總是會在市面上買一些豆漿，但是那些豆漿很有可能都不是現現榨的，豆漿的營養必須要通過現榨才能夠保存，而且現榨的豆漿口感會非常的好，很綿軟，喝起來也很好喝，所以說最好是買那種市面上現榨的豆漿或者是自己榨的豆漿，關于豆漿中給糖的問題，其實是按個人喜好的，有一些人其實并不喜歡太甜的豆漿，但是如果喜歡吃甜食的話，也要適當的控制一下。
三、喝豆漿的時間豆漿雖然說對人體很好，但是喝豆漿的時間也不是說自己隨便什么時候喝就行了，通常情況下早上喝一杯豆漿其實能夠產生很大的飽腹感，而且對早上的經歷有好處，有些人夏天的時候還會喝冰豆漿，但是要注意的是最好不要晚上喝，因為豆漿的消化還是有一定負擔的。 - 觀點2： 首先就是可以補鈣，然后也可以促進新陳代謝，同時也可以降低膽固醇，也可以預防相三高的情況發生，也可以緩解血管負擔，也可以緩解病情降血壓。
- 觀點3： 經常喝豆漿可以清潔血液，促進身體的新陳代謝及血液循環，降低膽固醇，降低血壓，降低血糖，預防心腦血管疾病及糖尿病，還有驅寒的作用，能夠溫暖身體，緩解手腳冰冷的現象;可以促進腸道健康，促進排便，會使腸道越來越健康，預防腹瀉、便秘的病癥;而且，經常喝豆漿可以滋潤、美白肌膚，減少皺紋的產生，還可以健腦益智，延年益壽
- 觀點4： 有好處的，可以降膽固醇，同時也可以補血，還可以促進消化，并且也可以驅寒，還可以促進新陳代謝。
- 觀點5： 經常喝豆漿，對人體來說肯定是有好處的，可以降低膽固醇，防止我們的一些癌癥，并且還可以幫助我們的皮膚越來越好，也可以降低我們的血壓，以及糖尿病。據說也可以起到抑制黑色素生成的作用。
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- 擴展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調好的湯料中加入適量的開水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對半切開，擺入碗中即可。
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- 詳情請查看視頻回答
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- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
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- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發軟，鍋里加適量水燒開，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
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