- 觀點1: 食材準備:
羊肉、馬鈴薯、彩椒、胡蘿卜、南瓜、香菇、大米、食鹽、老抽、調和油
烹飪步驟:
1、南瓜去皮去瓤,彩椒去蒂,土豆去皮,香菇泡發
2、大米洗凈,放入適量的水燜至5分熟
3、羊肉切小丁
4、土豆、胡蘿卜、香菇切小丁
5、彩椒切丁
6、南瓜切丁
7、鍋中放油加熱,加入羊肉炒至變色
8、加入土豆丁、胡蘿卜丁、香菇丁、1大勺老抽翻炒
9、加入1碗水燜至土豆5分熟
10、加入南瓜丁,燜至土豆八分熟,加鹽調味
11、倒入燜至5分熟的米飯上
12、撒上彩椒丁,燜至米飯熟
13、出鍋攪拌均勻,即可食用 - 觀點2: 準備用料:大米3杯、肋排2根、水適量、土豆1個、玉米半根、蔥1段、姜3片、色拉油25毫升、老抽10毫升、鹽3克、五香粉1小勺
步驟一:肋排洗凈,在買的時候讓攤主給剁成小節。
步驟二:準備好的配菜。
步驟三:土豆去皮切塊,胡蘿卜也切小塊,玉米先分成段,每段再分成幾小塊,食材都處理成大小一致就可以了。
步驟四:蔥姜也處理一下,蔥切薄片,姜切成細絲。
步驟五:炒鍋放入色拉油,放入排骨煎到表面金黃,出現焦痕。煎過的排骨再燜熟會更好吃。
步驟六:把排骨推到一邊,土豆也放進去煎一下。
步驟七:排骨和土豆都推到一邊,下入蔥姜炒出香味來。
步驟八:再放入胡蘿卜和玉米,一起翻炒均勻。
步驟九:加入老抽、鹽和五香粉等調料,再次炒勻,這時候就能聞到很香的味道了,不過都還不熟哈,經過待會的燜飯過程就會非常好吃了。炒好的排骨土豆先盛出來,原鍋加入一些水燒開,調料會進入到水里。
步驟十:大米洗凈。
步驟十一:加入剛才煮開的水,到鍋深標示的3倍米的刻度處,略微淺一點,如果不夠就再添加一些涼水。
步驟十二:再把剛才炒好的排骨蔬菜鋪在米飯上面。
步驟十三:電飯煲選擇煮飯功能。
步驟十四:成品。 - 觀點3: 一、懶人排骨燜飯
食材:
排骨、豌豆、玉米粒、胡蘿卜生姜、料酒
制作:
1、排骨洗凈,冷水放鍋中,加入生姜、料酒焯水撈出。調秘制料汁:碗中加入1勺老抽、3勺生抽、2勺料酒、1勺蠔油、半勺五香粉、少許食鹽拌勻備用
2、鍋里入油,放一勺白糖,小火炒糖色,倒入排骨翻炒上色,淋入料汁翻炒均勻,倒入2碗溫水,蓋上蓋子煮15分鐘。
3、大米淘洗干凈,倒入電飯鍋中,煮好的排骨連湯汁一起倒入電飯鍋中,水量未過米飯即可
4、蔬菜粒放入鍋中焯水,鍋里倒一點點油,放入蔬菜粒,加入少許食鹽炒熟盛出,把炒好的蔬菜倒入煮好的米飯中,攪拌均勻就可以開吃啦。超級好吃哦。
二、茄子燒肉燜飯
食材:
土豆1個、番茄2個、青椒1根茄子1個、五花肉200克、圓蔥半
制作:
1、茄子切長條,圓蔥切碎,番茄、土豆切塊,五花肉切小塊,尖椒、小米辣切段備用。
2、調醬汁:碗中加入2勺生抽,1勺老抽,2勺料酒,1勺蠔油,茶匙糖,一勺醋攪拌均勻
3、鍋中放入少許油,加入兩顆冰糖翻炒糖色,放入蔥蒜、圓蔥爆香,加入番茄、茄子、土豆、尖椒翻炒,加入醬汁翻炒五分鐘
4、電飯煲中放入淘好的大米,
加入好的西配裝、加入100ml
燜飯模式燜好即可。 - 觀點4:
- 觀點5:
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