- 觀點1： 隨著我們生活水平的慢慢變好，越來越多的人保持健康。不知道從什么時候開始，三七成了很多人的寶貝，也被稱“金不換”，說明它的養生價值有多好。
三七是全身上下都是寶的，但是吃三七還好是吃三七花更好？許多人可能吃錯了，而其他人可能認為這是一種食物。然而，它們之間有很大的區別，它們的養生效果也不同。讓我們來看看它。吃正確對我們的健康有好處，而吃錯了可能會導致風險。那么三七粉和三七花到底有那些區別？三七粉是歸屬于花葉類，而三七花歸屬于根莖類，它們的起源不同。雖然它們都對養生有著一定的作用，但養生的重點不同。三七粉也分為生的和熟的，生的三七粉主要作用是止血。熟的三七粉它主要功效是補血養血；三七花清熱降火功效較好。適用人群也不同，三七粉的適用人群更廣。三七花主要適用的人群是體質較熱，容易上火。飲食方法也有一些不同。三七通常被直接吃或用沸水喝。熟三七適合做湯和粥。三七花可泡茶可做湯。
至于哪個比較更好吃，沒有確定答案。一我們可以根據個人的實際身體狀況來判斷，看哪一個更適合自己。兩者都有利于保持健康。然而，不管是三七粉還是三七花都不可以過量食用，如果你吃得太多，很容易適得其反，給你的身體帶來一些隱患。
總體而言，雖然三七粉和三七花對健康有益，但它們在上述幾個方面有所不同，不適合所有人食用。清楚地了解差異，避免對飲食的誤解，去食用三七粉和三七花可以更好地發揮作用，給我們自己身體帶來更多的好處。了解每一種食材的作用，正確的食用，讓他們發揮最大的功效。 - 觀點2： 三七粉比較好，也方便直接溫水送服就可，三七花性涼，甘苦，要用于清熱涼血，調節血壓。三七粉，性溫苦中帶甜，可以補血止血，是很好的藥材。
- 觀點3： 兩者的不同點在于功效上的區別，三七粉主要可以活血化瘀、降血壓和降血脂，三七花主要可以清熱解毒。如果想輔助降血壓的話，吃三七粉更好，如果想要清熱解毒，則吃三七花更好。
- 觀點4： 三七粉常用來入藥，三七花可以平常拿來當茶飲，二者同屬三七，沒有更好之說，根據自身需要來進行選擇。
- 觀點5： 一個是加工之后一個是原生態的。三七粉會更好，因為它加工之后的話更利于我們的人體吸收。
- 觀點6：
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