- 觀點1： 可以的，木耳能夠清除體內毒素，洋蔥可以軟化血管，常吃可以輕身保健，延年益壽。
適當多吃木耳、洋蔥等蔬菜，也可以幫助體內排出多余的脂肪、幫助消化。洋蔥消脂功效卓著，黑木耳活血抗輻射，對預防結石也有輔助效果。
擴展資料：
水焯木耳不易時間長，選用紫洋蔥口味偏甜適合拌菜，一定用炸好香油花椒油拌菜來提味。
洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。
木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓癥的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。
它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。
參考資料來源：百度百科-洋蔥木耳炒肉
中國天氣網-節后消脂 多吃木耳和洋蔥 - 觀點2： 洋蔥、木耳、豬肉。
特色:折疊編輯本段
木耳能夠清除體內毒素，洋蔥可以軟化血管，常吃可以輕身保健，延年益壽。
操作:折疊編輯本段
⒈木耳泡發，洋蔥切絲，肉切絲用醬油和淀粉腌制一會洋蔥木耳炒肉
⒉鍋燒熱，油燒熱，先入肉片煸炒幾下。再入洋蔥煸炒幾下，烹入料酒，生抽，糖，醋。木耳下鍋，精鹽，雞精調味。顛翻裝盤即可。家常口味，適于下飯。 - 觀點3： 能，我就經常這樣吃，望采納。
- 觀點4： 可以
- 觀點5： 能
- 觀點6： 當然可以了，沒有什么忌諱的
- 觀點7： 可以，還挺好吃呢，
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