- 觀點1： 主料
木薯粉
200毫升
紅薯
200克
紫薯
200克
輔料
牛奶
300毫升
熟紅豆
適量
各種水果
適量
步驟
1.各種食材準備好
2.紫薯和紅薯蒸熟，趁熱壓成泥
3.紫薯和紅薯里分別加入100克木薯粉，揉成三光狀態(tài)的面團
4.將面團分別搓成長條，切成約1.5cm的小塊
5.大火將水煮開，將芋圓倒進去煮至漂浮后，再煮兩分鐘即可撈出，
6.放入了涼白開水里浸泡，晾涼
7.自己喜歡的水果切丁
8.碗中倒入牛奶，將熟紅豆放進去，放入芋圓和水果，加糖或者蜂蜜、煉奶調(diào)味即可 - 觀點2： 食材明細
紫薯適量
紅薯適量
木薯粉適量
芋頭適量
糖適量
甜味口味
煮工藝
半小時耗時
普通難度
繽紛芋圓水果撈的做法步驟
1
地瓜切片蒸熟 趁熱加入白糖 待糖融化了 加入木薯粉一起活成團（地瓜和木薯粉的比例 差不多是一比一）
2
活成這樣光滑的面團就可以啦 太干面團會散 太濕面團會有點塌不成形～
3
照這個方法我還做了紫薯的 和芋頭的 以及地瓜和芋頭結(jié)合的有點粉粉的顏色～😝 少女心常在。 哈哈哈
4
搓成長條 切成小段～
5
湯鍋里加半鍋水 水開后下芋圓煮 小火煮到芋圓浮起來后再煮一分鐘左右就可以啦
6
成品 芋圓熟后 要立馬撈出來放進冰水里 ..（涼水也行 只是冰水更好 會使芋圓更Q☺️）
7
成品 涼白開加蜂蜜 切點時令水果 放入Q彈爽滑的芋圓 這涼 爽……不可言喻🤗🤗😌😌
8
成品 o o～！姐姐要看球賽了……
9
成品 能看到芋圓很滑 又略透明的感覺 搭配鮮艷的水果 這真是一碗有顏值且有內(nèi)容的甜品哇 - 觀點3： 主料
木薯粉
200毫升
紅薯
200克
紫薯
200克
輔料
牛奶
300毫升
熟紅豆
適量
各種水果
適量
步驟
1.各種食材準備好
2.紫薯和紅薯蒸熟，趁熱壓成泥
3.紫薯和紅薯里分別加入100克木薯粉，揉成三光狀態(tài)的面團
4.將面團分別搓成長條，切成約1.5cm的小塊
5.大火將水煮開，將芋圓倒進去煮至漂浮后，再煮兩分鐘即可撈出，
6.放入了涼白開水里浸泡，晾涼
7.自己喜歡的水果切丁
8.碗中倒入牛奶，將熟紅豆放進去，放入芋圓和水果，加糖或者蜂蜜、煉奶調(diào)味即可
小貼士
1、煮芋圓的時候最好分開，防止串色，煮的時候用勺子配合攪拌，防止粘鍋。2、煮好的芋圓放入白開水中浸泡，是為了防止芋圓粘在一起，也可以使口感更加緊實Q彈 - 觀點4： 食材
木薯粉200毫升
紅薯200克
紫薯200克
牛奶300毫升
熟紅豆適量
各種水果適量
步驟
1
各種食材準備好
2
紫薯和紅薯蒸熟，趁熱壓成泥
3
紫薯和紅薯里分別加入100克木薯粉，揉成三光狀態(tài)的面團
4
將面團分別搓成長條，切成約1.5cm的小塊
5
大火將水煮開，將芋圓倒進去煮至漂浮后，再煮兩分鐘即可撈出，
6
放入了涼白開水里浸泡，晾涼
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自己喜歡的水果切丁
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碗中倒入牛奶，將熟紅豆放進去，放入芋圓和水果，加糖或者蜂蜜、煉奶調(diào)味即可 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當?shù)臄噭右幌隆?、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優(yōu)越，它營養(yǎng)價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養(yǎng)成分，比如說膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對于身體的健康發(fā)育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養(yǎng)價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調(diào)料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調(diào)料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣?？傊∶字嗫梢耘c各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結(jié)塊。加糖調(diào)味：根據(jù)個人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
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- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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