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肉絲炒拉皮營養又好吃,肉絲炒拉皮應該怎么做?

我來答
觀點1: 肉絲炒辣皮絕對是一道非常下飯的家常菜,制作起來相對簡單,適合新手嘗試。我們需要先準備300克的里脊肉,拉皮、兩個青椒和適當的調料。在制作之前先把里脊肉切成絲,用料酒、生抽、、淀粉、鹽腌制10分鐘左右,這樣能夠去除肉里面本身的腥味,如果沒有里脊肉的也可以用五花肉代替。因為五花肉里面本身含有大量的油脂,所以在制作時可以盡量少放一些油,避免這道菜過于油膩。

鍋中燒水,水開之后把拉皮放入鍋中焯一下水,撈出放在涼水中過涼。把拉皮切成塊狀,重新放入涼水當中。鍋中燒油,油熱之后下入腌制好的肉絲,炒到變色后盛出放在一旁備用。因為鍋內本身剩余一點油,所以不需要再額外放油,加入蒜末、小米椒爆出香味兒,加入剛才炒好的肉絲和青椒,青椒斷生之后加入拉皮繼續翻炒,加入生抽、蠔油、鹽、糖迅速翻炒均勻,就可以直接出鍋了。

這是一道非常美味的家常菜,制作只需要10分鐘的時間。如果不喜歡吃辣的,可以不放小米椒和青椒,這樣更加適合孩子吃。雖說這道菜非常美味,但也不適合經常吃,畢竟拉皮的主要成分是淀粉,我們在吃拉皮的同時,就相當于在吃大量的碳水化合物。所以不要一次吃得太多,也不要每天都去吃。

拉皮在很多市場都能夠買到,我們在選購時,盡量選擇外表晶瑩剔透的拉皮。拉皮是東北非常著名的一道菜,制作工藝相對復雜。很多人都容易把拉皮和粉皮搞混,甚至有很多人認為拉皮就是粉皮。其實這兩者無論是口感還是外觀都有區別,大家在購買時一定要辨認清楚真假。
觀點2: 油熱之后下肉絲,翻炒變色之后加入老抽生抽,鹽和雞精,再加入一些蠔油,然后加入水,煮一會加入拉皮,然后把湯汁收干就可以了。
觀點3: 1里脊肉切成絲,放入老抽,料酒,少許姜末,生粉調勻腌制五到八分鐘步驟2東北大拉皮用清水泡三分鐘后攪拌開不要粘連,然后瀝干水分備用步驟3黃瓜切絲,大蒜切末備用步驟4鍋內放油,待油溫兩三成熱時放入腌制好的肉絲,小火滑炒到五成熟,然后放入蒜末炒香步驟5改成大火,迅速放入拉皮翻炒均勻,然后放入黃瓜絲,加入鹽,味素或雞精調味即可。
觀點4: 就要去把豬里脊肉切成絲,放入料酒,老抽,還有姜末,去腌制一下,東北大拉皮用清水軟,黃瓜切絲,過里面放油,把肉絲炒起來,然后加入蒜末,大火把拉皮也放進去一起翻炒,然后再放入黃瓜絲,食鹽,味精,翻炒五分鐘就好了。
觀點5: 首先你到超市里面買兩塊拉皮之后呢,雞油熱鍋將肉絲炒熟,放到拉皮里一起攪拌,放上鹽,花椒面,蠔油,香菜,蔥蒜。攪拌一下就可以了。
觀點6: 首先把拉皮切成條,然后鍋中放入蔥花熗鍋,最后把拉皮和肉絲放入鍋中爆炒三分鐘就可以出鍋了。
觀點7: 豬肉切成絲拉皮直接用水浸泡,防止粘連鍋中,燒油下入蔥蒜爆香后,加入肉絲炒至變色,加入蠔油調味喬治均勻加入拉皮加少量的醋和醬油,雞精是三廂調味即可。
擴展閱讀1:蒸黃瓜做法大全家常菜
蒸釀黃瓜的做法步驟 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 1.黃瓜去皮,切成大約三厘米左右的段并挖去瓤,備用 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 2.雞肉切碎放入料酒,鹽抓勻備用 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 3.香菇切小丁備用 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 4.將雞肉和香菇放一...
擴展閱讀2:怎樣在家中做出簡單又好吃的青瓜炒肉?
青瓜的處理:將青瓜洗凈,去掉兩頭,切成滾刀塊或者條狀,根據個人喜好選擇切法。輔料準備:將大蒜剁成蒜末,姜切成姜末或姜片備用。熱鍋涼油:在鍋中加入適量的食用油,油熱后放入腌好的肉片,快速翻炒至肉片變色,肉片炒至斷生后盛出備用。炒青瓜:在鍋中留少許油,加入蒜末和姜末爆香,然后加入青瓜...
擴展閱讀3:有什么溫州糯米飯的做法竅門分享?
可以在糯米飯快熟的時候加入少許豬油,增加光澤和香味。蒸制:將煮好的糯米飯放入蒸籠中,上鍋蒸制。蒸制的時間根據糯米飯的量來定,一般為20-30分鐘。最后步驟:蒸好的糯米飯撒上桂花或其他喜愛的調料即可出鍋。竅門分享:浸泡時間:確保糯米充分吸水,這是保證糯米飯軟糯的關鍵。火候掌握:煮糯米時...
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擴展閱讀6:你覺得最好吃還簡單易做的家常菜是什么?
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擴展閱讀7:說說你喜歡吃的家常菜,要方便做的。多點多點。
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擴展閱讀8:雞蛋餅能隔夜吃嗎
可以。雞蛋餅現吃最好吃,如果吃不完或是帶餐,則需要放入保鮮碗密封起來,避免水分流失、與其他食物串味,然后放入冰箱冷藏,這樣在3-10度的低溫環境下可抑制細菌等微生物的繁殖,延長雞蛋餅的保鮮期,第二天吃的時候,...
擴展閱讀9:調理腸胃的菜譜大全
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擴展閱讀10:雞蛋餅在冰箱可以放幾天 雞蛋餅可以隔夜吃嗎
食用之后容易對人體的健康造成威脅,所以一般建議雞蛋餅在最好當天吃完。要是有特殊的情況,那么可以將雞蛋餅用保鮮膜包好,將其置于冰箱中冷藏,可以保存一天左右的時間。
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